為什么人到中年
，你會(huì)感覺越來越累

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為什么人到中年
，你會(huì)感覺越來越累

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為什么人到中年，你會(huì)感覺越來越累


最佳回答

七里香

七里香

2023-08-02 21:25:43

隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)身體機(jī)能下降

，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱不如年輕時(shí)的狀態(tài)
，會(huì)感覺到身體的乏力疲憊
。還有一種就是心理壓力，隨著生活的節(jié)奏加快
，每個(gè)人心里都會(huì)有很大的思想壓力
，生活壓力，所以會(huì)感覺到心里累
。

最新回答共有5條回答

  • 杭州-毛**
    回復(fù)
    2023-08-03 00:00:20

    人到中年感到越來越累

    ，這正是中年危機(jī)的典型表現(xiàn)。?中年危機(jī)?這一說法因?yàn)槠滟N切的形容
    ，從問世后就很快超脫心理學(xué)的范疇
    ，像潛意識(shí)等概念一樣很快被大眾所接受。

    為什么會(huì)產(chǎn)生中年危機(jī)呢

    ？

    首先

    ，它與人的生理機(jī)制密切相關(guān)
    。

    兒童期、青少年期

    ，我們身體的各項(xiàng)機(jī)能都十分活躍
    、運(yùn)行相對(duì)良好。身心是密不可分的
    ，相互之間會(huì)有明顯的影響
    ，良好的身體狀態(tài)會(huì)使我們的心理狀態(tài)也保持在較好的水準(zhǔn)上，這時(shí)人就會(huì)感到內(nèi)心充滿活力和熱情
    。

    但人到中年后

    ，各項(xiàng)機(jī)能都漸漸不再像年輕時(shí)那么運(yùn)轉(zhuǎn)良好，身體作為人與外界交互的重要工具之一
    ，一旦被發(fā)現(xiàn)機(jī)制衰退
    ，自然會(huì)在心理上產(chǎn)生焦慮與恐慌。

    其次

    ，它與人生活的社會(huì)環(huán)境密切相關(guān)
    。

    兒童期、青少年期

    ，我們的社會(huì)關(guān)系相對(duì)簡(jiǎn)單
    ，任務(wù)也很明確，同時(shí)承擔(dān)的責(zé)任很少
    ，因此給人的困擾一般比較小
    。

    但人到中年后，要同時(shí)處理并列的多種社會(huì)關(guān)系

    ，并且還要承擔(dān)很多的責(zé)任
    ，這些責(zé)任哪一項(xiàng)處理不好，都有可能引發(fā)生活的連鎖危機(jī)
    。

    而一般人到中年

    ，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多事是我們無法改變的，有些情況只能默默忍受
    ，這種無奈背后是對(duì)現(xiàn)實(shí)殘酷及個(gè)人無能感的深刻體會(huì)
    ，這給人帶來的心理壓力是非常沉重的。

    第三

    ，它與人格的發(fā)展密切相關(guān)
    。

    人格的發(fā)展成熟有它自己的進(jìn)程，每個(gè)階段都有相應(yīng)的主題

    ，如果順利達(dá)成了該階段的任務(wù)
    ，人格便會(huì)得到發(fā)展與成長(zhǎng)。

    當(dāng)一個(gè)人同時(shí)感受到生理衰退和內(nèi)心無力

    ，并因此感到巨大的焦慮與恐慌時(shí)
    ，就可能在潛意識(shí)中啟動(dòng)一項(xiàng)思考：活著的意義究竟是什么
    ？如何才能活出自己的價(jià)值？

    這項(xiàng)存在主義的命題都會(huì)在人的潛意識(shí)中起作用

    ，只不過有些人能感知到并嘗試與它面對(duì)面
    ，有些人則本能地運(yùn)用防御機(jī)制來隔離它所產(chǎn)生的痛苦，無論采用哪種方法
    ，人都將面臨一堆問題
    。這種對(duì)自我價(jià)值的心靈拷問無疑更加重了人的心理負(fù)擔(dān)，最終使得人呈現(xiàn)出?中年危機(jī)?這一心理態(tài)勢(shì)
    。

    值得一提的是

    ，現(xiàn)代社會(huì)因其瞬息萬變的形態(tài)及沉重的生活壓力，已經(jīng)使很多年輕人比他們的父輩提早進(jìn)入?中年危機(jī)?的身心環(huán)境中
    ，這已經(jīng)不是中年人的專利
    。

  • 江蘇-吳**
    回復(fù)
    2023-08-03 00:00:20

    “四十不惑，五十知天命”

    。中年人開始有了困惑
    ，開始有了思考，從而不再困惑
    ；思考過后
    ，也就知道了這輩子自己的命了。

    小時(shí)候無憂無慮的成長(zhǎng)
    ，少年時(shí)帶著對(duì)未來的憧憬
    ，青年時(shí)戀愛結(jié)婚生子，沒有感覺的過來了
    。到了中年
    ，自己成為了家庭的主心骨，責(zé)任有了
    ，擔(dān)子重了，也開始懂得擔(dān)當(dāng)
    ，思考人生了
    。

    其實(shí)，人生就是一個(gè)過程
    ，完成傳宗接代的任務(wù)
    ，科學(xué)的講，就是繁衍生息
    ，基因存續(xù)
    。從一個(gè)新生命開始，沒有生存能力
    ，依靠父母的哺育
    ；咿呀學(xué)語
    ，接受生存的培養(yǎng)教育，身體成熟了
    ，到了青春期
    ，同樣會(huì)青春懵懂，自然而然的愛慕異性
    ，也就是執(zhí)行人生的目的繁衍生息
    ，基因存續(xù)的任務(wù)，結(jié)婚生子
    ，同樣哺育后代
    ，培養(yǎng)教育，令他們掌握生存技能
    。周而復(fù)始
    ，一代又一代。

    隨著人類 社會(huì) 的發(fā)進(jìn)步
    ，生產(chǎn)力的發(fā)展
    ，開始有了生產(chǎn)資料的富余，也就有了繼承
    。從財(cái)產(chǎn)物質(zhì)上
    ，也體現(xiàn)出來了存續(xù)，這樣就產(chǎn)生了貧富差距
    。

    之所以“累”
    ，原因就在這里。繼承到的少
    ，還想傳承的多
    ，自然要付出更多才能實(shí)現(xiàn)。這就需要談到為誰而活啦
    。

    為誰而活
    ，為自己。給孩子的
    ，不也是為了自己嘛
    ，自己的基因，讓他們更好的存續(xù)
    ，逐漸變得強(qiáng)大
    。

    為的是生我者而活，為的是我生者而奮斗終生
    ！

    人生如旅途
    ，在旅途中必有酸辣苦咸甜，我們都得嘗一嘗，苦也好
    ，累也罷
    ，高興與幸福快樂也是人生
    ！堅(jiān)持再堅(jiān)持
    ，堅(jiān)持努力拼搏完整人生的旅途！

    人
    ，生下來就是受苦受累來了
    ，嘗遍所有酸甜苦辣，看透所有世上悲歡離合...我們都是平凡的普通人
    ，都是努力的活著
    ，決大多數(shù)人都為生活四處奔波勞累。要么說出身是個(gè)技術(shù)活
    ，有的人出身就含著金鑰匙長(zhǎng)大
    ，我們沒錢認(rèn)命吧[流淚][流淚][流淚]

    為了自己生的而活。我還有個(gè)弟弟
    ，農(nóng)村家庭
    ，父母雖然對(duì)我也好，但是他們最終還是指望弟弟的
    ，家里的東西也都是弟弟的
    ，所以沒有我，他們也能過得好?div id="d48novz" class="flower left">
    ，F(xiàn)在我只是為了養(yǎng)活我不到五歲的孩子而茍活
    。

    盡了自己應(yīng)盡的責(zé)任，然后放膽的為自己而活
    。

    與其說累
    ，倒不如說自己的內(nèi)心不夠強(qiáng)大。

    與其說累
    ，倒不如說自己沒能力來扛衡生活帶來的壓力
    。

    與其說累，倒不如一步一步的把自己壯大吧
    ！

    看看遠(yuǎn)的近的
    ，年輕的年老的有誰不累，有誰不難
    。無非是想物質(zhì)活享受的好些，其實(shí)這是努力的累上進(jìn)的苦啊
    ，要吃
    。人活一世，不努力就到頭了，還是加油吧
    ，不要悲觀
    ！因?yàn)楸饶憧啾饶憷鄣娜硕嗔巳チ耍瑸樽约簽榧胰藨?yīng)該去拼
    ，等將來回頭看時(shí)這都不算啥了
    。

    成年人的日子，就沒有容易的
    ，滿滿的都是辛苦和累
    ！處于上老下小的位置，處于創(chuàng)業(yè)積累拼搏當(dāng)中
    ，處于應(yīng)付內(nèi)外親友的禮俗情義之間……總之
    ，中年人的生活是最雜亂瑣碎的。生活不易
    ，中年人依然是負(fù)重前行
    ，痛并快樂著！

    為自己而活
    ，既然來到了這個(gè)世界
    ，就要活好，因?yàn)槿说谋疽鉀]有一個(gè)不想好
    。怎樣才能活好呢
    ？就得努力付出，努力付出必然是幸苦的
    ，加之人生坎坷
    ，所以覺得累。其實(shí)想開了
    ，看開了也就不累了
    。

    人來到人生就是一個(gè)旅途，旅途上又酸甜苦辣咸
    ，我們都得嘗一嘗
    ，高興也好累了也好也是人生，堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持完整的人生完整的旅途
    ！

    不以物喜
    ，不以己悲。想想我們愛的和愛我們的人
    ，應(yīng)該就不會(huì)累了吧
    。人到中年，處于上有老下有小這個(gè)階段
    ，生活壓力大
    ，總會(huì)有那么一瞬間會(huì)讓自己情緒低落
    ，三杯兩盞淡酒，或者找到一個(gè)內(nèi)心負(fù)面情緒的宣泄口
    ，調(diào)整狀態(tài)
    ，第二天又是美美噠一天。

  • 松柏友
    回復(fù)
    2023-08-03 00:00:20

    有句話說得好

    ，乏力不是病
    ，病起來真要命啊?div id="d48novz" class="flower left">
    ？赡軙?huì)有很多人發(fā)現(xiàn)
    ，我們身邊有很多中年人，明明晚上睡得很好
    ，但第二天還是犯困乏力
    。    但是很多人都會(huì)忽略掉這個(gè)問題，把原因都?xì)w罪于昨天沒睡好
    ，昨天工作的太累了等等
    。往往忽略掉自己的健康問題，要知道人到中年
    ，是千萬要當(dāng)心小問題大毛病
    。

    其實(shí)人到中年經(jīng)常感到乏力的原因有很多，但是都是不能忽視的原因

    。首先就是因?yàn)樽约旱难赫吵怼?/strong>如果血液粘稠的話
    ，會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)速度減慢，從而引起供血不足
    ，再加上如果平時(shí)喝水少的話
    ，是很容易引起乏力犯困的。血液粘稠這一類往往是比較容易發(fā)生再體型肥胖的中年人身上
    。

    還有其他原因就是貧血導(dǎo)致的

    。很多人都會(huì)忽視自己貧血的癥狀，很多人也包括部分非血液科醫(yī)生
    ，都不太重視貧血
    。大家都覺得貧血好好休息，多吃點(diǎn)好的補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)就夠了
    。但是如果身體比較弱
    、年齡比較大的人群，得了貧血的話
    ，那結(jié)果就是致命的了
    。這個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)不重視的話，貧血就進(jìn)一步加重了
    ，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血癥狀
    ，如頭暈心慌
    、心累氣緊等等癥狀。

    還有一個(gè)原因就是濕氣重的人

    ，渾身乏力，易犯困
    ，免疫力低下
    ，面色發(fā)黃。    隨著人們?cè)絹碓讲粣圻\(yùn)動(dòng)
    ，開始整天坐在辦公室
    ，教室等地打游戲，從而導(dǎo)致人體的脾胃不能正常工作
    ，每個(gè)人身上都會(huì)累積下來很多的濕氣
    。

  • 李雲(yún)松
    回復(fù)
    2023-08-02 23:23:10

    人在不同的階段，會(huì)有不一樣的煩惱

    ，只有兒時(shí)是無憂無慮的
    。上學(xué)的時(shí)候，發(fā)愁寫作業(yè)做畢設(shè)
    ；工作后
    ，有來自一家老小的壓力；退休后
    ，也操心著兒女的生活
    。

    尤其是在中年時(shí)期，男人表現(xiàn)得更加明顯

    。那么
    ，男人為什么會(huì)感覺累？其實(shí)一共有3個(gè)原因
    。

    01

    不被家人理解

    男人一直都是家里的頂梁柱

    ，即使現(xiàn)在提倡男女平等，但是大多數(shù)時(shí)候還是男人肩負(fù)著家里的經(jīng)濟(jì)重?fù)?dān)
    。

    在外面打拼的時(shí)候

    ，總會(huì)有一些應(yīng)酬，因此陪伴家人的時(shí)間也就會(huì)減少
    ，這樣一來經(jīng)常會(huì)受到老婆埋怨
    ，認(rèn)為自己整天在外邊花天酒地，一點(diǎn)都不顧家
    ，實(shí)在是冤枉
    。

    02

    現(xiàn)實(shí)的壓力

    在大多數(shù)人的觀念里，男人就應(yīng)該為家庭提供充足的物質(zhì)條件

    ，在這方面對(duì)女人則很寬容
    ，這也是一部分男人選擇單身的原因
    。

    中年男人，給大家的印象應(yīng)該就是禿頂

    、啤酒肚
    、亦或是油膩大叔吧！殊不知這都是歲月和生活壓力留下的痕跡
    。

    所以

    ，生活應(yīng)該多給男人一些寬容，而不是壓力
    。畢竟他們已經(jīng)在盡自己最大努力給家人更好的生活了
    ，他們也需要鼓勵(lì)，而不是一味地鞭策
    。

    03

    生理機(jī)能的衰老

    不管男人還是女人

    ，40歲一過，身體素質(zhì)就開始向下坡方向滑行
    。女人還好
    ，可以選擇回家做全職太太，男人則不一樣
    ，再累也得咬牙堅(jiān)持
    ，因?yàn)橛幸患易尤说戎ヰB(yǎng)。

    年輕的時(shí)候

    ，可以肆意熬夜
    ，身體也壯得像個(gè)牛，現(xiàn)在少睡一個(gè)小時(shí)都不行
    ，只能說歲月不饒人
    。

    以上就是中年男人之所以累的原因，大家一定要理解

    ，尤其是家人
    ，畢竟你們才是他堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

    大家覺得小編說的對(duì)嗎

    ？歡迎在評(píng)論區(qū)留言

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