有乳腺增生按摩腳哪個(gè)腳趾頭

流浪的自身玲 08月10日19:57 關(guān)注

如今乳腺疾病已經(jīng)成為危害女性健康的一大婦科疾病，其中乳腺癌是最為常見(jiàn)的女性惡性腫瘤之一。而且最近的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示我國(guó)乳腺癌的發(fā)病率增長(zhǎng)迅速，以每年3%—5%的速度增加。那么日常要如何緩解乳腺增生呢？

手指有4個(gè)反射區(qū)，長(zhǎng)按，疏通乳腺除增生

中醫(yī)認(rèn)為，惱怒傷肝可使肝郁氣滯，思慮傷脾可使脾失健運(yùn)。肝脾兩傷、痰氣互結(jié)、淤滯成塊，則發(fā)而為乳腺增生。按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結(jié)為關(guān)鍵，通過(guò)恢復(fù)肝臟的正常疏泄功能，從而調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，達(dá)到緩解和治療乳腺增生的目的。

1、拇指按揉內(nèi)關(guān)穴1—3分鐘

以感覺(jué)酸脹為宜，內(nèi)關(guān)有平衡陰陽(yáng)、臟腑、氣血的功效，還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，達(dá)到緩解和治療乳腺增生的目的。

2、拇指按揉合谷穴1—3分鐘

合谷穴是人體最為重要的養(yǎng)生穴位之一，它能治療的疾病多不勝數(shù)，與其他穴位配合使用，對(duì)乳腺增生的治療亦有助益。

3、拇指點(diǎn)掐小手指上的會(huì)陰點(diǎn)1—3分鐘以感覺(jué)刺痛為宜。經(jīng)常按摩此穴，能調(diào)節(jié)整個(gè)生殖系統(tǒng)，對(duì)乳腺增生及乳房腫塊有輔助治療作用。

4、拇指按揉手部肝反射區(qū)3——5分鐘

以局部發(fā)熱為宜。此法能夠加強(qiáng)肝臟的疏泄功能和脾臟的統(tǒng)血功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，起到治療乳腺增生的作用。

以上按摩手指對(duì)乳腺增生較輕患者可以起到緩解作用，如果癥狀比較重的女性可以選擇非常方便的膏貼使用。

因?yàn)楦嗨幨亲羁熳钣行У慕o藥方式，它一不經(jīng)過(guò)消化道，二不經(jīng)過(guò)血液循環(huán)，能夠使足夠的藥量經(jīng)過(guò)皮膚快速直發(fā)病灶，完全省去消化吸收和血液循環(huán)兩大環(huán)節(jié)，既不傷害五臟六腑，又提高了治療效率。

傳承于明代傳統(tǒng)中醫(yī)世家明家的古方—【明老祖 乳舒貼】就是此類(lèi)膏方中不可多得的經(jīng)典名方，并在2009年就獲得非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的榮譽(yù)

其利用藥物歸經(jīng)原則，遵循古方，精14種主料，三十余種輔料，并專(zhuān)門(mén)選用香油佳純熬制而成純正的黑膏藥。

將其直接貼于患處可以改善微循環(huán)，清除乳房氣滯血瘀導(dǎo)致的腫脹酸痛、增生、乳房囊腫、乳腺結(jié)節(jié)和乳腺問(wèn)題，舒筋活絡(luò)，對(duì)乳房進(jìn)行刺激按摩，促進(jìn)乳房血液循環(huán)加速?gòu)亩_(dá)到治療效果。同時(shí)也能夠提高機(jī)體免疫力，預(yù)防乳腺病的發(fā)生。

食療輔助藥療，常喝2碗湯，也可通乳散結(jié)除增生

1、 黃芪蝦仁湯

（1）食材：鮮蝦仁100克、黃芪30克、淮山30克、當(dāng)歸15克、枸杞15克、桔梗6克、生姜3片。

（2）做法：鮮蝦去殼去蝦線(xiàn)即蝦仁，準(zhǔn)備好其他材料，藥材洗干凈后裝后煲湯袋；鍋中加水4碗，放入煲湯袋、枸杞和姜片，中火煲半個(gè)小時(shí)左右；然后將煲湯袋拿出，倒入鮮蝦仁中火滾上5分鐘就可以了，喝時(shí)加鹽調(diào)味即可。

（3）功效：黃芪有益氣固表、利水消腫、活血化瘀、活血通乳功效，適用于治療乳腺增生，乳房疾病等。

2、滋補(bǔ)紅棗花膠燉湯

（1）材料：花膠適量、蟲(chóng)草花適量、百合適量、蓮子適量、枸杞適量、紅棗適量，

（2）做法：把這些原材料準(zhǔn)備好，將蓮子、百合用溫水泡發(fā)，把蓮子去掉內(nèi)芯；我用了兩個(gè)燉盅，把材料平均放進(jìn)去燉盅內(nèi)，注入燉盅一半多少許的水位。插上電源燉三五小時(shí)即可，出爐前放入冰糖即可。

（3）功效：能調(diào)養(yǎng)氣虛、活血化瘀，還能抗氧化，在預(yù)防乳腺疾病生有很好的幫助。

特別聲明

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乳腺增生可能會(huì)受到情緒上的影響，一般不良精神因素非常容易造成乳腺增生。洳舒寧茶以活血化瘀為主，宜疏肝理氣，對(duì)治療乳腺增生很有幫助。
足部按摩治療乳腺增生病
按摩部位
1.足底部反射區(qū)：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、頸項(xiàng)、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺。
2.肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。
3.足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。
4.足外側(cè)反射區(qū)：肩胛骨、生殖腺。
5.足背部反射區(qū)：上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。
常用手法
1.足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、鉗法、按法、食指關(guān)節(jié)。
2.刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
3.足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
4.足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
5.足背部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、分法、食指推法、拇指推法等。

乳腺增生會(huì)惡化為乳腺癌，所以千萬(wàn)不要輕視了這個(gè)癥。其實(shí) *** 的方法乳腺增生，是有講究的，下面就來(lái)看下。

防治乳腺增生，除了疏通腳上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(兩 *** 連線(xiàn)的中點(diǎn))?？梢杂媚粗感D(zhuǎn)按揉膻中穴，具體操作可按個(gè)人習(xí)慣進(jìn)行。再就是對(duì)包塊部位的 *** ，按揉、點(diǎn)壓均可。每天堅(jiān)持，，就會(huì)有不錯(cuò)的效果。

中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生主要是氣血不暢通造成的，與女性的心理、生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系， *** 肝、膽這些經(jīng)絡(luò)的，消除身體的積滯，促進(jìn)氣血的通暢，讓乳腺增生在 *** 中得到改善和根除。

*** 的有淵腋、輒筋、三陰交、太沖。其中淵腋、輒筋是膽經(jīng)的要穴， *** 時(shí)使用大拇指由淵腋向輒筋方面輕推，這個(gè)部位比較在 *** 的斜上方，比較敏感，開(kāi)始可能會(huì)有些酸痛感覺(jué)，這正說(shuō)明此處經(jīng)絡(luò)有堵塞，輕推81次，然后用手的拇指外四個(gè)指頭再輕揉一下推按的這兩個(gè)之間的區(qū)域，手法可以輕柔一些。三陰交對(duì)于女性作用很大，太沖是肝經(jīng)的原穴，這兩個(gè)穴位對(duì)于很有益處， *** 時(shí)每個(gè)穴位點(diǎn)按180下，以感覺(jué)到酸麻為度。如果有時(shí)間再搓一下兩肋，可以進(jìn)一步促進(jìn)效果。

如果是輕度的時(shí)間不長(zhǎng)的增生，一般 *** 當(dāng)天可以感覺(jué)到增生減輕或者疼痛消失，一周到半個(gè)月會(huì)將增生完全的消除，如果增生嚴(yán)重和時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就需要堅(jiān)持 *** 一段時(shí)間，并且在飲食和心理上都要注意調(diào)節(jié)，綜合治療，肯定會(huì)達(dá)到理想的效果。

與相關(guān)穴位：

1、膻中穴：位于兩 *** 連線(xiàn)的中點(diǎn)，屬于任脈，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦與胸腺相絡(luò)，可參加機(jī)體的細(xì)胞免疫，為衛(wèi)氣的表現(xiàn)形式之一。常揉按膻中穴可起到寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能，可，預(yù)防乳腺及有一定的豐胸效果。

2、乳根穴：該穴位于人體的胸部，當(dāng) *** 直下， *** 根部，第5肋間隙。該穴名意指本穴為 *** 發(fā)育充實(shí)的根本，對(duì)乳上部的肌肉物質(zhì)有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到緩解減輕乳脹、乳痛的現(xiàn)象。

3、庫(kù)房穴：位于人體的胸部， *** 直上，第1肋間隙，距前正中線(xiàn)4寸。常按此穴即可預(yù)防治療咳嗽、氣喘、咳唾膿血等，又可緩解胸肋脹痛，預(yù)防治療乳腺。另外，庫(kù)房與乳根為調(diào)節(jié)乳肌的二個(gè)重要穴道，若單純?yōu)槲笟獠蛔闼碌?*** 扁平細(xì)小或 *** 下墜，取此二穴作隆胸治療有奇效。

4、期門(mén)：該穴位于胸部，當(dāng) *** 直下，第6肋間隙，為肝經(jīng)募穴。常按此穴可以疏肝利膽，解郁開(kāi)胸，預(yù)防治療乳癰。

患有患者，如果能夠每天堅(jiān)持推拿，一般在經(jīng)過(guò)2～3個(gè)月的時(shí)間，便可以改善，腫塊變小直至消失。

手法：

1、將左前臂外展與身體呈一線(xiàn)展開(kāi)，用右手來(lái)回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。因?yàn)檫@個(gè)部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等。

2、左手指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來(lái)回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。

3、左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開(kāi)與身體呈大致135度角，用右手來(lái)回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。

4、左側(cè)做完，換過(guò)手來(lái)，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來(lái)，大約半個(gè)小時(shí)。

古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士提醒：此套動(dòng)作手法簡(jiǎn)單，容易掌握，不受時(shí)間空間限制，隨時(shí)可以做。只要每天堅(jiān)持，可令你遠(yuǎn)離乳腺增生。首次嘗試者，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以求好的療效。

*** 揉法、捏法：

1、揉法

(1)指揉法：用指端著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動(dòng)。

(2)掌揉法：用掌著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動(dòng)。

(3)魚(yú)際揉法：用大魚(yú)際或小魚(yú)際著力于一定的部位或穴位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動(dòng)。

(4)掌根揉法：用掌根著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動(dòng);亦可雙掌重疊，以掌根著力于一定部位，左右方向地用力按揉。

(5)前臂揉法：用前臂的尺側(cè)著力于一定的部位，用力做環(huán)旋揉動(dòng)或左右揉動(dòng)。

(6)肘揉法：用尺骨鷹嘴著力于一定的部位，用力做環(huán)旋揉動(dòng)或左右揉動(dòng)。

2、捏法

(1)三指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略背伸，拇指橫抵于皮膚，食中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿肌膚，兩手邊捏邊交替前進(jìn)。

(2)二指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略尺偏，食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進(jìn)。

以上是對(duì)于治療穴位敘述，跟多有關(guān)乳腺增生的穴位等方面的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注頻道。

【治療乳腺增生的穴位】、【】、【】

可能是你按摩的方法不對(duì)，或者位置不對(duì)！

乳腺增生的按摩穴位治療是有一定的效果，我們可以按摩太沖穴，太沖穴主要在腳上面，在腳上的還有行間穴。這兩個(gè)穴位是可以放我們放松緊張的心情，疏解郁悶情緒的開(kāi)關(guān)，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中可以在洗澡或者泡腳的時(shí)候經(jīng)常按壓這兩個(gè)穴位，可以按摩到穴位發(fā)熱的時(shí)候，在進(jìn)行按摩，可以按摩幾分鐘效果才可能會(huì)明顯，我們可以尋找比較順手的穴位，按摩的力度不要太輕，也不要太用力，自己可以承受就好。

治療乳腺增生的穴位進(jìn)行按摩還有就是膻中穴，治療和預(yù)防乳腺增生，除了腳上面的穴位就是膻中穴，這個(gè)穴位主要就是在胸部，我們胸部也需要進(jìn)行疏通，膻中穴主要就是在兩側(cè)乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)，我們可以用拇指旋轉(zhuǎn)按摩這個(gè)穴位，具體的操作可以按照個(gè)人的習(xí)慣進(jìn)行，如果乳房?jī)?nèi)部有包塊，我們還可以通過(guò)包塊進(jìn)行按摩，和按揉，或者輕輕的壓，按摩穴位來(lái)緩解乳腺增生的效果可能并不是很好，需要女性患者長(zhǎng)期進(jìn)行堅(jiān)持。

現(xiàn)在我們可以了解到一些常見(jiàn)的女性出現(xiàn)乳腺增生的時(shí)候可以自己進(jìn)行按摩的穴位，我們需要每天進(jìn)行堅(jiān)持按摩，治療的時(shí)候一定要持之以恒，才可以有不錯(cuò)的效果，恢復(fù)健康的身體，通過(guò)如果情況比較嚴(yán)重，就需要積極的治療。

乳腺增生分為四級(jí)，如果是二級(jí)的話(huà)說(shuō)明有一個(gè)乳腺的良性增生，但是需要每三個(gè)月做一次乳腺的彩超檢查。乳腺增生的主要癥狀就是乳房的脹痛刺痛，然后口服一些治療乳腺增生的藥物，該病屬于嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)，病變組織對(duì)藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時(shí)間長(zhǎng)，有時(shí)需要內(nèi)服藥物六個(gè)月到一年才起效。

可以服用上乳癖消或是乳安片來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療也好的，平時(shí)飲食方面要清淡些，不要吃刺激性大的食物也好，并需要有一個(gè)好的心情也好的目前的情況可以喝點(diǎn)乳癖消膠囊，逍遙丸減輕增生情況。每2-3個(gè)月復(fù)查一次看看。有明顯變化就需要手術(shù)治療了。