清肺除咳吃什么果

咳嗽可以說(shuō)是我們生活中很常見(jiàn)的一種病了，感冒了會(huì)引起咳嗽，上火換季也容易咳嗽。盡管咳嗽是一種病，但很多人都選擇不吃藥，通過(guò)飲食來(lái)緩解咳嗽。其實(shí)我們經(jīng)常吃的很多水果對(duì)咳嗽都有一定的緩解效果。吃無(wú)花果、梨、橙子、枇杷和柚子就能幫助我們緩解咳嗽。
無(wú)花果
無(wú)花果性平，味道甘甜，無(wú)論是熱咳還是寒咳，都有止咳化痰的效果，因此當(dāng)無(wú)法分辨自己是哪種類型的咳嗽，還是多吃無(wú)花果為妙，不會(huì)加重病情，而且它富含水解酶和香豆素，這兩種物質(zhì)對(duì)于咳嗽癥狀有很好的緩解效果。
梨
梨是一種很日常的水果了，大家應(yīng)該都知道梨是有潤(rùn)肺止咳的作用的，因?yàn)槔胬锩婧胸S富的水分和維生素C的成分，所以是很好的。梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。
橙子
富含了很多維生素C的橙子，也是一個(gè)治療咳嗽的水果，除了果肉可以吃之外，外皮也可以當(dāng)作食材來(lái)實(shí)用。而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見(jiàn)口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。
枇杷
枇杷含有一種物質(zhì)叫苦杏仁苷，清肺止咳的效果很好，它性溫，剛好適合春天感染的風(fēng)寒咳嗽食用。而且枇杷的味道清甜，水分很多，化痰效果也是極好的。
柚
柚子的肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營(yíng)養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補(bǔ)血益氣，潤(rùn)肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對(duì)咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

梨子，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津，化痰止咳的功效，可以生食或燉煮，對(duì)肺熱引起的咳嗽，支氣管炎等癥狀有良好的緩解效果。

柑橘，具有生津止渴，潤(rùn)肺化痰，利尿的功效，因炎癥引起的咳嗽往往伴有喉嚨痛的癥狀，患者食用適量的柑橘可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，可緩解咳嗽癥狀。

柿子，柿子生吃對(duì)咳嗽痰多，虛勞咯血，口干唇燥等癥有良效。引起咳嗽的原因很多，不能單單依靠食物治療各種咳嗽，建議患者及時(shí)到醫(yī)院檢查就診，以免耽誤病情。

拓展資料：

如何止痰化咳

如果患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀，要有針對(duì)性地進(jìn)行治療，如果痰液不易咳出，可以加用化痰藥物治療，或者進(jìn)行霧化治療，加速痰液的排出；

如果病人咳嗽、咳痰是感染所致，要針對(duì)病因治療

如果患者反復(fù)咳嗽、咳痰，要到醫(yī)院檢查，明確肺部病變；

患者平時(shí)要注意保暖，不要吃辛辣、刺激的食物。

二、咳嗽咯痰是困擾很多人的癥狀，原因比較多，可以分為以下三大類：

1、感染：因?yàn)橄潞粑栏腥?、支氣管感染、輕度肺部感染所引起的咳嗽、咯痰，要進(jìn)行有效的抗感染治療，不管細(xì)菌還是細(xì)菌合并支原體以及其它非典型病原體的感染，抗感染對(duì)于感染性疾病是最有效的止咳化痰的手段；

2、過(guò)敏性的疾病或者氣道痙攣性的疾病，支氣管哮喘以及慢性阻塞性肺病，這些患者也會(huì)經(jīng)常有咳嗽咯痰的癥狀，要針對(duì)疾病的病因，比如使用吸入性抗哮喘的藥物，吸入性治療慢阻肺解痙的藥物治療；

3、非感染性慢性的咳嗽喘：常見(jiàn)是感染后的咳嗽，如很多人在感冒之后出現(xiàn)慢性的咳嗽、咯痰，止咳化痰的藥物要針對(duì)不同的情況選擇。患者單純的干咳、痰不多的情況，可以使用適當(dāng)強(qiáng)力止咳的藥物，西藥比如含有右美沙芬、可待因的藥物；患者痰比較多時(shí)，不能單純使用化痰藥，要止咳化痰的藥物同時(shí)使用，還可以使用中醫(yī)藥進(jìn)行治療，很多患者咳稀白痰時(shí)用溫肺化飲的藥物治療有不錯(cuò)的效果；有黏稠的痰時(shí)，可以使用潤(rùn)肺止咳的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

1、梨，它有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥的功效。

2、枇杷，其性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳，適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

3、無(wú)花果，能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。

4、西瓜，性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用，還可清肺。

5、冬瓜，性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

6、生藕，有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。