肌肉灼痛怎么回事

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    肌肉灼痛怎么回事
    
  
    
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    肌肉灼痛怎么回事

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
白斂
      
    白斂
    
 
    2024-05-01 09:31:55
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    這種情況有可能是神經(jīng)痛或者一些自身免疫類的疾病，還有中醫(yī)說的陰虛火旺也會(huì)出現(xiàn)這方面的現(xiàn)象?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢钥瘁t(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查治療，比如做風(fēng)濕免疫方面的一些化驗(yàn)檢查以及血糖檢查
    。如果血糖正常，也沒有一些風(fēng)濕免疫類的疾病
    ，一般不會(huì)有大的問題
    ，可以喝一些中藥調(diào)理治療。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      逍遙子
      
回復(fù)

      
2024-05-01 12:12:32

      
  肌肉酸痛考慮是過度勞累
      、乳酸堆積
      、炎癥刺激等原因引起的。

      1
      、過度勞累
      。比如長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)的患者
      ，由于勞動(dòng)的過程中肌肉長時(shí)間處于緊繃狀態(tài)
      ，因此會(huì)出現(xiàn)肌肉斷裂、拉傷
      、勞損等情況
      ，進(jìn)而引起肌肉酸疼，同時(shí)還會(huì)伴有僵硬感
      。

      2
      、乳酸堆積。進(jìn)行高強(qiáng)度或者劇烈的運(yùn)動(dòng)后
      ，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氧氣出現(xiàn)供應(yīng)不足的現(xiàn)象
      ，并通過無氧酵解的方法促使葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量，而乳酸屬于無氧代謝的產(chǎn)物
      ，當(dāng)乳酸大量在肌肉內(nèi)堆積時(shí)
      ，就會(huì)引起肌肉酸疼。

      3
      、炎癥刺激
      。當(dāng)細(xì)菌、病毒等病原體進(jìn)入體內(nèi)后
      ，會(huì)大量的繁殖
      ，進(jìn)而對多個(gè)器官以及組織造成影響，使患者出現(xiàn)乏力、肌肉酸疼等不適
      。
      

      


      

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      西安-杜*
      
回復(fù)

      
2024-05-01 12:12:32

      
  肌肉酸痛分為2種
      ，一種是運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)完即刻出現(xiàn)的肌肉酸痛，這是由于乳酸推積所致
      ，因?yàn)檫@時(shí)乳酸含量達(dá)到高峰
      ；另一種是運(yùn)動(dòng)第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致
      ；偶爾的肌肉纖維損傷導(dǎo)致的肌肉酸痛不足為奇
      ，因?yàn)榧∪獾纳L的過程就是肌纖維的破壞到恢復(fù)的超量恢復(fù)過程，但長時(shí)間或劇烈的肌肉酸痛就是訓(xùn)練過度的體現(xiàn)
      ，會(huì)對身體產(chǎn)生很大危害
      。
      預(yù)防的肌肉酸痛的方法有：
      1、做好健身前后的肌肉拉伸動(dòng)作
      ，以靜態(tài)拉伸為主
      。
      2、一定要循序漸進(jìn)的原則
      ，無論是負(fù)重還是訓(xùn)練強(qiáng)度
      ，對于初練的人無負(fù)重健身尚且出現(xiàn)肌肉酸痛，何況是負(fù)重呢
      ，無論你能舉起多大的重量
      ，都要從零強(qiáng)度慢慢加上去。
      3
        、健身后補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物進(jìn)行肌肉的修復(fù)
        。
      

      


      

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      周口-李**
      
回復(fù)

      
2024-05-01 12:12:32

      
  分類:醫(yī)療健康 
       問題描述: 

       有肌肉痛這種病嗎，怎么得的
        ，如何治療
        。
       
       解析: 

       肌肉疼痛要區(qū)分情況。
       
       一種是酸疼
        ，這是無氧情況下糖代謝產(chǎn)生乳酸的結(jié)果
        。在這種情況下，只要注意運(yùn)動(dòng)后做放松練習(xí)（伸展運(yùn)動(dòng)及低負(fù)荷重復(fù)運(yùn)動(dòng)）
        ，此外還可以做些 *** 
        ，補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)（比如喝點(diǎn)脈動(dòng)一類的飲料），一般就可以解決問題
      。通過這些活動(dòng)
      ，不讓乳酸存留在肌肉組織中，而是通過血液帶到肝臟進(jìn)行進(jìn)一步的代謝
      ，這樣肌肉就不會(huì)酸疼了
      。
       
       一種是麻痛
      ，特點(diǎn)是第二天肌肉有刺痛感，稍微活動(dòng)或者用手按壓就會(huì)很疼
      ，也有使伴隨發(fā)麻的感覺
      。這是運(yùn)動(dòng)量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷，建議按運(yùn)動(dòng)傷害進(jìn)行治療性康復(fù)（手法很多
      ，就不多說了）
      。在這種情況下，最好不要繼續(xù)訓(xùn)練
      ，以免造成肌肉的更大傷害
      ，那就得不償失了。

      就您提供的情況
      ，大致屬于輕度損傷
      ，除了樓上朋友說的藥物外敷 *** 外，還可以間隔性冷敷
      。
       
       繼續(xù)下來的運(yùn)動(dòng)量
      ，應(yīng)該相應(yīng)減少到適合的標(biāo)準(zhǔn)，所謂“酸加疼減麻不練”是也
      。
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2024-05-01 11:11:22

      
  
      首先
      ，需要說明一下，在臨床上
      ，引起上臂肌肉疼痛的原因很多
      ，最常見的還是以下幾個(gè)方面：
      

      1、還是由于肌肉受到外傷以后
        ，引起的肌肉拉傷從而引起疼痛癥狀
        。
      

      2、還是由于長時(shí)間的過度勞累
        、牽拉刺激等原因引起的肌肉勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高就會(huì)引起肌肉疼痛癥狀
        。
      

      3
        、針對于這兩種情況的治療方案基本上差不多，都需要嚴(yán)格的注意休息
        、保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件
        ，千萬不能受涼。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下
        ，熱敷的話可以一天兩次
        ，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯
        。外用活血化瘀的膏藥
        ，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以
        ，再就是對于上臂肌肉疼痛的病人還可以配合一些理療的辦法，慢慢就會(huì)康復(fù)
        。
      

      

      


      

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