慢性疲勞綜合癥可以艾灸嗎

一、艾灸適宜人群
　　1、寒性體質(zhì)（手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等）
　　2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質(zhì)就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導(dǎo)致的病痛。
　　3、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內(nèi)盛，熱癥和實癥不適合
　　二、艾灸不適宜人群
　　1、熱性體質(zhì)（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。
　　2、女性例假期間不可艾灸。
　　3.高熱病人，大饑大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸
　　三、艾灸前、中、后注意事項
　　艾灸前
　　1、因為艾灸時不能吹到風(fēng)，艾灸前請關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是，不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
　　2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
　　3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發(fā)炎部位禁灸!
　　艾灸中
　　1、艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
　　2、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。
　　艾灸后
　　1、艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開，易受寒涼。
　　2、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素；
　　3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?，隔開幾小時后再洗澡。
　　4、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正常現(xiàn)象。此時身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。
　　其他注意事項：
　　1、灸的順序：先陽后陰，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先頭面軀干后四肢，先灸左方，再灸右方
　　2、艾灸的補(bǔ)法，溫灸，火滅后按摩穴位；泄法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用
　　3、強(qiáng)壯男子虛癥實癥頑癥，皮肉深厚處，宜施大柱多樁；型衰體弱久病虛癥慢性病，宜小柱少樁
　　4、顏面五官，心臟大血管處，心經(jīng)區(qū)，陰部及重要經(jīng)腱，關(guān)節(jié)活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能
　　5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸
　　四、以下情況最好不要施灸：
　　1.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。
　　2.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
　　3.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
　　五、艾灸時應(yīng)注意以下事項：
　　1.要專心致志，耐心堅持施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，影響效果。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。應(yīng)找到適當(dāng)?shù)闹吸c，使持艾條的手保持平穩(wěn)，避免因手不穩(wěn)，使燃燒的艾條碰觸并燙傷皮膚.
　　2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。
　　3、眼睛應(yīng)避開艾灸產(chǎn)生的煙，以免使眼睛出現(xiàn)流淚等不適。實施艾灸的房間應(yīng)通風(fēng)，以便散煙霧，但人應(yīng)避風(fēng)而坐。
　　4、隨著艾條的燃燒，將產(chǎn)生灰燼，應(yīng)及時將灰彈掉，以免掉到身上，灼傷皮膚。裝灰的容器應(yīng)為不可燃的鐵、玻璃等制品，以防灰里火星復(fù)燃。
　　5.用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)或放入盛少量水的容器內(nèi)，以利于熄滅。當(dāng)日或隔日如再施艾灸，可取新艾條。待數(shù)日用剩的艾條風(fēng)干后，可再利用。
　　6.要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)及時換取新鮮空氣。
　　7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
　　8.注意施灸的時間有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
　　9.要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小劑量，或灸的時間短一些，以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。
　　10.注意施灸溫度的調(diào)節(jié)對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用拾指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
　　11.施灸后，局部皮膚出現(xiàn)灼熱微紅，屬正常現(xiàn)象。
　　12、如若不小心灼傷皮膚，局部出現(xiàn)小水泡，只要注意不擦破，可任其吸收。勿擠壓、抓搔，忌發(fā)物、房事。

一、三九灸適合人群
1、有呼吸系統(tǒng)疾病的人群。如過敏性鼻炎、支氣管哮喘、支氣管炎、咽炎、各種慢性咳嗽等。
2、腸胃不適人群。慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、胃腸功能紊亂的人群。
3、頸椎腰腿疼痛患者，風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者等。
4、亞健康狀態(tài)。失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、頸肩腰背酸痛等。
5、畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀。
二、 三九灸不適合什么人
1、天灸對陽虛質(zhì)和氣虛質(zhì)的人效果很好，但陰虛火旺體質(zhì)者、濕熱體質(zhì)者不適合天灸，天灸所用都是性溫通、溫陽的藥物，體質(zhì)濕熱的人一旦貼藥，就像火上澆油。
2、呼吸道感染、咳喘伴有發(fā)燒、肺結(jié)核咯血、支氣管擴(kuò)張、急性咽喉炎的患者，禁用“三伏灸”。不僅會加重發(fā)熱、咯血等病情，甚至有可能危及生命。
3、患有心絞痛、心臟病的人，安裝心臟起搏器的人禁用“三伏灸”。
4、嚴(yán)重心肺功能不全的人，禁用“三伏灸”。因為“三伏灸”會加重心肺的負(fù)擔(dān)，引起水腫、心慌、氣急，嚴(yán)重的還會發(fā)生心衰。心肺功能不全在老年人中多見，所以老年人禁用“三伏灸”。
5、皮膚嬌嫩、局部潰破、長有皰癤、皮膚嚴(yán)重過敏患者，禁用“三伏灸”。
6、孕婦、2歲以下的孩子，禁用“三伏灸”。
三、三九灸適宜哪些疾病
一是治已病，主要治療冬季常見慢性病，如治療支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、咽炎、各種慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、胃腸功能紊亂、尿頻尿急、前列腺增生、慢性腎炎、月經(jīng)不調(diào)，以及頸肩腰腿痛、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。 二是治未病，重點調(diào)治亞健康狀態(tài)，如慢性疲勞綜合征、失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、頸肩腰背酸痛等，對于免疫力低下、有慢性發(fā)作性疾病病史的亞健康人群，有防病保健作用。 三是強(qiáng)身健體，通過“三九灸”來提高人體抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀，對夏季已做過“三伏貼”的患者，有鞏固和加強(qiáng)療效的作用。
四、三九灸貼后護(hù)理
接受天灸治療后，一般應(yīng)按規(guī)定時間把貼藥撕除，如若感到特別灼痛，則可隨時撕除。去除貼藥后如局部出現(xiàn)水泡乃正?，F(xiàn)象，輕者可自搽萬花油，若水泡潰破可自行涂紫藥水，結(jié)痂后待自然去痂，注意預(yù)防感染。 若局部反應(yīng)嚴(yán)重者，請到醫(yī)院處理。貼藥當(dāng)天最好不要洗冷水澡。病人覺局部有燒灼或痛癢感時即應(yīng)取下，此時皮膚上可產(chǎn)生大的深黃色水泡。然后用消毒鑷子將水泡挑破，局部敷以消毒敷料以保護(hù)創(chuàng)面(但不要用凡士林紗布處理)用紫藥水(龍膽紫)。

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