咽喉炎可以做針灸嗎

我個人經(jīng)?？人裕鳛槔喜√杹砗唵握f一下！

說實在的對于咳嗽我們要的不是緩解，而是治愈。所以必須了解清楚自己的根源在哪里，找到了病因?qū)ΠY下藥就能治愈。 咳嗽引起的因素很多，比如扁桃體發(fā)炎、咽喉炎，支氣管炎、肺炎等等，每次引發(fā)咳嗽的原因可能都是不一樣的。前期可能只是感冒引發(fā)的咽喉不適的咳嗽，但后期可能就會轉(zhuǎn)變成支氣管炎，甚至肺炎。

如果是咽喉炎引發(fā)的，應(yīng)該優(yōu)先解決咽喉的問題，而不是吃咳嗽藥水，你咽喉好了，不癢了，也就不咳嗽了。但到了后期是支氣管炎這種，就得對癥下藥，才能有效果。所以搞清楚目前咳嗽的階段很重要，這樣才能下藥。

一句話，咳嗽必須對癥，否則你吃再多藥都沒用！以上就是一個當年每次咳嗽都能咳3額月的人給出的建議，也是多年咳嗽下來的經(jīng)驗。

現(xiàn)在，已經(jīng)很少咳嗽了，家里常備對癥的藥，各階段，哈哈！基本上自己處于哪個階段的咳嗽，自己能知道個大概。

咳嗽是一種呼吸道常見癥狀， 由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起 ，表現(xiàn)先是聲門關(guān)閉、呼吸肌收縮、肺內(nèi)壓升高，然后聲門張開，肺內(nèi)空氣噴射而出，通常伴隨聲音。

中醫(yī)認為，咳嗽是肺系疾病的主要癥狀。

咳指有聲無痰，嗽指有痰無聲，臨床一般聲痰并見，故并稱咳嗽。從病因病機上看，肺合皮毛，開竅于鼻，肺衛(wèi)受邪，肺氣壅塞不宣，清肅功能失常，影響肺氣出入，而致咳嗽。或因臟腑失調(diào)，如肺陰虧損、脾失健運，肝氣郁結(jié)，腎虛攝納無權(quán)，均可導(dǎo)致肺氣上逆，咳嗽的發(fā)生。

調(diào)節(jié)肺臟的宣發(fā)肅降功能，調(diào)節(jié)孔道，我們可以選擇孔最穴?？鬃钗挥谇氨壅泼鏄飩?cè)，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸?？鬃顬槭痔幏谓?jīng)之郄穴， “郄有孔隙意，氣血深藏聚?！?/strong> 孔最又為孔隙之最，其可調(diào)節(jié)全身之汗孔，同時其可以調(diào)節(jié)人體肺泡，影響氣體之交換，因此最能調(diào)節(jié)肺宣發(fā)經(jīng)氣于體表的穴位即為孔最穴。該穴是肺經(jīng)脈氣所發(fā)，肺經(jīng)經(jīng)氣深聚之處，善治肺經(jīng)肺臟之急重癥和相關(guān)的血證，具有肅降肺氣，清瀉肺熱，涼血止血之功，故此穴能 瀉肺熱、降肺氣、宣竅絡(luò) ，而達消腫止痛、開音利咽之效。

當我們給孔最穴一定的刺激后，可使汗孔收緊使其不受外邪的侵襲，同時也利于肺的斂降功能，但這個刺激量不宜大，否則將適得其反，弄巧成拙。

本穴可同時調(diào)節(jié)宣發(fā)、肅降功能。所以我們在按揉孔最穴時 動作宜輕緩，不宜用力過大過猛 ，以引起局部的酸脹感為宜。

增強肺的整體功能，可以按揉中府穴、肺俞穴。

中府穴，橫平第一肋間隙，前正中線旁開6寸。兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨（平第一肋間隙）處即是本穴。

“府，聚也。脾肺二氣聚于此穴，故曰中府，肺募也。募，猶盛也。肺之盛氣近出此穴也。”

中府為手太陰肺經(jīng)的募穴，肺之臟腑之氣聚集之所。 募穴因接近相應(yīng)臟腑，所以不論病生于內(nèi)，或邪犯于外，都具有治療作用。 中府的功能是募集其他臟腑傳來的氣血物質(zhì)再輸送給肺經(jīng)，能肅降肺氣，和胃利水，止咳平喘，清瀉肺熱，健脾補氣。治療咳嗽，氣喘，肺脹滿，胸痛等病癥；

肺俞穴，位于第3胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

當?shù)皖^時，頸部最明顯的突起為第7頸椎棘突。將手放于突起上左右轉(zhuǎn)動頭部時，觸到棘突在手下隨頸椎一起左右擺動。從第7頸椎棘突向下數(shù)第三個突起即為第3胸椎的棘突。肩胛骨內(nèi)緣與后正中線的連線為3寸，其中點的垂線為1.5寸（并不是筆直的垂線，而是根據(jù)身體橫向?qū)挾茸龅幕【€）。經(jīng)過第3胸椎棘突下凹陷的水平線，與1.5寸的類垂線的交點即為肺俞穴。

肺俞為肺的背俞穴，是肺部之經(jīng)氣輸注于背部的位置，其可以調(diào)節(jié)肺部功能。張介賓謂：“五臟居于腹中，其脈氣俱出于足太陽經(jīng)，是為五臟之俞”、“十二腧皆通于臟氣”。背俞穴與臟腑有直接的聯(lián)系，針刺之能直接調(diào)整臟腑功能的盛衰。五臟背俞穴 不僅可以調(diào)節(jié)相應(yīng)的臟腑疾病，還可調(diào)節(jié)與五臟相關(guān)的五體、五竅的功能。

如果咳嗽的很厲害，有什么好的辦法來緩解嗎？張大夫來回答這個話題，肯定很多納悶，咳嗽按說是呼吸科的疾病，怎么張大夫也來回答。我卻要跟大家說，咳嗽還真的不能完全說是呼吸科的疾病，在心血管內(nèi)科也存在著一些情況讓人咳嗽，而且控制不好也挺頑固，有些情況甚至可能還比較嚴重，今天咱們仔細給大家說一說。

首先，不得不說如果一個人近期咳嗽的很厲害，張大夫的建議也是去呼吸科看一下，第一位需要明確的就是呼吸道的疾病。比如說是否存在肺部腫瘤，是否存在變異性咳嗽等等疾病原因。至于怎么查，可以看具體情況，根據(jù)患者的具體情況來決定查胸部CT還是肺功能等檢查?？偠灾人院軈柡?，先去呼吸科排查一下呼吸道疾病是合適合理的。

第二，如果呼吸道疾病排除了，我個人覺得可以看看自己是否在吃普利類降壓藥。說到這里還有一段以前的患者經(jīng)歷分享給大家。王阿姨是一個高血壓患者，近期咳嗽特別嚴重，以至于影響了正常的工作和生活，她去醫(yī)院呼吸科查了半天，也沒發(fā)現(xiàn)腫瘤、哮喘等疾病。呼吸科疾病排除了，咳嗽沒緩解，吃了很多止咳藥也不行，后來經(jīng)過好大夫在線找我咨詢，我仔細問了她的病情得知，在她咳嗽之前的2周，她開始吃依那普利這類降壓藥，后來就逐漸出現(xiàn)咳嗽。于是，我給她調(diào)整了降壓藥，停用依那普利，改用其他不會導(dǎo)致咳嗽的降壓藥，最后她的咳嗽逐漸緩解了。這件事其實反映出一個問題，有些高血壓患者咳嗽嚴重，大家一定看一下她是不是在吃普利類降壓藥，如果在吃，一定考慮到咳嗽是降壓藥帶來的，可以考慮醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥。

第三，對于一些咳嗽比較嚴重的患者來說，還要考慮到心源性咳嗽的可能性。因為在臨床上有一種咳嗽是心力衰竭引起的，而心衰可以引發(fā)咳嗽也是常見癥狀。而這種咳嗽一旦出現(xiàn)，提示患者存在心功能受損的情況，對于一些有原發(fā)性心臟疾病的人來說，一定注意加留心。

總之，如果你的咳嗽很厲害，先去呼吸科就診，排除呼吸科疾病。如果呼吸科疾病基本排除了，還是找不到原因，這時候大家可以考慮一下是否存在其他原因，如果有請及時去除致病因素，也許咳嗽就迎刃而解了。

你好，很高興回答你的問題。引起咳嗽的問題很多，我們一定要弄清楚它的發(fā)病原因，才能夠?qū)ΠY治療，辨因論治。

首先，引起咳嗽的常見原因有，外感風(fēng)寒，病毒性細菌性感染，積食內(nèi)熱咳嗽，過敏性咳嗽，慢性咽炎，急慢性支氣管，肺部疾患等等。

一般急性咳嗽我們就不多說了，只要能夠?qū)ΠY治療，很快就能恢復(fù)。今天主要說一下慢性咳嗽，而且頻繁發(fā)作，癥狀嚴重的這種情況。

比如說過敏性咳嗽，主要是由于受到外界的各種不良刺激，導(dǎo)致氣道出現(xiàn)高反應(yīng)狀態(tài)，引起劇烈的咳嗽，常規(guī)治療無效。如果反復(fù)發(fā)作，建議查一下過敏原，以便對癥治療。

比較長久的辦法就是增強體質(zhì)，提高免疫力，可以適當吃一些提高免疫力的藥物，幫助機體抵抗外界的刺激。當然了，如果能夠堅持艾灸調(diào)理就更好了，我在臨床上治愈了幾個比較嚴重的過敏性哮喘的病例，而且是不再復(fù)發(fā)。

再說一下慢性咽炎引起的咳嗽，不僅要從飲食上進行調(diào)理，而且還要查清原因，如果跟脾胃有關(guān)，胃食管反流引起的咳嗽，就要配合抑制胃酸分泌的藥物。如果是單純性的咽喉炎，可以通過艾灸，針灸，穴位貼敷進行調(diào)治。

如果是頸源性咽炎引起的咳嗽，一定要從頸椎入手，我治療咽炎就是從第三第四頸椎入手，再加上前面的咽喉部特效穴位，針灸穴位配合艾灸調(diào)理，或者是中藥穴位貼敷，效果非常好。

劇烈的咳嗽，記住一點，強力鎮(zhèn)咳藥不可以多吃，特別是氣管有痰更要慎用。這樣只能讓痰液停滯到氣管，引起更嚴重的后果。

明確病因是非常重要的一點，因為咳嗽他只是一個表象一種現(xiàn)象，更要明白究竟是什么原因引起的咳嗽，這里面有可能是咽炎，也有可能支氣管炎，也有可能支氣管擴張，也有可能是肺炎，也有可能是肺癌，也有可能是結(jié)核等等各種原因。有的情況下，可以通過一定的手段將根本進行去除，這樣才能夠減少后期咳嗽的概率以及程度。

比如說對于有肺癌的患者而言，經(jīng)常咳嗽及時的通過外科手術(shù)的方式將癌癥完整地切除，后期再結(jié)合放療化療的方式來減少癌癥復(fù)發(fā)的幾率，這樣也可以下的去治療。

比如說對于有肺炎的患者而言，及時的通過抗生素治療，而且改變生活習(xí)慣，進行痰液的藥物敏感性培養(yǎng)，這樣也可以有效的減少后期進一步咳嗽的可能性。

所以根本形式的去明確就一定要明確病因，明確病因之后，可以采取靜脈輸注相關(guān)藥物的方式進行治療，也可以通過外科手術(shù)的方式將期治療，這樣也都有一個很好的療效。

其次就是可以通過中樞類型的鎮(zhèn)咳藥進行治療，因為有很多情況下咳嗽它是一種反應(yīng)，并不能夠從根本上治愈，只能是通過相關(guān)的方式來減少咳嗽的程度以及頻率。因此就有很多的藥物能夠從中樞上起到鎮(zhèn)咳的作用。比如說復(fù)方甘草，這個藥物是很好的一位中藥現(xiàn)在也有很多的，制成一個片劑，也可以有效的起到中樞性鎮(zhèn)咳的作用，但是這個有一個不好的地方，就是有的時候容易上癮，所以一定要在醫(yī)生或者是家人朋友的看護下才能適當?shù)姆谩?/p>

然后再有一些其他類型的藥物，比如右美沙芬等等這些藥物，只能說是在短時間內(nèi)有一個相對比較好的療效，長期下去也是會產(chǎn)生一定的肝腎毒性，從而造成身體上的不良反應(yīng)。所以在某個時間段是可以進食的，但是時間不要超過一個月以上。如果確實病情也需要一定要遵醫(yī)囑進行服用，而且定期的復(fù)查肝腎功能，這樣更有助于自身的身體 健康 。

再次就是霧化，霧化可以說對于呼吸道系統(tǒng)的疾病有一個非常好的作用，有很多情況下呼吸道系統(tǒng)的疾病往往都是氣道高反應(yīng)性而造成的，而目前最有效的給藥方式就是霧化，可以將是大量的激素或者是鎮(zhèn)咳化痰類型的藥物，通過霧化的方式進入體內(nèi)，只作用于呼吸道，可以有效的減少全身的用藥。而且這樣副作用會小很多，因此很多孩子也通過霧化的方式來治療呼吸系統(tǒng)的疾病。

那么對于經(jīng)?？人缘娜藖碇v，適當?shù)剡M行霧化是非常有必要的，哪怕是不完全通過藥物的方式，也可以通過霧化來吸取純水的方式來有效的濕潤氣道，減少氣道的高反應(yīng)性，長期下去也是一個非常不錯的效果。對于有呼吸系統(tǒng)疾病的患者，每天進行霧化2~3次，這些都是一個相對比較好的治療措施和預(yù)防措施。

因此對于咳嗽而言，也有很多的方式可以緩解，但是也一定要根據(jù)實際情況進行評判，很多時候要想真正的去處，可都是一個比較復(fù)雜的事情。

希望大家都能夠身體 健康 ！

咳嗽的原因是非常多的，需要找到咳嗽的具體原因，才能夠?qū)ΠY治療。

按照時間長短的不同，可以把咳嗽分為三類。

如果咳嗽在三周以內(nèi)，叫急性咳嗽，大部分都是因為感染所引起的，比如說感冒支原體衣原體細菌感染等等，所以這個時候的主要的方法就是抗感染治療。比如說首先判斷一下是病毒還是細菌，可以吃一點感冒藥和抗生素。

主要的原因就是感染后咳嗽，就是說之前得過感冒，有過鼻子塞，流鼻涕的癥狀，感冒好了之后咳嗽總是反反復(fù)復(fù)，好不了，這個時候可以吃復(fù)方甲氧那明膠囊或者蘇黃止咳膠囊。

如果咳嗽超過兩個月，這個時候原因就非常多了，

常見病因：

（1）上氣道咳嗽整合征（UACS，又稱PNDS）；

（2）咳嗽變異性哮喘（CVA）；

（3）嗜酸細胞性支氣管炎（EB）；

（4） 變應(yīng)性咳嗽（AC）；

（5） 胃食管反流性咳嗽（GERC）。

相關(guān)輔助檢查

包括：（1）影像學(xué)檢查肺部CT；（2）肺功能檢查；（3）誘導(dǎo)痰細胞學(xué)檢查；（4）FeNO水平檢查；（5）變應(yīng)原皮試和血清IgE；（6）24h食管pH-多通道阻抗值監(jiān)測；（7）支氣管鏡檢查；（8）咳嗽敏感性檢查；（9）其它（外周血Eos）。

有一些長期抽煙的朋友，會形成慢性支氣管炎或者慢性咽喉炎，季節(jié)變化，天氣變冷的時候就會特別明顯。夏天的時候就會好轉(zhuǎn)。這種情況其實 最好的辦法就是戒煙。

戒煙主要還是要掌握方法，只要方法正確確實都并不難的。有很多人戒了煙之后都會反應(yīng)咳嗽明顯好轉(zhuǎn)了。

可以看看下面這本書有對于戒煙有很大的幫助，很多朋友看了之后都慢慢把煙戒掉了。

首先需要明白咳嗽的原因，然后針對疾病的原因進行治療，這才是治療當中最根本的一點。

從疾病發(fā)病率的角度來看，咳嗽最主要的原因是呼吸系統(tǒng)的疾病，比如說支氣管炎，肺炎，哮喘等等。在這個方面可以看呼吸科門診，制定最直接的治療方案。

我為大家介紹一些，關(guān)于心臟病領(lǐng)域容易出現(xiàn)咳嗽的相關(guān)問題，以供大家參考。

第1個常見的疾病就是心力衰竭。當心力衰竭的時候，容易出現(xiàn)肺淤血的問題，在這個時候就可能會出現(xiàn)咳嗽等臨床表現(xiàn)，一般在平臥位加重，端坐位后緩解，嚴重者可能會出現(xiàn)咳粉紅色泡沫樣痰，這是急性左心衰的最常見的典型表現(xiàn)。

第2個常見的問題是藥物因素。普利類藥物也是專業(yè)所稱為的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，代表藥物有培哚普利，貝那普利和福辛普利等等。

這個藥物常用于治療心力衰竭和高血壓，包括可以用于部分的冠心病患者。在國內(nèi)大約有10%的人群可能會出現(xiàn)干咳的問題，這種咳嗽一般和呼吸道感染的咳嗽不同，基本無痰，主要以咽喉干癢咳嗽為主。

所以說，如果果心血管系統(tǒng)疾病的患者出現(xiàn)這個問題一定要格外的注意。另外，需要注意慢性咽炎的問題。慢性咽炎可能會由于過敏等因素所致，是現(xiàn)在導(dǎo)致咳嗽最常見的一項原因，如果疑似咽炎的問題，建議耳鼻喉科就診，對癥止咳治療。

咳嗽是個常見的癥狀，比如感冒的時候，或者是得了肺炎，還有慢性支氣管炎，這些是最常見的，有的是抽煙引起咳嗽的，有的是慢性咽炎引起咳嗽的，

當然還有遇到冷空氣氣管痙攣咳嗽氣短的，也有的是春天外出踏青咳嗽的，還有的是呼吸中樞腦梗引起咳嗽的，有的是會厭功能紊亂咳嗽的，有的是說話多了引起咳嗽的，有的是食管反流引起咳嗽的，各種各樣的原因有很多，咳嗽的節(jié)奏，時間長短，以及伴隨癥狀不一樣，等等都是身體發(fā)出的信號，不管哪種原因引起的咳嗽都是身體當下的需要，需要用咳嗽來緩解癥狀，我們更重要的是通過咳嗽這個信號來弄明白為什么咳嗽，只有原因清楚了，才能更好徹底的解決問題；

當然強烈的咳嗽影響到我們的生活的時候就必須解決或者緩解咳嗽來提高我們的生命狀態(tài)，然后再從根上解決。

咳嗽的本質(zhì)一個是通過咳嗽這個動作排出侵犯到氣管內(nèi)的東西，比如痰，比如吸入的花粉，灰塵，粉塵，比如反流的胃液經(jīng)賁門進入食道，再經(jīng)食道上段的會厭進入氣管，比如會厭功能紊亂引起的從口腔下去不進食道誤入氣管的水或者食物，這些都是引起的咳嗽的原因；還有一種就是肺氣虛引起的咳嗽，或者因為肺癌阻塞氣道而引發(fā)氣短，

通過咳嗽來換氣能夠吸入足夠的氧氣滿足身體的需要，這種咳嗽往往多見于常年站在講臺上的講師，老師，還有各種呼吸道疾病的后期，長期抽煙的人。這種咳嗽可以通過吸氧來緩解，

根本是要糾正肺氣虛。如果是肺癌可以通過治療消除癌癥腫塊，吸氧只是對癥支持治療。

比如感冒,肺炎,慢性支氣管炎，肺結(jié)核，引起的咳嗽可以通過治療來消除炎癥或者結(jié)核，如果是咳嗽的厲害，可以服用鎮(zhèn)咳的藥，或者采用中醫(yī)針灸，穴位貼等來緩解。如果是慢性咽炎引起的咳嗽，看是什么原因引起的，和環(huán)境相關(guān)？還是和情緒相關(guān)？如果是簡單的嗓子發(fā)干發(fā)粘可以少量多次的抿一口水慢慢下咽，

霧化都可以來緩解。如果是因為腦梗引起的嗆咳，根源在腦梗，要對癥處理腦梗，活血化瘀，營養(yǎng)腦細胞才是重點。如果是食管反流引起的咳嗽，解決食管反流才是重點。如果是對冷空氣或者花粉，粉塵過敏引起的咳嗽，回避環(huán)境或者戴口罩可以緩解，當然提高免疫是這類問題的根本。

還有一類是因為藥物引起的咳嗽，比如降血脂的辛伐他丁可以引起咳嗽，那就換一種藥物。如果是痰多引起的，根源在于解決脾的問題，因為中醫(yī)說“脾為痰濕之源，肺為貯痰之器”，健脾就好。

所以說引起咳嗽的原因有很多，通過咳嗽來發(fā)現(xiàn)根源，針對原因來治療才是根本。緩解方法可以采用藥物鎮(zhèn)咳或者吸氧來緩解。

這個就要看你相信什么了，喜歡西藥有緩解氣管平滑肌作用的“an茶堿”，祛痰的“乙酰ban胱氨酸”，中藥的川貝枇杷gao，還有就是手法按摩和食療。

如果咳嗽，不管用哪種方法，最關(guān)鍵的是要及時處理，咳嗽看起來是小事，實際上，咳嗽的時候，會影響肺部氣血交換，影響血液內(nèi)氧氣含量，超過三天，人體會因缺氧而產(chǎn)生頭暈，渾身無力，酸痛的問題?？人赃€會導(dǎo)致腹部因咳嗽時氣沖傷害引起腹部肌肉疼痛，這種疼痛會隨著止咳而慢慢消失，但這種疼痛，會引起身體強烈不適。

人體有很多穴位可以鎮(zhèn)咳平喘，這些穴位中，效果肯定的是“止喘穴”，但是咳嗽有痰的人，不建議點按，如果是干咳人群，就比較理想?！按篝~際”，對于咽干咳嗽，效果肯定，“解溪穴”對咳嗽喉嚨痛，有一定幫助，任何類型咳嗽都可以點按“太淵穴”，不過效果只是輔助，最好配合其他穴位共同使用。

長春今天冰雪加城，隨著氣溫下降，北方地區(qū)已經(jīng)進入寒冬，出現(xiàn)感冒咳嗽的人會越來越多，大家如果需要可以試一試，但遵醫(yī)囑服藥，不能打折扣，最怕的就是，自己按自己喜歡隨意加減藥，新冠疫情還在波動中，大家要嚴格控制自己的生活習(xí)慣，不給自己添疾病，不給家人添煩惱，不給國家添負擔(dān)。

咳嗽能夠促進進入呼吸道之內(nèi)的異物和呼吸道產(chǎn)生痰液排出，從這個角度來看，咳嗽對人體是有好處的，而且還是一種保護性反射防御動作，猶如人們手指不小心被針刺一樣會迅速的縮回來，痰液或者異物通過咳嗽排出之后能夠保持人們呼吸順暢。

但是任何事情都有利必有弊，咳嗽也有不好的一面，如劇烈的咳嗽可以擴散呼吸道之內(nèi)的感染，劇烈的咳嗽還可以引起呼吸道出血甚至導(dǎo)致自發(fā)性氣胸，另外反復(fù)頻繁咳嗽，還會影響休息和工作以及影響周圍的人。

找尋導(dǎo)致咳嗽的原因，并把病因去除之，如細菌導(dǎo)致的肺部感染，首先需要控制感染。

對于頻繁劇烈的沒有痰或者痰不多的咳嗽，通過對病因進行治療咳嗽沒有好轉(zhuǎn)或者沒有減輕的慢性咳嗽患者，為了避免咳嗽引起原發(fā)疾病進展，避免咳嗽引起咳血或者氣胸，則需要配合鎮(zhèn)咳藥物治療。

另外咳嗽往往還伴發(fā)咳痰困難，尤其是痰多不能自行咳痰能力或者自行咳痰能力不好的患者，則需要使用祛痰化痰藥，避免或者慎用鎮(zhèn)咳藥物，不然的話痰液完全有可能發(fā)生堆積無法排出，而引發(fā)肺部感染并且可以導(dǎo)致氣道阻塞不通暢，最終引起呼吸困難，甚至引起窒息。

1、每天堅持鍛煉身體，提高抵抗力，多在室外進行有氧運動。

2、減少辛辣刺激食物或者減少生冷食物的攝入，注意休息，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，避免過勞，保證充足的睡眠。

3、對于咳嗽伴咳痰的患者，鼓勵多喝水，以稀釋痰液，有利于排痰。

4、通過食物止咳，如雪梨、冰糖雪梨、山藥、百合粥、蓮藕綠豆粥、銀耳粥、柚子、橙子、蜂蜜等。