曬傷腳腫怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

　　韌帶及軟組織修復(fù),需要三周修養(yǎng)時(shí)間。若經(jīng)X光拍片確認(rèn)無骨組織損傷，那么真的需要靜養(yǎng)，繼續(xù)打球，會(huì)加重病情，韌帶斷裂等等。。。

　　不知這個(gè)對你有無用處：？
　　踝關(guān)節(jié)扭挫傷的藥物治療
　　初期
　　治法：活血祛瘀，消腫止痛。
　　方藥：
　　1．主方舒筋活血湯(錢秀昌《傷科補(bǔ)要》)
　　處方：羌活6克，防風(fēng)9克，荊芥6克，獨(dú)活9克，當(dāng)歸12克，續(xù)斷12克，青皮5克，牛膝9克，五加皮9克，杜仲9克，紅花6克，枳殼6克。水煎服，每日1劑。
　　2．外用方活血消腫散(熊曼琪《實(shí)用家庭中醫(yī)百科全書》)
　　處方：大黃2份，側(cè)柏葉2份，澤蘭1份，黃柏1份，防風(fēng)1份，乳香l份。共研細(xì)末，用水、蜜糖調(diào)煮，外敷患處。
　　中后期
　　治法： 舒筋活絡(luò)，活血壯筋。
　　方藥：
　　1．主方肢傷二方(廣東中醫(yī)學(xué)院《外傷科學(xué)》)
　　處方：當(dāng)歸12克，赤芍12克，續(xù)斷12克，威靈仙12克，生薏苡仁30克，桑寄生30克，骨碎補(bǔ)12克，五加皮12克。水煎服，每日l劑。
　　腫脹難消者，加茯苓12克、防己12克。風(fēng)寒濕邪滯留者，加獨(dú)活12克、千年健10克、制川烏10克。氣血虛弱者，加黃芪20克、熟地黃15克。
　　2．外用方正骨燙藥(上海中醫(yī)學(xué)院《中醫(yī)傷科學(xué)講義》)
　　處方：當(dāng)歸、羌活、紅花、白芷、乳香、沒藥、骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、防風(fēng)、木瓜、川椒、透骨草各12克。上藥裝入布袋，放于蒸籠內(nèi)，蒸熱后敷于患處，每次持續(xù)1小時(shí)左右，每日2次，也可煎水熏洗患處。
　　3．中成藥①狗皮膏，烘熱外敷患處。②傷濕止痛膏，外貼患處。③舒活精，外搽患處。
　　踝關(guān)節(jié)扭挫傷的固定方法早期敷藥后用繃帶包扎，保持踝關(guān)節(jié)于受傷韌帶松弛的位置，并暫時(shí)限制走路。韌帶撕裂傷較嚴(yán)重者，可選用膠布或夾板固定踝關(guān)節(jié)于0°位，內(nèi)翻扭傷采用外翻固定，外翻扭傷采用內(nèi)翻固定，并適當(dāng)抬高患肢，以利消腫。一般固定3周左右，若韌帶完全撕裂者則固定4～6周。
　　踝關(guān)節(jié)扭挫傷的練功活動(dòng) 固定期間做足趾屈伸活動(dòng)，解除固定后做踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)鍛煉，并逐步練習(xí)下地步行。

發(fā)汗消腫法

發(fā)汗消腫法 ,《內(nèi)經(jīng)》稱之為“開鬼門”。張仲景說 :“腰以上腫 ,當(dāng)發(fā)汗乃愈?！彼?,這種治療方法 ,主要用于身體上半部腫 ,或先身體上半部腫而后腫及全身 ,并兼見惡寒惡風(fēng)、發(fā)熱等表證。在臨床上 ,又當(dāng)根據(jù)不同病人的具體情況 ,選用恰當(dāng)?shù)陌l(fā)汗方法。

1.辛涼發(fā)汗風(fēng)邪外傷皮毛 ,水邪阻滯肌膚 ,郁滯化熱。癥見肢體浮腫 ,惡寒發(fā)熱 ,骨節(jié)疼痛 ,自汗出 ,口渴欲飲 ,小便黃赤 ,脈浮大或數(shù)。治以越婢加術(shù)湯加減 ,辛涼發(fā)表 ,疏風(fēng)清熱泄邪 ,兼以培土制水。麻黃 10g ,石膏 20g ,生姜10g ,甘草 10g ,大棗 4枚 ,焦白術(shù) 12g,先以水煎麻黃 ,去上沫 ,再煎其余各藥。若兼見咳嗽 ,則加法半夏 10g,以降逆止咳。

2.辛溫發(fā)汗風(fēng)水相激 ,郁于肌腠 ,肺失宣降。癥見肢體浮腫 ,惡寒 ,無汗 ,脈浮等。治以香蘇飲加減 ,發(fā)汗、解表、消腫。香附 10g ,紫蘇10g ,陳皮 8g,甘草 6g ,蔥白 6g ,生姜 6g。水煎數(shù)沸 ,去渣 ,不拘時(shí)服。若癥見四肢浮腫、發(fā)熱、惡寒、全身疼痛、發(fā)汗、脈浮而兼煩躁者 ,可以大青龍湯和減 ,辛溫發(fā)汗 ,消腫除煩。麻黃 10g ,桂枝 6g ,炙甘草 6g ,杏仁 10g ,生姜 10g ,大棗 4枚 ,石膏 20g ,先水煎麻黃 ,去上沫 ,再下其余各藥同煎。

3.助陽發(fā)汗風(fēng)寒外束 ,水邪內(nèi)停 ,正陽不足。癥見肢體浮腫 ,骨節(jié)疼痛 ,汗出 ,惡風(fēng) ,脈沉。治以麻黃加附子湯加減 ,助陽發(fā)汗消腫。麻黃 10g ,制附子 10g ,炙甘草 6g ,先以水煎麻黃 ,去上沫 ,再下其余各藥煎服。

利尿消腫法

利尿消腫法 ,《內(nèi)經(jīng)》稱之為“潔凈府”。張仲景說 :“腰以下腫 ,當(dāng)利小便”。所以這種治療方法主要用于水腫側(cè)重于身體下半部 ,或水腫先見于身體下半部而后腫及全身。在臨床上 ,又當(dāng)根據(jù)不同病人的具體情況 ,采用適當(dāng)?shù)睦蚍椒ā?

1.化氣利尿“膀胱者 ,州都之官 ,津液藏焉 ,氣化則能出矣”。水結(jié)膀胱 ,氣化不利。癥見肢體浮腫 ,小便不利 ,惡寒發(fā)熱 ,汗出而渴 ,脈浮。治以五苓散加減 ,化氣利水。桂枝 10g ,焦白術(shù) 12g,茯苓 12g ,澤瀉 20g ,豬苓 12g ,共研末 ,以開水沖服 ,或以水煎服。

2.溫陽利尿“腎者 ,胃之關(guān)也 ,關(guān)門不利 ,故聚水而從其類也?！彼佰帐?,腎陽郁阻 ,但關(guān)不開 ,聚水為腫。癥見肢體浮腫 ,四肢厥冷 ,小便不利 ,小腹脹滿 ,脈沉。治以真武湯加減 ,溫陽利尿消腫。制附片 10g ,茯苓 10g ,焦白術(shù)10g ,生姜 10g ,白芍 10g ,水煎服。

3.甘寒利尿水熱結(jié)滯 ,壅遏膀胱 ,尿道阻滯。癥見肢體浮腫 ,小便不利 ,或滴瀝澀痛 ,口干渴 ,脈沉。常以自擬方 ,甘寒利尿消腫。冬瓜皮 20g ,蘆根 10g ,白茅根 15g ,石韋 10g,苡薏仁15g ,杏仁 10g ,燈芯草 (或通草 )10g,西瓜翠衣10g ,水煎服。

4.苦寒利尿夏月傷冷水 ,水行皮中 ,暑熱內(nèi)壅。癥見肢體腫重 ,小便短少色黃 ,口渴 ,舌紅 ,脈數(shù)。治以一物瓜蒂湯 ,苦寒利尿消腫。瓜蒂 (甜瓜蒂或絲瓜蒂均可 )20枚 ,水煎服。

逐水消腫法

水邪壅盛 ,凝聚于內(nèi) ,三焦不通 ,氣化受阻。癥見腹部腫大如鼓 ,肢體浮腫 ,小便不利 ,脈沉等。治以十棗湯加減 ,峻下逐水消腫。芫花(炒 )、甘遂、大戟各等分 ,共研為細(xì)末備用。用時(shí)取大棗 10枚 ,劈開 ,煎水去渣 ,加藥末 2g調(diào)服。本藥只宜早晨服 ,不宜晚上服。服藥后若大小便仍不通 ,待第 2天再服。本方藥味峻猛 ,非病實(shí)體壯者不可用。若為安全起見 ,可將藥末用棗肉搗和為丸用 ;或?qū)⑺幠┯么渍{(diào)成糊狀 ,敷于小腹部 ,則更為穩(wěn)妥。

瀉肺消腫法

肺為水之上源 ,主肅降而通水道 ,水邪壅肺 ,上源受阻 ,肅降失職 ,水道不通。癥見肢體浮腫 ,胸部脹滿 ,咳嗽 ,喘息等。治以葶藶大棗瀉肺湯加減 ,瀉肺消腫。葶藶子 (炒 ,搗碎 )15g ,大棗 4枚 ,先用水煮大棗 ,去渣 ,加葶藶子煎煮 ,去渣 ,頓服。

祛瘀消腫法

血瘀氣滯 ,疏泄失權(quán) ,氣化不利 ,久而化熱。癥見肢體浮腫 ,小便不利 ,口渴 ;婦女月經(jīng)不利 ,脈沉澀等。治以蒲灰散加味或小調(diào)經(jīng)湯加減 ,活血祛瘀 ,利水消腫。蒲灰散方 :蒲灰 10g ,滑石 5g ,共研為細(xì)末 ,以水沖服 , 1日 3次。小調(diào)經(jīng)湯方 :當(dāng)歸 10g ,赤芍 10g,制沒藥 6g ,琥珀6g ,桂枝 6g ,細(xì)辛 3g ,麝香 1g ,水煎服 ,日 3次。

開結(jié)消腫法

陰寒之氣郁結(jié)不解 ,氣化不行 ,水道不通。癥見肢體浮腫 ,厥冷 ,腹?jié)M ,心下痞阻 ,腸鳴 ;或身冷骨痛 ,或惡寒 ,或麻痹不仁 ,脈沉等。治以桂甘姜棗麻辛附子湯加減 ,轉(zhuǎn)運(yùn)大氣 ,開結(jié)消腫。桂枝 10g ,生姜 10g ,炙甘草 6g ,大棗 1枚 ,麻黃 6g,細(xì)辛 6g ,制附子 10g ,水煎服 , 1日 3次。

除上所述之外 ,在臨床上尚有一種“虛腫”和一種“風(fēng)腫”。雖都表現(xiàn)為腫 ,但其病因病機(jī)和水腫病大相徑庭 ,當(dāng)注意加以鑒別。

這也有

.cn/html/1583.htm