每天犯困四肢又無力怎么回事

整天渾身無力想睡覺

　　整天渾身無力想睡覺，如今很多人的身體是非常脆弱很容易出現(xiàn)身體的疾病，當(dāng)總是出現(xiàn)沒精神犯困這種情況很可能是存在健康問題，在某些重要器官功能下降以下分享整天渾身無力想睡覺。

　　 全身沒有力氣、總想睡覺，引起這種情況常見的原因有以下幾個方面：

　　第一、睡眠不足，包括睡眠時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高，睡眠是非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括渾身沒有力氣和總想睡覺，人顯得無精打采的；

　　第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常有比較明顯的乏力感，干什么事情都感到力不從心，很容易疲勞，同時還會有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀，整天想睡覺，但是躺下又往往睡不著；

　　第三、缺乏營養(yǎng)，長時間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差，同時還會影響大腦的工作狀態(tài)，讓人感覺到?jīng)]有力氣，老是昏昏欲睡的；

　　第四、過度的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有益健康，但是過量的運(yùn)動就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適應(yīng)的表現(xiàn)，包括沒有力氣、很疲勞，總想睡覺，但是往往又睡不著；

　　第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導(dǎo)致身體沒有力氣、沒有精神，比如某些肝臟的疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血等。

　　如果總是感覺到身體沒有力氣、想睡覺，應(yīng)該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)的檢查，鑒別一下到底是什么原因引起的，然后給予相對應(yīng)的治療。

　　整天沒精神、想睡覺、全身無力的原因包括生理性原因和病理性原因，生理性原因可以見于過度的勞累、睡眠不足或精神壓力大等情況，病理性原因可以見于腦供血不足以及嚴(yán)重的各種內(nèi)科疾病，焦慮、抑郁的軀體化癥狀也可以引起出現(xiàn)此癥狀。

　　如果有腦部后循環(huán)血管的嚴(yán)重狹窄，可以出現(xiàn)類似的腦供血不足癥狀，可以做頭部CT或磁共振的檢查進(jìn)行確診。各種內(nèi)科疾病可以引起這種癥狀，比如高血壓病、糖尿病、高脂血癥、嚴(yán)重的貧血、肝功能障礙、腎功能不全、心力衰竭。

　　 患者出現(xiàn)全身酸軟無力、總想睡覺的原因較多，需要精確診斷，常見如下：

　　1、過度疲勞：患者由于過量勞作、運(yùn)動，引發(fā)全身酸軟無力；

　　2、精神因素：比如生活壓力大、工作壓力大，引發(fā)精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，患者也會出現(xiàn)全身酸軟乏力，并且總想睡覺；

　　3、全身疾?。罕热缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病，或嚴(yán)重營養(yǎng)不良，患者也會表現(xiàn)為全身酸軟乏力、總想睡覺。

　　全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓?、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。

　　也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無力。

　　建議平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。注意休息，適當(dāng)鍛煉。祝你健康。

　　容易勞累，精神不振，中醫(yī)辯證為氣虛?？赡苓€有身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等癥狀出現(xiàn)。先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。

　　有文曰氣虛之人，宜吃具有補(bǔ)氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物。

　　你可能是嗜睡癥。嗜睡癥是神經(jīng)功能性疾病，能引起不可抑制性睡眠發(fā)生。睡眠可以發(fā)生在任何時間，當(dāng)發(fā)生在從事活動的時間段，就會有發(fā)生危險的可能性。你要引起重視了。

　　你的情況我建議，首先要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮；其次，多參加社交活動，再次，要有積極的生活態(tài)度，認(rèn)真努力完成等。推薦您可服用興奮劑如甲苯鹽進(jìn)行治療，而且白天要有規(guī)律地進(jìn)行小睡，效果不錯的。

　　全身無力， 需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀，排除后可能是缺鈣的表現(xiàn),建議補(bǔ)鈣,多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.

　　例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。

　　 感覺自己特別沒有活力和精神怎么回事

　　疲勞的主觀感受直接產(chǎn)生器官就是人的大腦。大腦中有許多興奮性的物質(zhì)，如多巴胺，也有許多抑制性的物質(zhì)如5-羥色胺

　　一般情況下，腦內(nèi)這兩大類物質(zhì)的量及功能應(yīng)該是平衡的但是當(dāng)大腦或者外周神經(jīng)器質(zhì)性占位或者神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致抑制性物質(zhì)增加時就會導(dǎo)致疲勞，壓抑，沮喪，難過，失望甚至抑郁的一些負(fù)性癥狀；

　　2.負(fù)氮平衡，消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，這些負(fù)責(zé)代謝的系統(tǒng)，出現(xiàn)疾病導(dǎo)致功能障礙，蛋白質(zhì)代謝和累積，前者水平高于后者，出現(xiàn)負(fù)氮平衡，蛋白質(zhì)高需器官得不到滿足，如大腦，外周神經(jīng)系統(tǒng)，骨骼運(yùn)動系統(tǒng)無法滿足蛋白質(zhì)需求，出現(xiàn)疲勞癥狀；

　　3.睡眠中樞功能紊亂，現(xiàn)代人工作生活壓力大，睡眠往往不足，再加上持續(xù)高壓，不得緩解，身體能量的消耗，伴隨著心理上疲勞蓄積，到后期持續(xù)的.睡眠也無法緩解身心疲憊感；

　　4.精神壓力過大，為應(yīng)對工作生活，往往精力全部集中在工作中，沒有勞逸結(jié)合，透支健康，產(chǎn)生疲勞。

　　5.其他一些導(dǎo)致疲勞的原因，如藥物，大手術(shù)，特殊治療化療，放療等損傷免疫系統(tǒng)功能，導(dǎo)致疲勞過度。

　　 總感覺沒勁提不起精神怎么辦

　　 1.注意好好的休息

　　有這樣狀態(tài)的時候，建議需要好好的休息，或許你前段時間付出太多的精力了，自己的思想和勞動或許都超出了你的極限了，這個時候不妨讓自己暫時的歇一下，讓自己喘口氣。

　　 2.出去走走

　　有這樣的狀態(tài)的時候，還可以出去走走，散散心，讓自己脫離原來生活或者工作的環(huán)境，多接觸一下外面的事情。世界是美好的，到處都是充滿著生機(jī)的，一些花花草草的都會給你帶來新生的力量的。

　　 3.多與人進(jìn)行交流

　　有這樣狀態(tài)的時候，需要多與人進(jìn)行交流，不要總是沉迷在自己的一片天地里，看看別人都是怎么生活和工作的。

　　 4.聽聽音樂

　　有這樣狀態(tài)的時候，可以聽聽一些自己喜歡的音樂，讓音符喚起你的動力。

　　 5.陪陪家人

　　有這樣狀態(tài)的時候，可以去多陪陪自己的家人，看望自己的父母，去孝敬他們，聽他們對你的嘮叨和囑咐，可以拍孩子做游戲，這些都是展現(xiàn)你價值的地方。

　　 6.找人去吵一吵

　　有這樣狀態(tài)的時候，還可以找自己的閨蜜或者家人吵吵架，吵著吵著，對手生活的動力就來了。

每天渾身無力想睡覺是怎么回事

每天渾身無力想睡覺是怎么回事，有時候有的人會出現(xiàn)乏力想睡覺的現(xiàn)象，這時候需要找出乏力的原因，然后對身體進(jìn)行調(diào)理。以下就是我為大家整理的一些關(guān)于每天渾身無力想睡覺是怎么回事的資料，大家一起來看看吧！

全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓?、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無力。

建議平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。注意休息，適當(dāng)鍛煉。祝你健康。

容易勞累，精神不振，中醫(yī)辯證為氣虛?？赡苓€有身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等癥狀出現(xiàn)。先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。有文曰氣虛之人，宜吃具有補(bǔ)氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物。

你可能是嗜睡癥。嗜睡癥是神經(jīng)功能性疾病，能引起不可抑制性睡眠發(fā)生。睡眠可以發(fā)生在任何時間，當(dāng)發(fā)生在從事活動的'時間段，就會有發(fā)生危險的可能性。你要引起重視了。

你的情況我建議，首先要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮；其次，多參加社交活動，再次，要有積極的生活態(tài)度，認(rèn)真努力完成等。推薦您可服用興奮劑如甲苯鹽進(jìn)行治療，而且白天要有規(guī)律地進(jìn)行小睡，效果不錯的。

全身無力， 需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀，排除后可能是缺鈣的表現(xiàn),建議補(bǔ)鈣,多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.

例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。

你總是感到疲勞，渾身尤力、吃不香睡不著，你懷疑自已得了什么慢性病，可又找不到什么明顯癥狀，也許你該去檢查一下是否感染了慢性疲勞綜合癥。這種由非洲淋巴細(xì)胞瘤病毒(EpsteinBarrVirus，EBV)引起的病癥是當(dāng)今社會的常見癥。這種病毒也會造成單核白血球增多癥(mononucleosis)。EBV是皰疹病毒的一種，而且與引起生殖器皰疹及帶狀皰疹的病毒確關(guān)連。

慢性疲勞綜合癥又稱雅痞癥(yuppie disease)、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性類單核白血球增多癥等等，其癥狀包括發(fā)燒、喉嚨痛、淋巴結(jié)腫大、極度疲勞、失去食欲、復(fù)發(fā)性上呼吸道感染、小腸不適、黃疽、焦慮、憂郁、煩躁及情緒不穩(wěn)、睡眠中斷、對光及熱敏感、暫時失去記憶力、無法集中注意力、頭痛、痙攣、肌肉與關(guān)節(jié)痛。這些癥狀與感冒及其他病毒感染相似，因此容易誤判。通常醫(yī)師會誤診為臆想病、憂郁癥、或精神引起的身體疾病。目前尚無對付此病毒的藥或疫苗。辨識此病并不容易，而且其癥狀變化很大?；即税Y的

女性比男性多出3倍。同時，白色念珠菌、慢性汞中毒(來自補(bǔ)牙所用的汞合金填粉)、貧血、低血糖癥、甲狀腺機(jī)能不足、睡眠問題等，也可能引起慢性疲勞綜合癥。

成千上百的人感染此病毒。而其中許多只是病毒的帶原者，他們自己并不知道，因為沒有任何癥狀出現(xiàn)。一叢感染了EBV，它便一直待在體內(nèi)，但大部分人會產(chǎn)生抗體對抗EBV病毒。

EBV具有高度傳染性。它可藉由親密接觸、接吻、共用食物、咳嗽、及性行為等途徑傳播。人體無法對EBV病毒免疫，同時，抗生素也無濟(jì)于事(因為抗生素對病毒無效)。這種病毒會使免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)，造成免疫力疲乏。

假如你出現(xiàn)上述的幾種癥狀達(dá)2個月至3個月之久，同時體內(nèi)的抗體數(shù)量增加，則你可能已感染了EBV病毒，尤其當(dāng)其他可能的病癥如內(nèi)分泌疾病、愛滋病、病菌感染、貧血、寄生蟲病、及其他產(chǎn)生類似癥狀的疾病都被排除后。

雖然EBV并不會對生命造成威脅，但它仍然是無藥可愈，而且可使免疫系統(tǒng)嚴(yán)重受損。病人的家屬應(yīng)該清楚地認(rèn)識這種疾病，而不要誤以為病人無病呻吟。

沒有人能確定慢性疲勞綜合癥的病因，不過患者有兩個特征：免疫系統(tǒng)受損和腎上腺功能失調(diào)。因為這個病癥形成的因素不一而足，因此治療也需要多管齊下。