點(diǎn)穴對(duì)去痰濕有效嗎

時(shí)間:2025-09-11 12:26:21 閱讀：8928

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七里香

2023-06-29 00:04:50



是的，這個(gè)是有一定的效果的

，一般來(lái)說(shuō)如果能夠選擇合適的穴位的話

，有一些穴位是可以起到健脾胃祛痰濕的功效，對(duì)于祛除痰濕之邪有一定的治療作用

，當(dāng)然其實(shí)去痰濕的話，最好還是配合中藥進(jìn)行調(diào)理

，比如說(shuō)可以選擇應(yīng)用薏仁紅豆

，茯苓，黃芪

，陳皮等藥物來(lái)進(jìn)行代茶飲

，也可以選擇中成藥

，比如說(shuō)參苓白術(shù)散，或者是香砂六君子丸

最新回答共有3條回答

廣東熊**
回復(fù)
2023-06-29 03:03:44

吃得越來(lái)越好
，運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少
，體內(nèi)痰濕越來(lái)越重
，贅肉越來(lái)越多
，精神越來(lái)越差！這是當(dāng)代很多人的現(xiàn)狀
，根源就是我們把脾胃給吃壞弄壞了
，體內(nèi)痰濕重
，脾胃一定運(yùn)化不正常
，負(fù)責(zé)運(yùn)化把體內(nèi)的水濕排出去的就是脾，如果體內(nèi)痰濕重
，從健脾祛濕著手一定沒(méi)有錯(cuò)
！

痰濕，一是痰二是濕
，痰有形化，濕隱形
，但身體內(nèi)的痰濕
，可以比成面中合進(jìn)來(lái)的動(dòng)物油
，除都除不干凈，痰濕互相串通
，會(huì)阻攔大家氣血運(yùn)作，逐漸便會(huì)做有意義的事就累
，體力不支
，喉嚨里總跟有痰一樣，全身非常容易冒油長(zhǎng)胖
，肚子贅肉尤其多
，大腿肉又多
，摸上去也是軟綿綿的涼颼颼
，還尤其容易拉肚子。

祛痰濕第一步：推通經(jīng)絡(luò)

大家氣血通不順暢
，重要看經(jīng)脈是否被痰濕塞住了
，立即把塞住的地區(qū)拉開(kāi)融化
，等同于把痰濕化散
，是最直接的疏通方式，把化散的痰濕排出來(lái)
，身體內(nèi)就能愈來(lái)愈干凈
。推通經(jīng)絡(luò)，振作氣血
，止咳化痰去濕，主要是對(duì)胃經(jīng)
、肝膽經(jīng)
、任督二脈等淤堵點(diǎn)開(kāi)展輸通，腸胃為后天之本
，氣血生物化學(xué)之源
，又通過(guò)脂肪最非常容易沉積的地方
。

祛痰濕第二步：泡腳

痰濕身體素質(zhì)不可以隨便滋補(bǔ)養(yǎng)生
，也不能吃寒性，由于脾胃虛的早已沒(méi)有過(guò)多的氣力再去消化吸收這種了
，可以多吃一些蘿卜青菜這類的食材
，降氣止咳化痰，自然
，會(huì)動(dòng)起來(lái)最好是
。因此痰濕用泡腳比吃進(jìn)來(lái)止咳化痰要便捷。

祛痰濕第三步：南懷瑾的肚臍法

有一個(gè)最簡(jiǎn)單的陰補(bǔ)陽(yáng)祛痰濕方式
，便是肚臍灸
，這也是文壇巨匠南懷瑾依據(jù)道教的健康養(yǎng)生法。用艾絨
、桂圓肉和麻椒，三種原材料
，制作成一顆小丸子
，最近在晚上睡覺(jué)塞入肚臍。肚臍是人體內(nèi)主要的健康養(yǎng)生要穴
，肚臍一受寒
，人體立刻會(huì)出現(xiàn)反映
，只需稍稍保養(yǎng)就能調(diào)理全身上下
，等同于干了一次全身上下保養(yǎng)。

肚臍與全身上下經(jīng)脈互通
，內(nèi)聯(lián)五臟六腑
，網(wǎng)絡(luò)部四肢百骸，在肚臍灸一灸
，可以根據(jù)經(jīng)脈遍及全身上下，具有事倍功半的效果
。早就在2000很多年前，古代人就把各種各樣草本植物敷在肚臍上健康養(yǎng)生了
，夜里塞外一顆肚臍灸
，不必?fù)?dān)心受涼，與此同時(shí)還能陰補(bǔ)陽(yáng)去痰濕
。

李雲(yún)松
回復(fù)
2023-06-29 02:02:34
痰濕體質(zhì)是目前比較常見(jiàn)的一種體質(zhì)類型，那么對(duì)于痰濕有哪些去除方法呢?接下來(lái)
，我就和大家分享去痰濕最好最快的方法
，希望對(duì)大家有幫助!

　　去痰濕最好的食療方法
　　飲食調(diào)養(yǎng)：適合?痰濕質(zhì)?

　　韭菜炒蝦仁

　　原料：韭菜250 克，鮮蝦仁100 克
。

　　制作方法：用油鍋先將韭菜炒好，然后將鮮蝦仁100 克放入
，再炒片刻
，加少許胡椒粉(0.2 克左右)即成
。

　　養(yǎng)生功效：壯腎陽(yáng)，溫中散寒
，健胃提神，消腫止痛
，活血化淤
，下乳汁，解毒等
。

　　蝦馬童子雞

　　原料：蝦仁20 克
，海馬10 克，童子雞1 只
。

　　制作方法：將蝦仁與海馬用溫水洗凈，泡10分鐘后放在已洗干凈的子公雞上
，加少許蔥與姜
，蒸熟到爛。蝦仁
、海馬
、雞肉并湯都可吃完。

　　養(yǎng)生功效：溫腎壯陽(yáng)
，益氣補(bǔ)精，活血去痰濕
。

　　中醫(yī)藥膳：適合?痰濕質(zhì)?寶寶的

　　苡仁魚(yú)腥草粥

　　制作步驟：

　　1
、取苡仁30克，魚(yú)腥草50克
，粳米100克
，食鹽適量;

　　2
、將粳米
、苡仁淘洗干凈，魚(yú)腥草去除老葉
，洗凈;

　　3
、在鍋內(nèi)加水500毫升，煮沸后放入魚(yú)腥草
，再用中火煎熬15分鐘
，過(guò)濾出藥汁待用;

　　4
、用粳米
、苡仁熬粥
，粥熬熟后加入魚(yú)腥草汁，用食鹽調(diào)味
，攪勻起鍋即成
。

　　特點(diǎn)：這款粥可作為寶寶的早餐
，有清熱解毒
，利濕祛痰的功效。

　　八仙糕

　　制作步驟：

　　1
、取人參
、茯苓、山藥
、蓮子肉各30克
，混合
，研磨成粉末備用;

　　2
、取糯米粉300克，粳米粉350克
，和勻
，再加入剛才研磨好的人參茯苓山藥蓮子肉粉，再和勻;

　　3
、取白蜜50克，白糖140克
，用500毫升的水熬化
，拌入和勻的面粉中;

　　4、將面粉揉成塊狀
，放到蒸籠里蒸熟
，冷卻后取出，切成條糕狀
，放在鐵鍋里用小火烘干
。

　　特點(diǎn)：八仙糕可以作為寶寶的零食
，根據(jù)寶寶的食量，每次給他吃50克左右
，每天1～2次
。

　　美食菜譜：適合?痰濕質(zhì)?寶寶的

　　米仁紅棗粥

　　制作步驟：

　　1、取米仁50克
，紅棗10枚
，粳米100克，糖適量;

　　2
、將粳米
、米仁淘洗干凈，紅棗洗凈;

　　3
、在鍋內(nèi)加水800毫升
，將粳米、米仁
、紅棗放入鍋內(nèi)，先用大火燒開(kāi)
，再用小火熬粥
，等粥熟后，加少許糖調(diào)味
，攪勻起鍋即成
。

　　特點(diǎn)：這款粥有健脾利濕的作用，可給孩子當(dāng)早餐食用
。

　　鯽魚(yú)薏米蘿卜湯

　　制作步驟：

　　1、取鯽魚(yú)1條(約100克)
，薏米15克
，蘿卜50～100克;

　　2、去除鯽魚(yú)的魚(yú)鱗和內(nèi)臟
，洗凈
，蘿卜切片;

　　3、將鯽魚(yú)與蘿卜片放入300毫升水中
，與薏米一起煮湯，調(diào)味后即可食用
。

　　特點(diǎn)：鯽魚(yú)有補(bǔ)脾利水的功效
、蘿卜有消食化痰的作用，與健脾化濕的薏米相配而煮成的這款靚湯
，能起到益氣健脾
、化濕利水的功效。寶寶可以每天喝1次
，連續(xù)喝幾天就有效果。
去痰濕最快的方法
　　荷葉灰是荷葉經(jīng)過(guò)密封煅燒的產(chǎn)物，內(nèi)含荷葉堿
。荷葉堿：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，荷葉性味苦澀，平
，歸肝
、脾、胃
、心經(jīng)。有清暑利濕
、升發(fā)清陽(yáng)
、涼血止血等功效。荷葉中的生物堿有降血脂作用
、抗自由基
、抑制高膽固醇血癥和動(dòng)脈硬化等藥療、食療功效
，而且還具有抗有絲分裂的作用，有較強(qiáng)的抑菌效果
。

　　荷葉堿的主要作用：

　　1.荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿
，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外
。

　　2.荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上
，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收
，防止脂肪堆積
。

　　3.荷葉堿排毒功效顯著
，能有效打通人體各類代謝通路
，清除自由基，調(diào)解臟腑功能
。

　　4.荷葉堿具有清心火
、平肝火、瀉脾火
、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效
，調(diào)解內(nèi)分泌
，改善人體微循環(huán)。

　　5.荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣
，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效
，荷葉堿長(zhǎng)期積存人體
，抑制脂肪吸收，會(huì)產(chǎn)生潛信號(hào)慣化大腦飲食神經(jīng)
，從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感
。
判斷濕氣的方法
　　有病的人體內(nèi)
，是頑固的濕邪;貌似健康的人體內(nèi)
，也有濕邪埋伏在那里伺機(jī)行事。那么
，怎么能判斷自己體內(nèi)是不是有濕呢?

　　1
、看大便：

　　什么樣的大便才是正常的呢??金黃色的，圓柱體;香蕉形的
，很通暢?
。

　　(1)如果大便不成形
，長(zhǎng)期便溏
，必然體內(nèi)有濕。

　　(2)如果大便成形
，但大便完了之后總會(huì)有一些粘在馬桶上
，很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)
，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)
。

　　(3)如果不便于觀察馬桶
，也可以觀察手紙
。大便正常的話，一張手紙就擦干凈了
。但體內(nèi)有濕的人
，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦干凈
。

　　(4)如果有便秘
，并且解出來(lái)的大便不成形，那說(shuō)明體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重很重了
，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收
，而不讓它排出體外
。這樣，糞毒入血，百病蜂起
，而一般的醫(yī)生往往就病論病
，而不明白病根在于體內(nèi)的濕氣，胡亂治療
，這是更可怕的事情。

　　2
、看起床的狀態(tài)：

　　有的人
，每天早上七點(diǎn)該起床的時(shí)候還覺(jué)得很困，覺(jué)得頭上有種東西再裹著
，讓人打不起精神
，或是覺(jué)得身上有種東西在包著，讓人懶得動(dòng)彈
，那么
，不用看舌頭，也不用看大便
，也能判斷他體內(nèi)濕氣很重。中醫(yī)里講?濕重如裹?
，這種被包裹著的感覺(jué)就是身體對(duì)濕氣的感受
，好像穿著一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫似的那么別扭。

　　濕邪分濕熱和寒濕
。如果是濕熱
，那么舌苔應(yīng)該是黃膩的，舌質(zhì)應(yīng)該是紅的
，而寒濕則是舌苔白膩，最重要的是
，舌質(zhì)沒(méi)有那么紅
，往往顏色也很淡，是淡白色的
。這是區(qū)分的方法之一
。

　　濕邪性質(zhì)重濁而粘膩，它能阻滯氣的流動(dòng)
，妨礙脾的運(yùn)化
。這在中醫(yī)叫?濕邪困脾?，如果是外感濕邪
，常見(jiàn)惡寒發(fā)熱
、雖然出汗但是熱不退、四肢困倦
、關(guān)節(jié)肌肉疼痛等癥狀;如果是濕濁內(nèi)阻腸胃
，常見(jiàn)胸悶不舒、小便不利
、食欲不振、大便溏泄等癥
。

　　濕邪是怎么來(lái)的呢?在中醫(yī)里有兩種：一種是外濕
，一種是內(nèi)濕。

　　1)外濕多因氣候潮濕
、涉水淋雨、居處潮濕所致
。長(zhǎng)夏濕氣最盛
，故多濕病。江南煙雨
，路上的人根本不打傘
，這樣也會(huì)讓濕氣進(jìn)入體內(nèi)，如果此時(shí)出汗
，就更容易出問(wèn)題了
。還有的人在城里身體還好
，后來(lái)搬到有鄉(xiāng)下水庫(kù)邊居住，本來(lái)以為空氣好
，可是總是有病
，其實(shí)這也是沒(méi)有適應(yīng)那里的濕氣導(dǎo)致的。

點(diǎn)穴對(duì)去痰濕有效嗎

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