久備不孕是宮寒嗎

現(xiàn)在大部分的女性都是宮寒的。宮寒也是和體質(zhì)有關(guān)的，一般比較瘦小的女性是很容易宮寒的。宮寒的表現(xiàn)為，女性怕冷，手腳冰凍。宮寒的女性也會出現(xiàn)冒冷汗的現(xiàn)象，很多宮寒的女性都擔(dān)心不能懷孕。那么宮寒女性容易懷孕嗎？

宮寒是女性最為常見的一種疾病，它會導(dǎo)致女性痛經(jīng)，出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，嚴(yán)重會導(dǎo)致女性不孕問題，因此女性一定要重視宮寒的調(diào)理。宮寒可以導(dǎo)致不孕，但也并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，這些女性大部分沒有排卵，當(dāng)然會導(dǎo)致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。造成宮寒的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽氣不足，就容易出現(xiàn)宮寒。另一方面，生活習(xí)慣也會造成宮寒。

因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段，宮寒可在女性的經(jīng)、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現(xiàn)，如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病的有：月經(jīng)量少錯后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng)；表現(xiàn)為孕期疾病可有：先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等。所以宮寒是一定需要調(diào)理的，不調(diào)理好對懷孕是很有危險的。

有備孕打算的朋友們，一定要注意調(diào)整好自己的生活作息習(xí)慣，注重飲食均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，調(diào)養(yǎng)好各自的身體條件，保持心情愉快，為未來的寶寶努力哦！

民間有很多可以調(diào)理宮寒女性的食物，其實說起來神秘，簡單點看來，其實就是一些可以調(diào)理身體的食物，下面我們就來了解比較常見的助孕食物。

1、紅糖生姜水

做法：用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘即可。

吃法：分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

功效：暖宮，適合身寒體虛和宮寒的女性朋友。

2、桑葚

可能很多人比較少接觸桑葚，但是它味甜汁多，紫黑色為補益上品，春季吃是很好的水果之一。但是要注意的是，桑葚含有較多的胰蛋白酶抑制物??鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收，所以要注意每次攝入的量，以及如果有糖尿病的人也不適宜吃。

功效：暖宮，適合宮寒的女性，是很好的調(diào)理食物。

宮寒會導(dǎo)致不孕，宮寒會導(dǎo)致經(jīng)血阻塞進而引起女性月經(jīng)紊亂，月經(jīng)失調(diào)，這是從中醫(yī)的角度進行分析的。首先要調(diào)經(jīng)，平時可以每天喝一杯紅糖水枸杞桂圓干泡著喝調(diào)理加上日常生活注意來改善宮寒的情況，受寒就會導(dǎo)致子宮氣血瘀滯等。引起月經(jīng)不調(diào)，可能會導(dǎo)致排卵不準(zhǔn)時，會直接影響女性受孕的機率。