體寒女人不能懷孕嗎

許多女性的身體天生就比較虛弱，需要得到很好的調(diào)理才能恢復(fù)健康狀態(tài)，女性體寒是常有的現(xiàn)象，體寒的人會(huì)比較怕冷，身體抵抗力也不是很強(qiáng)，對(duì)于女性來說，長(zhǎng)期體寒有很多的危害，那么女人體寒容易得哪些疾病？女人體寒對(duì)懷孕有影響嗎？
1、女人體寒會(huì)影響皮膚
女性一旦體溫低，就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響，血液循環(huán)不好的話，就不能順利為皮膚輸送營(yíng)養(yǎng)和氧氣，從而導(dǎo)致膚色晦暗，痘痘，色斑滋生等各種危害。此外體寒會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，血液因?yàn)橹亓Φ脑驘o法為面部末梢血管提供足夠氣血，臉部容易呈現(xiàn)青紫色。
2、女人體寒會(huì)影響懷孕
女性體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)隨著血液流動(dòng)到生殖器官發(fā)揮作用，女性體寒的話，血液循環(huán)出現(xiàn)問題，荷爾蒙無法順利到達(dá)目標(biāo)地發(fā)揮功效，因此就會(huì)影響到懷孕。
3、會(huì)導(dǎo)致免疫力下降
人體體溫保持在36.5度的正常溫度時(shí)，才能正常進(jìn)行新陳代謝和化學(xué)反應(yīng)，保持身體健康，一旦體溫低于36.5度，就會(huì)造成體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)無法正常進(jìn)行，身體免疫一度下降，就會(huì)導(dǎo)致身體被各種疾病困擾。
4、體寒會(huì)引起什么疾病
(1)身體疼痛
頭痛，腰痛，關(guān)節(jié)痛，風(fēng)濕等都是伴隨體寒出現(xiàn)的疼痛癥狀。要緩解這些癥狀的話，可以通過熱敷，洗熱水澡，或是桑拿等方式，使身體暖和起來了，疼痛癥狀基本上就會(huì)有所減輕。
(2)腸胃問題
寒性體質(zhì)的女性會(huì)經(jīng)常腹痛，并且容易伴隨腹瀉或是溏便;腹瀉是腸胃為排出多余水分來溫暖自身而產(chǎn)生的反應(yīng)，食用過多涼的食物和飲料，或者睡覺時(shí)腹部著涼，都容易導(dǎo)致腹痛和腹瀉。
(3)過敏問題
身體出現(xiàn)過敏癥狀也有可能是體寒的關(guān)系，如結(jié)膜炎，鼻炎，哮喘，濕疹，常用等癥，都是為了排出多余水分來溫暖身體而出現(xiàn)的反應(yīng)。
(4)糖尿病和高血脂
身體體溫過低會(huì)阻礙血液中糖和中性脂肪等熱量來源的燃燒，糖分和脂肪未充分燃燒而殘留下來，就會(huì)導(dǎo)致高血糖和高血脂等癥狀出現(xiàn)。
(5)癌癥
癌細(xì)胞在35度以下的溫度下增殖最為活躍，女性的腸胃，食道，肺，子宮和卵巢等器官管道中空，細(xì)胞較少，而且還多與溫度比較低的外部空氣有接觸的話，患癌的可能性更大。
(6)血瘀
體溫下降會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)不暢，這樣一來，體內(nèi)的各種廢物并會(huì)沉積，出現(xiàn)血瘀的現(xiàn)象，比如下肢靜脈血液凝固會(huì)導(dǎo)致靜脈瘤出現(xiàn);而黑眼圈則是臟了的血液通過皮膚最薄，最易反應(yīng)出血情況的眼瞼顯示出來的狀態(tài)。
(7)肥胖
女性生殖系統(tǒng)非常怕冷，體寒狀態(tài)長(zhǎng)期不調(diào)理的話，身體過于冰冷，生殖系統(tǒng)就會(huì)選擇長(zhǎng)更多脂肪來幫助身體保溫，從而引起肥胖;而且有的女性朋友喜歡吃冷的食物或是喝冷飲，太多冷食讓身體變冷，阻礙了脂肪燃燒，還會(huì)加速身體肥胖。
5、吃什么改善體寒
(1)蔬菜
包括新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。但蔬菜類不能和非核心類食物合并(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物)。
1、根莖類
根莖類：醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
2、含碘食物
海帶、紫菜、海鹽、發(fā)菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。
3、含鐵高的食物
貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產(chǎn)熱量少13%，當(dāng)增加鐵質(zhì)攝入后，其耐寒能力明顯增強(qiáng)。因此，怕冷的婦女可有意識(shí)地增加含鐵量高的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。水果包括：新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。
如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。
4、辛辣食物
辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒含胡椒堿。
(2)湯類
包括：新鮮的、冷凍的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)清湯。
肉類
以羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。
脫脂奶制品和其他代乳品
包括：脫脂奶、脫脂奶酪、脫脂無糖酸奶;豆?jié){、豆腐和不含添加劑的豆類食品。
怕冷女人，羊肉、雞肉、牛肉、山藥、桂圓、當(dāng)歸這些補(bǔ)腎陽虛的溫補(bǔ)食品應(yīng)該多吃，如果再加點(diǎn)能富含鐵、鋅、硒的動(dòng)物肝臟、豆類和維生素C多多的新鮮蔬菜、水果就再好不過了。

女性體寒也是需要認(rèn)真調(diào)理的，因?yàn)轶w寒也會(huì)讓自己的體質(zhì)變得越來越差的。很多女性體寒看起來都是弱不禁風(fēng)的，很容易生命，這樣也是不利于備孕的。調(diào)理體寒的方法也是很多的，女性也擔(dān)心體寒會(huì)影響到懷孕，那么女性體寒影響懷孕嗎？

體寒，以中醫(yī)看，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。體寒會(huì)引起很多，如女性月經(jīng)等病癥，而長(zhǎng)期處于寒性體質(zhì)，女性會(huì)影響到生育、月經(jīng)等。疾病脹痛的。

體寒是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多。脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕?。宮寒我們大家都知道，是會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生一定的影響的。宮寒痛經(jīng)月經(jīng)失調(diào)癥狀。體寒在中醫(yī)上又叫做虛寒，體寒輕重不同，人體所表現(xiàn)出的癥狀也有所差異，較輕的體寒會(huì)出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼面無血色，皮膚干燥易疲勞，生理期紊亂，經(jīng)痛感比普通人要強(qiáng)，睡眠質(zhì)量差，睡眠淺，體寒較重的話就會(huì)出現(xiàn)尿頻且不易排出；下半身水腫現(xiàn)象嚴(yán)重；胃部經(jīng)常有脹氣的感覺。

體寒是現(xiàn)在很多女性的通病，一方面是因?yàn)榕泽w質(zhì)天生就弱，令一方面則是因?yàn)槠綍r(shí)沒有注意保暖，讓自己身體受凍，寒氣淤積在體內(nèi)，體寒是否會(huì)影響懷孕呢？可以說是有一定影響的，且不說精子和卵細(xì)胞是否能夠正常結(jié)合，偏寒的子宮環(huán)境是不利于受精卵著床的。

從上面描述我們應(yīng)該知道，體寒會(huì)引發(fā)宮寒的毛病，所以體寒對(duì)宮寒是有影響的，也就表明了體寒對(duì)懷孕一事也是有一定影響的。

應(yīng)多食具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的性平、溫?zé)犷愂澄?。比如蓮藕紅豆煲牛腱、補(bǔ)血當(dāng)歸鯽魚湯。

可多食一些具有補(bǔ)腎陽虛作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時(shí)，以壯補(bǔ)人體之陽。還可以吃韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

另外，多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，以提高機(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号Ｈ?、大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓、當(dāng)歸等。

紅棗水:材料為紅棗,可以買去核的紅棗,或自己去核,加入紅糖煲糖水,適量加一些姜或桂圓,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且有效。

豆?jié){:豆?jié){比牛奶更適合女性飲用,而且家中只需要有榨汁機(jī)即可,可以在黃豆中加入去核的紅棗等調(diào)料,或者放入姜一起制作豆?jié){,有很好的補(bǔ)血補(bǔ)身功能。

牛肉水:將買來的買瘦牛肉絞碎,放入燉盅隔著水用大火燉半小時(shí),再用小火燉2個(gè)半小時(shí),燉好后只喝水即可。