請(qǐng)問(wèn)您知道犢鼻穴在什么部位嗎
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時(shí)間:2025-09-13 10:42:38 閱讀：9883

請(qǐng)問(wèn)您知道犢鼻穴在什么部位嗎？

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六月雪

2023-06-29 11:00:40



犢鼻穴的話

，這個(gè)是足陽(yáng)明胃經(jīng)上面的一個(gè)穴位

，這個(gè)穴位的話主要是在膝關(guān)節(jié)

。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解剖位置來(lái)說(shuō)，這個(gè)最主要就是屬于外膝眼的部位

，外膝眼的部位就是中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的犢鼻穴

。所以這個(gè)穴位的具體定位的話，最好是參照?qǐng)D片來(lái)進(jìn)行判斷

。

最新回答共有3條回答

松柏友
回復(fù)
2023-06-29 14:14:00

膝關(guān)節(jié)疼艾灸位置圖

膝關(guān)節(jié)疼艾灸位置圖
，生活中很多人都會(huì)有身體不舒服的時(shí)候，或者是關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候
，會(huì)用艾灸的方式緩解
，艾灸一般使用艾條或者艾絨來(lái)熏穴位，下面是膝關(guān)節(jié)疼艾灸位置圖
。
膝關(guān)節(jié)疼艾灸位置圖1
膝關(guān)節(jié)痛可能由風(fēng)濕
、勞損、肥胖等多種病因引發(fā)
。中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”“不榮則痛”
。當(dāng)關(guān)節(jié)外感風(fēng)、寒
、濕或受外傷后
，會(huì)使關(guān)節(jié)經(jīng)脈閉阻，導(dǎo)致血流不暢
，從而發(fā)生疼痛
。因此治療還需從疏通經(jīng)絡(luò)氣血、溫腎補(bǔ)陽(yáng)入手
。

特效穴位：

方法一：溫和灸鶴頂穴

快速取穴：正坐彎膝
，在膝蓋骨上緣上1寸正中即是鶴頂穴。

艾灸方法：用艾條溫和灸鶴頂穴，每天2次
，每次109115分鐘
。也可將艾灸盒固定于穴位處，每天溫灸30分鐘
。

方法二：回旋灸腎俞穴

快速取穴：俯臥
，先找到位于第2腰椎棘突下，與肚臍相對(duì)的命門(mén)穴
，命門(mén)穴左右2指寬處即腎俞穴。

艾灸方法：用艾條回旋灸腎俞穴
，每次每側(cè)穴位灸30分鐘
，每日1次。

方法三：溫和灸犢鼻穴

快速取穴：屈膝
，在膝部找到髕骨下緣外側(cè)
，該凹陷中央處，即為犢鼻穴
。

艾灸方法：用艾條溫和灸患側(cè)犢鼻穴109115分鐘
。每天1次，癥狀改善后隔天1次
。配內(nèi)膝眼艾灸效果更好
。

增效療法：

麻紅泡酒方：

原料：麻黃、川牛膝
、紅花
、三棱各30克。

用法：將以上原料加適量水
，加熱煮沸后
，再小火煮6917分鐘。濾取藥汁
，待溫度降到42°C左右
，與適量熱水（42°C左右）同放入木桶中，兩腿浸入藥液至膝蓋處最好
，泡259130分鐘
，至背微微出汗即可
，每天1次。1副藥可煎3次。

功效：活血通經(jīng)
，散寒止痛。緩解膝關(guān)節(jié)疼痛
。
膝關(guān)節(jié)疼艾灸位置圖2
膝蓋尤其是膝關(guān)節(jié)有著支撐體重的重要功能
，一般膝蓋痛的原因除半月板損傷等運(yùn)動(dòng)損傷外，以變形性關(guān)節(jié)炎居多
。

治療膝蓋的諸穴
，均以香煙灸法最適宜
。若無(wú)抽煙習(xí)慣，則可用艾柱
、艾條甚至線香代替
。

位置

1、陽(yáng)陵泉穴：小腿外側(cè)
，腓骨頭前下方凹陷處
。

2、膝陽(yáng)關(guān)穴：正坐垂足時(shí)
，在膝關(guān)節(jié)背面有一道橫紋
，外側(cè)末端則為膝陽(yáng)關(guān)穴。

陽(yáng)陵泉穴及膝陽(yáng)關(guān)穴位置圖

3
、曲泉穴：正坐垂足時(shí)
，在膝關(guān)節(jié)背面有一道橫紋，其內(nèi)側(cè)末端為曲泉穴
。

曲泉穴位置圖

4
、至陰穴：足小趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸。

至陰穴位置圖

5
、大敦穴：患者正坐或仰臥
，在足拇指趾末節(jié)（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣外側(cè)0.1寸（約2毫米處）。

大敦穴位置圖

主治

1
、陽(yáng)陵泉穴：主治膽
、脅部病癥。常用于脅痛
，口苦嘔吐
，黃疸，吐酸
；膝臏腫痛
，下肢痿痹及麻木；小兒驚風(fēng)
。

2
、曲泉穴：主治前陰部、少腹部病癥
。常用于疝氣
，前陰痛、少腹痛
，小便不利
；【遺】精，陽(yáng)痿；月經(jīng)不調(diào)
，帶下
，子宮脫垂，陰癢
；膝股腫痛
，下肢痿痹。

3
、陽(yáng)關(guān)穴：主治膝部紅腫疼痛
、屈伸不利、痙攣急
、小腿麻木
、膝關(guān)節(jié)腫痛、下肢痙攣或癱瘓
、腘筋攣急。

4
、至陰穴：主治頭面部
、胎產(chǎn)病癥。常用于胎位不正
，難產(chǎn)
；頭痛，目痛
，鼻塞
，鼻衄；足膝腫痛
。

5
、大敦穴：主治前陰部、婦科病癥
。常用于疝氣
；睪丸腫痛、前陰痛
、少腹疼痛
，遺尿，癃閉
；月經(jīng)不調(diào)
，子宮下垂；小兒驚風(fēng)
，癲癇
；神昏。

操作

一般來(lái)說(shuō)，初感疼痛時(shí)僅須灸七次
，癥狀即可緩解
。此外，入浴時(shí)可在浴缸中用力壓揉大拇趾和小趾
，并采正坐姿勢(shì)
，可促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)膝蓋痛的患者頗有益處
。變形性關(guān)節(jié)癥的患者的膝蓋在上樓疼痛時(shí)
，可選用至陰穴，而在下樓痛時(shí)
，可選用大敦穴
。
膝關(guān)節(jié)疼艾灸位置圖3
膝關(guān)節(jié)炎艾灸可以艾灸鶴頂穴、足三里
、陽(yáng)陵泉
、膝眼穴等。艾灸有溫經(jīng)散寒的作用
，艾灸這些穴位不僅能夠強(qiáng)身健體
，還可以起到止痛的效果。除了艾灸
，患者還可以使用藥物治療
、理療等，在有必要的情況下
，也可以根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行手術(shù)治療
。

1、鶴頂穴

鶴頂穴位于膝上部
，髕底的中點(diǎn)上方凹陷處
，有著通利關(guān)節(jié)，祛風(fēng)除濕
，活絡(luò)止痛的'功效
，對(duì)于膝痛、腿痛
、鶴膝風(fēng)
、膝關(guān)節(jié)酸痛、腿足無(wú)力
、下肢痿軟
、癱瘓等疾病有著很好的作用。

2
、足三里

足三里位于小腿外側(cè)
，犢鼻下3寸
，犢鼻與解溪連線上，有燥化脾濕
，生發(fā)胃氣的功效
，對(duì)于膝痛、下肢痿痹
、腳氣
、失眠、癲狂
、頭暈
、咳嗽氣喘、心悸氣短
、乳癰等癥有很好的治療作用
。

3、陰陵泉

陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)
，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中
，在脛骨后緣與腓腸肌之間，有排滲脾濕的功效
，對(duì)于膝痛
、腹脹、腹瀉
、水腫、黃疸
、小便不利
、遺尿、尿失禁等癥有很好的治療作用
。

4
、膝眼穴

膝眼穴位于膝關(guān)節(jié)伸側(cè)面，髕韌帶兩側(cè)之凹陷中
，左右計(jì)4穴
，主要治療膝關(guān)節(jié)酸痛、膝關(guān)節(jié)炎
、鶴膝風(fēng)
、腿痛、腳氣等疾病
。

膝關(guān)節(jié)疼艾灸位置

1
、膝眼是艾灸治療腿酸疼的常見(jiàn)穴道之一，而且這一穴道也較為比較好找
，它的具體地址在髕骨正下方
，用力去觸碰時(shí)能夠觸到上下兩邊的2個(gè)凹進(jìn)來(lái)的窩
，而處在里側(cè)的窩稱(chēng)為內(nèi)膝眼，在兩側(cè)的便是外膝眼
，也稱(chēng)為犢鼻穴
。

但由于這兩個(gè)部位難以置放艾柱，因而在艾炙時(shí)最好是應(yīng)用隨身灸
，用布袋子將隨身灸裝起來(lái)綁在穴道上
，避免其掉下來(lái)，每一次持續(xù)艾炙15分鐘上下就可以
。

3
、足三里是一個(gè)具備眾多健康保健和健康養(yǎng)生作用的穴道，除開(kāi)能夠醫(yī)治胃腸病癥以外
，一樣能夠用于醫(yī)治腿酸疼
、膝關(guān)節(jié)病。它的部位在膝關(guān)節(jié)正下方兩側(cè)三橫指寬處
，腿酸疼的病人小伙伴們?cè)诎藭r(shí)一樣能夠應(yīng)用隨身灸
，還可以應(yīng)用隔姜灸，每一次持續(xù)艾炙15分鐘左就可以右
。

3
、復(fù)溜穴是醫(yī)治腿酸疼十分合理的一個(gè)穴道，而且其醫(yī)治膝蓋骨發(fā)脹
、積血的實(shí)際效果也很好
，因而也是中藥治療腿酸疼的常見(jiàn)穴道，艾炙這一穴道時(shí)一樣也需要應(yīng)用隨身灸
。

4
、腿酸疼的病人還能夠適度的艾灸陰陵泉，但在艾炙時(shí)一定要選準(zhǔn)部位
，每一次艾灸的時(shí)間不可以低于15分鐘
，一般來(lái)說(shuō)，每日艾炙一次就可以
。

以上便是今日為大伙兒詳細(xì)介紹的腿酸疼能夠艾炙的一些位置了
，綜上所述，用艾灸治療腿酸疼是一種十分簡(jiǎn)單合理的方式
，病人自己在家看電視劇時(shí)就可以進(jìn)行醫(yī)治
，特別是在在夏天三伏天艾炙時(shí)并不需要脫穿衣服，其治療效果也會(huì)更明顯
，因而是不能錯(cuò)過(guò)了的一種治療方法
。

松柏友
回復(fù)
2023-06-29 13:13:50
我們知道，在膝蓋下面內(nèi)側(cè)和外側(cè)各有一處凹陷（膝眼）
，其中外側(cè)的凹陷
，即外膝眼
，就是犢鼻穴。

犢鼻穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位
。胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)
，刺激這個(gè)穴位則氣血就容易流注到膝蓋的部位。此處氣血充足
，就像膝蓋這個(gè)軸上涂了潤(rùn)滑劑
，就不容易積液，也不容易磨損
。

那如何刺激犢鼻呢
？除了日常可以揉按外
，多練跪膝
，用膝蓋“行走” 也是預(yù)防和緩解膝蓋受損、疼痛
、無(wú)力的方法
。這個(gè)鍛煉法還能固腎強(qiáng)腰，容易遺精
、遺尿
、帶下的人，多下焦虛
，也適合練
。

膝為筋之府，筋強(qiáng)則有力
，身體強(qiáng)健而不顯衰老
。看上去老態(tài)龍鐘的人
，筋力必衰。所以
，揉按犢鼻或跪膝法不僅能強(qiáng)膝
，還能強(qiáng)健全身的筋，減緩衰老
。

上班族久坐
，起身后常會(huì)感到下肢無(wú)力，經(jīng)常揉按犢鼻穴
，讓氣血下行
，就會(huì)緩解這個(gè)癥狀。

古人正坐的姿勢(shì)
，其實(shí)也有刺激犢鼻穴的作用
，對(duì)于強(qiáng)健腰膝
，矯正脊柱、氣血通暢都有益處
，更重要的是
，這個(gè)姿勢(shì)本身有端正心態(tài)的效果，防治精神氣血的渙散
。

犢鼻是外膝眼
，那內(nèi)膝眼有保健養(yǎng)生的作用嗎？也有
，而且作用和外膝眼差不多
，只是它不在十二正經(jīng)上，所以是作為一個(gè)經(jīng)外奇穴存在
。

#大家健康超能團(tuán)#

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