脖筋扭了小妙招有哪些

問題一：脖子扭到筋多久才能好貼膏藥，一般24小時(shí)就差不多了

問題二：脖子突然扭了，一動(dòng)就疼，怎么快速的治好治療脖子扭的方法
1、 ***
如果脖子扭的不是很嚴(yán)重，可以用手輕輕的 *** *** ，改善脖子處的血液循環(huán)，能緩解脖子疼的癥狀。
2、貼膏藥
可以選用治療跌打扭傷的膏藥貼在扭脖子的地方，貼的時(shí)候要使勁按一按，把膏藥貼緊了。
3、用支架或護(hù)頸枕
如果脖子疼的厲害，無(wú)法轉(zhuǎn)頭了，就要用支架或護(hù)頸枕?yè)我粨?，以免傷到脖子造成二次傷害?
4、做肩頸保健操
將頭偏向左肩，左手越過(guò)頭頂放在頭的右邊，另一只手放在右肩上，然后非常輕柔地試將頭向左拉，再將頭偏向右肩，做同樣的動(dòng)作。
5、熱毛巾熱敷
有時(shí)候扭到脖子是由于之前脖子受涼所致，因此當(dāng)因受涼而引起的扭到脖子，可以用熱毛巾熱敷幾次，堅(jiān)持熱敷幾天效果會(huì)比較好。

問題三：脖子扭傷了怎么快速好如果是扭傷，吃藥、噴藥，控制患肢運(yùn)動(dòng)。休息2周。云南白藥（粉）口服，云南白藥氣霧劑外用。受傷后的48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)以后改熱敷。千萬(wàn)不能揉。
當(dāng)然，最把握的還是去醫(yī)院檢查一下，確認(rèn)一下是否存在其他問題。

脖子筋扭了一、冷敷：在48小時(shí)內(nèi)只能用冷敷。可用毛巾包裹粗大冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴(yán)峻者可每小時(shí)敷一次。
二、熱敷:
待到炎癥痛苦悲傷加重時(shí)，再思索熱敷。可用熱毛巾濕敷，亦可用紅外線取暖和器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷。
三、推拿:
在家人的協(xié)助下，在患肩處涂少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂?shù)匚?，用右手拇指放在患肩痛處輕揉推拿，并向肩外悄悄推捋以別離痙攣痛點(diǎn)。逐日推3-6次，普通在分筋推拿后，頸肩痛苦悲傷都可緩解。