小孩出汗多怎么調(diào)理

　　寶寶多汗大多是正常的，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗。如夏季氣候炎熱而致小兒多汗；嬰幼兒剛?cè)胨瘯r(shí)，頭頸部出汗，熟睡后汗就減少；寶寶游戲、跑跳后出汗多，一般情況很好；冬天寶寶衣服穿得過(guò)多，晚上被子蓋得太厚，加上室內(nèi)空調(diào)溫度過(guò)高，使得寶寶過(guò)熱而出汗多。有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，父母不必?fù)?dān)心。

　　一、寶寶特別愛(ài)出汗是怎么回事

　?。?）活動(dòng)性佝僂病 一歲以下的嬰兒多汗，若缺少戶外活動(dòng)不曬太陽(yáng)，沒(méi)有及時(shí)添加魚肝油、鈣粉，父母則應(yīng)觀察寶寶除了多汗外，是否伴有佝僂病其他表現(xiàn)，如夜間哭鬧、睡在枕頭上邊哭邊搖頭而導(dǎo)致后腦勺枕部出現(xiàn)脫發(fā)圈（又見(jiàn)枕禿）、乒乓頭（枕骨處骨質(zhì)變軟，捫之似摸乒乓球的感覺(jué)）、方顱（前額部突起頭型呈方盒狀）、前囟門大且閉合晚等表現(xiàn)。父母應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢驗(yàn)，以明確診斷。

　　（2）小兒活動(dòng)性結(jié)核病 寶寶往往不僅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，稱之為“盜汗”。同時(shí)有胃納欠佳，午后低熱（有的高熱），面孔潮紅，消瘦，有的出現(xiàn)咳嗽、肝脾腫大、淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。往往有結(jié)核接觸史，家中老人、父母或保姆患有結(jié)核病。

　?。?）低血糖 往往見(jiàn)于夏季天熱，寶寶出汗多，夜間不肯吃飯，清晨醒來(lái)精神萎靡。患兒表現(xiàn)為難過(guò)不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發(fā)冷等。

　?。?）小兒內(nèi)分泌疾?。ㄟ@種疾病引起多汗較為少見(jiàn)） 如甲狀腺功能亢進(jìn)患兒多見(jiàn)學(xué)齡兒童，女孩為多?？杀憩F(xiàn)為多汗、情緒急躁、食欲亢進(jìn)而體重不增，心慌、心悸，甚至眼球突出等。肥胖癥的寶寶也容易出汗，動(dòng)一動(dòng)或平時(shí)走走路就多汗。

　?。?）其他小兒急慢性感染性疾病 同時(shí)伴有其他的臨床表現(xiàn)：如傷寒、敗血癥、類風(fēng)濕病、結(jié)締組織病、紅斑狼瘡或血液病等。

　　二、寶寶出汗多該怎么辦

　　●媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗多，首先應(yīng)該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過(guò)分憂慮，只要除去外界導(dǎo)致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經(jīng)常開窗，有條件者用電扇或開空調(diào)，要注意風(fēng)不要直接對(duì)著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風(fēng)直接吹容易受涼。

　　●注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過(guò)多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒(méi)有及時(shí)換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分喪失過(guò)多，會(huì)引起脫水。

　　●父母需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，最好喂淡鹽水，因?yàn)閷殞毘龊古c成人一樣，除了失去水分外，同時(shí)失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。

　　●父母應(yīng)及時(shí)給出汗的寶寶擦干身體。有條件的家庭，應(yīng)給寶寶擦浴或洗澡，及時(shí)更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。寶寶皮膚嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　●發(fā)現(xiàn)寶寶多汗，媽媽應(yīng)仔細(xì)觀察有無(wú)其他并發(fā)癥狀，及時(shí)去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動(dòng)性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進(jìn)行曬太陽(yáng)等戶外活動(dòng)。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒(méi)有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進(jìn)一步診治。

　　三、寶寶容易出汗是怎么回事

　　寶寶出汗可分為生理性出汗和病理性出汗。先介紹一下寶寶生理性出汗的原因。生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗常見(jiàn)于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。

　　嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

　　此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的`出汗。

　　夏天天氣悶熱，臥室通風(fēng)不良，寶寶更容易出汗。這種出汗在醫(yī)學(xué)上稱“生理性出汗”，一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí)，深睡后汗液便逐漸消退。對(duì)于生理性出汗，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心，這只是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中一種生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。

　　有的寶寶出汗與某些疾病有關(guān)，如果出汗伴有愛(ài)發(fā)脾氣、性情急躁等癥狀，可能是缺鈣，可補(bǔ)充鈣劑和維生素D或適當(dāng)多攝入含鈣豐富的食物，如奶類、豆類、蝦皮、芝麻等；出現(xiàn)盜汗也可能是結(jié)核病所致；此外，體質(zhì)較弱的寶寶也會(huì)出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象，若寶寶出現(xiàn)多汗、消化不良等癥狀，家長(zhǎng)們要注意給孩子調(diào)理腸胃，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃些容易消化的食物。

　　四、夏天如何給寶寶防熱防病

　　1、充足的睡眠：讓孩子睡在房間最涼爽的地方，但注意不要讓孩子直接吹風(fēng)或吹電風(fēng)扇，設(shè)有空調(diào)的房間，溫度也不要調(diào)得過(guò)低，以防感冒。不太熱時(shí)，要蓋一條枕巾，太熱的話，穿薄衣褲睡就行了；還要掛上小蚊帳，防止蚊子侵襲；常給孩子變換睡的姿勢(shì)，以免嬰兒身體某一部位因長(zhǎng)時(shí)間貼在床上不通風(fēng)而生痱子。

　　2、勤洗澡：夏天洗澡，可以幫助孩子調(diào)節(jié)體溫，還可以使皮膚上汗腺開口不被上皮細(xì)胞阻塞，有利于散熱。還能減少和減輕很多嬰兒皮膚病，如新生兒皮炎、新生兒濕疹、尿布皮炎、臀紅等，更能增加孩子的食欲，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。因此，一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水溫應(yīng)在37℃左右。

　　3、適宜的溫、濕度：房間要保持空氣流通，不要關(guān)閉門窗。有空調(diào)的家庭，可將嬰兒的房間溫度控制在22℃，如果是早產(chǎn)兒，室溫要提高到24~26℃。室內(nèi)最佳濕度應(yīng)為55%~70%。

　　4、注意體溫變化：新生兒大腦還處在發(fā)育階段，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不健全，排汗機(jī)能差，皮膚調(diào)節(jié)機(jī)能不足，嬰兒體溫往往隨外界氣溫升高而升高，有時(shí)高達(dá)40℃。此時(shí)要讓孩子頻頻吸母乳，以增加水分?jǐn)z入。體溫過(guò)高時(shí)，可適當(dāng)喂點(diǎn)白開水，通過(guò)排小便來(lái)降低體溫。

出汗是正常的新陳代謝，如果寶寶平靜下也出汗異常多，則可能是體虛的一種表現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子請(qǐng)中醫(yī)明確診斷，那體虛多汗的寶寶該怎么調(diào)理呢？

做法：用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8顆，煎湯口服。

功效：針對(duì)體弱體虛者，可以幫助改善體制，增強(qiáng)抵抗力。適用于體虛多汗寶寶食用。

做法：取紫米100克，加水1000毫升，煮沸后加入洗干凈的枸杞子、桂圓肉各50克，煮至黏稠即可。

功效：有補(bǔ)虛益精、補(bǔ)血益氣、清熱的功效，適用于體虛多汗者食用。

做法：將生黃芪50克洗凈，裝入凈膛的母雞腹內(nèi)封口后，放入冷水內(nèi)慢火燉之，爛熟，給寶貝喝湯吃肉。

功效：固表止汗、補(bǔ)益脾氣。

寶寶體虛多汗時(shí)，衣服被汗液浸溼，如果不及時(shí)更換，寶貝就得用自己身體的溫度來(lái)捂干，這樣容易讓寶貝受涼，引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。

體虛的寶貝大部分都有多汗的表現(xiàn)，由于體內(nèi)水分喪失較多，如果不及時(shí)補(bǔ)水就有可能脫水。可適量喂寶貝一些淡鹽水，補(bǔ)充身體失去的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)，避免因脫水而導(dǎo)致虛脫。

媽媽要勤給寶貝洗澡，以保持其皮膚清潔、干燥，不讓汗液傷害寶貝的皮膚。因?yàn)?，寶貝的皮膚十分嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

出汗是正常的新陳代謝，如果寶寶平靜下也出汗異常多，則可能是體虛的一種表現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子請(qǐng)中醫(yī)明確診斷，那體虛多汗的寶寶該怎么調(diào)理呢？

寶貝的內(nèi)衣宜選擇透氣性好、吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)衣料，衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過(guò)厚，蓋得太多，否則寶貝會(huì)出過(guò)多的汗。注意經(jīng)常開窗換氣，每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，盡量做到每次開窗10-30分鐘。