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小孩舌苔厚白怎么食療

時間:2025-09-17 02:38:54 閱讀：11312

小孩舌苔厚白怎么食療

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望月砂

2023-06-29 16:36:56



孩子的舌苔比較厚，板的孩子可能是積食消化不良導致的

，平時一定要給孩子注意飲食清淡易消化?div id="d48novz" class="flower left">

？梢越o孩子吃點調(diào)理脾胃的健脾散或者健脾丸或者是小兒化

，積口服液千萬不能給孩子強行的給孩子用布擦掉。

最新回答共有3條回答

艾江
回復
2023-06-29 19:19:51

　　中醫(yī)認為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的
，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問題
。日?div id="d48novz" class="flower left">
？山o孩子多吃一睦清熱解毒的食物
，如白蘿卜
，蓮藕，綠豆
，山楂等食物
，日常要讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補充充足的水份
，而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴重的話，那么則可用：

　　薏苡仁：具有清熱利濕的作用
，可用其煮成粥加冰糖給孩子當點心吃
。

　　淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題
，同時淡竹葉還不具是單一的清火
，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個調(diào)理的功效
，日?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎玫袢~制水給孩子當水喝。

　　稻芽：其可以幫助消化
，可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題
，可助孩子輕松排便，排出身體的毒素
。

　　山楂內(nèi)金口服液：主要治療脾胃虛弱所致的胃炎引起的消化不良、口臭腹脹
、消瘦無力
，心神不寧、失眠多夢
，健忘等病癥
，又可治療小兒疳積(西醫(yī)稱:小兒多動癥)癥
，對患有不同程度的疳積病
，臨床表現(xiàn)為不能專心做同一件事情，夜醒次數(shù)頻繁
、性格乖張
，易怒等，療效顯著
。

　　寶寶舌苔厚白的'食療方：

　　小米粥

　　材料：小米，綠豆
，麥仁
，大米

　　制作步驟：

　　1、取小米半碗
。

　　2、淘洗后用清水浸泡15分鐘
。

　　3、將小米和適量的水倒入鍋中
。

　　4
、用大火將粥煮開，然后用文火煮十五分鐘
，關(guān)火即可
。

　　功效：小米粥營養(yǎng)十分豐富，再配上綠豆
、麥仁
、大米等，營養(yǎng)更全面了
。特別是小米油
，寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。

　　山楂水

　　材料：山楂片50克
，白糖2克，開水150克

　　制作步驟：

　　1
、將山楂片用涼水快速洗凈
。

　　2、把山楂片放入杯內(nèi)
，澆上開水加蓋悶
。

　　3、待水溫下降至微溫時
，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化
，即可喂食
。

　　功效：山楂中富含維生素C、胡蘿卜素
、碳水化合物
、鐵
、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)
，能促進寶寶的胃腸道消化。

　　寶寶舌苔厚白原因：

　　原因一：奶漬殘留

　　有不少媽媽反映寶寶尚處于吃奶粉或吃母乳的階段
，并且有媽媽還反映說“最近發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔很白
，而且挺厚的，好像有一層厚厚的奶
，有時喝點水就沒有了”這種情況很可能就是吃奶造成的。一般隨著寶寶的生長發(fā)育
，這種舌苔發(fā)白的狀況會逐步的改善
。

　　原因二：消化不良或上火

　　由消化不良引起的舌苔厚白較為常見，這是因為嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚且不夠完善
。如果孩子在飲食上不加注意
，吃得太多
、太油膩就容易導致造成消化不良或者上火的狀況
，從而引起舌苔變厚變白
。怎么分辨是不是這種情況呢?通常這種情況下的舌苔，黏黏厚厚的且不易刮去
，同時寶寶口中會有一種又酸又臭的穢氣味道
。

松柏友
回復
2023-06-29 18:18:41
建議喝蜂蜜水
，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的
，香蕉也是不錯的選擇。也可以多吃點龜苓膏
、涼茶（野菊花
，黃蓮，金銀花都行）
，胡蘿卜
，柚子
，黃瓜等清涼下火的東西
。
一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水
，多吃清淡食物
！多吃水果青菜，保持口腔干凈
，食品要多吃一點潤心肺的物質(zhì)，要進補一些山藥
，大棗
，蓮子，百合
，木耳
，梨，西紅柿
，胡蘿卜
，芝麻等
！利尿通便，清熱解毒
！要注意補充營養(yǎng)
多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻
、菠菜
、花生、豆腐
、新鮮魚類
、咖哩
。
牛羊肉中的蛋白質(zhì)
、脂肪、維他命B1
、B2
、氨基酸為了增強體質(zhì)，多做一些有氧運動
，如去打打太極，跳舞
，行走
，深呼吸啊都可以，在生活上學會“笑”
，多與人交談提高自身素質(zhì)
，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”
，不同程度的笑對人體的胸腔
，腹腔
，肝臟
，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用
，對人體消火開胃
，生津，有很大的幫助和促進作用

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艾江

松柏友

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