我兒子免疫力差吃什么好

多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A)或補(bǔ)充一些多元維生素制劑或牛初乳也能有效地增強(qiáng)孩子的抵抗力。
指導(dǎo)意見：
建議保證充足的睡眠，多進(jìn)行體育鍛煉。這是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施。經(jīng)常運動還可以增強(qiáng)食欲，使孩子攝入足夠的營養(yǎng)素，這樣體質(zhì)就會增強(qiáng)，抵抗力就會明顯增加。
以上是對“孩子免疫力差吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

昨天，11歲的兒子寫了一篇作文，題目是《榜樣》，我看了感到很震撼，沒想到，兒子居然會選這樣一個素材來作文，沒想到教育孩子不需要靠吼，也可以這樣潤物無聲。
??????下面是兒子的作文原文:
??????《榜樣》
??????近日，我在網(wǎng)上看到了一個故事，它使我的心情久久不能平靜。
??????這個故事是這樣的:一天，陽光明媚，一位父親和兒子挑著一個籮筐往山上走。這個籮筐里裝著一位老人，這位老人是那個孩子的爺爺。
??????到半山腰了，父親把老人從籮筐里抱了出來，放在地上。
??????這位老人已經(jīng)七十多歲了，得了重病，但還沒死。
??????父親叫上兒子在地上挖了一個坑，把老人放進(jìn)坑里，埋了起來。
??????父親原本打算把籮筐也一起埋了，但兒子阻止他說:“別把籮筐埋了，等你老了，我也要用這個籮筐把你挑到這里埋了?！?br>??????父親聽了羞愧不已，連忙又把老人挖了出來(老人還沒死)，帶回了家，好好孝順。
??????給孩子做個好榜樣是多么的重要啊!這將決定他將來做一個好人還是做一個壞人。
??????文中的父親給孩子做了一個“好榜樣”，他差點毀了孩子的前途。
??????孝順是每個人做人的基本道德，你如果連孝順都沒了，你在這個世上還有什么用呢?
??????所以，我們一定要做一個孝順的人，給孩子做個好榜樣。
??????這樣，世上的風(fēng)氣將會越變越好!
??????看完兒子的作文，我的腦海里又浮現(xiàn)出了以前教育兒子的各種雞飛狗跳:
??????兒子題目不會做，我耐著性子壓低聲音給他講解一遍，他站在旁邊好像聽懂了，可是當(dāng)再遇到類似甚至一模一樣的題，他又錯得一模一樣。
??????氣急敗壞的我，把桌子拍得砰砰響，扯著嗓子吼道:“上次不是剛跟你講過嗎，一樣的題目怎么又不會做了?你的腦瓜是木頭做的嗎?”
??????每當(dāng)這時，兒子總是低著頭，默默流眼淚，看著他這個樣子，我更加氣憤，有時甚至還會動手。
??????兒子作文不會寫，我拿著題目，告訴他怎么審題，怎么找素材，可以用哪些素材，文章采用什么樣的結(jié)構(gòu)，結(jié)尾如何升華，引用哪些名人名言?
??????可是，當(dāng)兒子把作文拿過來給我看時，與我想象的大相徑庭，完全沒有達(dá)到我的要求。
??????氣急敗壞的我，把作文本往地上一扔，大聲吼道:“寫的什么狗屁文章，我都恨不得自己來寫了，你只要把我說的寫出來，就是一篇很好的作文，你為什么不按照我說的去寫呢?”
??????每當(dāng)這時，兒子總是低著頭，默默地從地上撿起本子，筆直地站著聽我的訓(xùn)斥。
??????總之，每次指導(dǎo)兒子作業(yè)或者作文的時候，家里都是雞飛狗跳，一個吼，一個哭?？墒?，我發(fā)現(xiàn)，越是吼，兒子的腦子好像越“笨”，因為害怕，他的腦子好像停止了轉(zhuǎn)動。你越吼，他越不知道。
??????這已經(jīng)形成了一個惡性循環(huán)，而且我一直沒有找到解決之道。
??????今天，兒子的這篇作文，卻讓陷入了深思。
??????這篇文章雖然很樸實，但選題、取材、立意，我認(rèn)為都非常好。
??????兒子選了網(wǎng)上看到的一個故事作為素材，根據(jù)這個素材確定了文章的題目:榜樣，然后又從這個故事引申開去，表明了自己的看法和認(rèn)識，文章末尾點明了“我們一定要做個孝順的人，給孩子做個好榜樣”的主旨，首尾呼應(yīng)，一氣呵成!
??????兒子這篇作文，完全沒有我的指導(dǎo)，我沒有告訴他怎么選題，怎么取材，采用什么樣的行文結(jié)構(gòu)。完全是他自己一個人完成的，而且僅用了一個小時。
??????很多時候，教育孩子要吼，是因為我們低估了孩子的能力，總認(rèn)為他什么都不會，啥也不懂，總喜歡把自己的認(rèn)識和思想，強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒有按照我們說的去做，或者沒有實現(xiàn)我們想要的意圖，我們就會氣急敗壞，瞪眼睛、拍桌子，又吼又叫，搞得一個吼，一個哭，雞飛狗跳。
??????孩子，是一個有思想和靈魂的個體，他們的想象力其實非常豐富。其實，有時，我們可以換一種做法:你先不要提任何要求，放手讓孩子去做，充分發(fā)揮他的聰明才智和想象力，待他完成后，你再提修改或者指導(dǎo)意見，孩子做得好，及時表揚鼓勵，做得不好，也不要批評，心平氣和地提出意見建議。
??????我想，這樣做孩子也樂于接受你的意見，你也用不著又吼又叫，你們的親子關(guān)系也會更加融洽，家庭氛圍也會更加和諧。