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艾灸師小愛
2023-06-29 17:04:08
例假下不來的話是不建議喝西洋參的
，如果出現(xiàn)例假失調的情況的話
，建議還是要去醫(yī)院檢查一下
，確定具體的情況是比較好的
，不建議擅自選擇服用藥物進行調理，避免對身體產(chǎn)生不好的影響
。平常的話也是要注意自我心情的調理
。
最新回答共有3條回答
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2023-06-29 20:20:55成都-陳**
回復1 西洋參泡水經(jīng)期能喝嗎
不建議喝
。西洋參性寒
、味微苦，有補氣養(yǎng)陰、清火生津的功效。女性在月經(jīng)期應該注意保暖，多喝熱水，西洋參不僅藥性寒，其含有的人參皂苷、多糖、黃銅等有效成分，可能會對月經(jīng)造成影響，所以不建議經(jīng)期服用西洋參。 2 經(jīng)期喝了西洋參水會怎樣1.加重痛經(jīng)
西洋參性寒，經(jīng)期服用西洋參會加重痛經(jīng)的癥狀
，經(jīng)期應該多喝熱飲，注意保暖。2.影響經(jīng)量
西洋參有補氣養(yǎng)陰、活血益氣的作用
，經(jīng)期服用西洋參會使經(jīng)量發(fā)生變化，特別是經(jīng)量較多的女性，服用西洋參會加大月經(jīng)量。3.畏寒怕冷
經(jīng)期很多女性會出現(xiàn)痛經(jīng)、畏寒的癥狀
，西洋參性寒，經(jīng)期食用會加重畏寒的癥狀，出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。 3 吃西洋參對月經(jīng)有影響嗎有一定影響
。西洋參有補氣養(yǎng)血、活血益氣的作用
，對于月經(jīng)不調有一定改善作用，女性服用西洋參要根據(jù)體質服用，不能盲目進補，最好在醫(yī)生指導下選擇應用。西洋參含有雌激素
，對于經(jīng)量較大的女性來說，可能會導致月經(jīng)提前和經(jīng)量增多，對于經(jīng)量較少女性來說，可以增強經(jīng)量，改善月經(jīng)延后。 4 西洋參經(jīng)前吃還是經(jīng)后吃建議在經(jīng)后吃
。西洋參含有雌激素、氨基酸
、維生素等有效成分，經(jīng)前食用可能會使月經(jīng)提前，影響月經(jīng)運行等。經(jīng)后食用，可以起到滋補身體、增強免疫的作用，所以建議女性在經(jīng)后服用西洋參。-
2023-06-29 19:19:45xuzhujun728
回復女性月經(jīng)期間是可以喝少量的西洋參的，西洋參主要是有補氣的作用
。在經(jīng)期飲食的調理主要是要根據(jù)自身體質而定的，女性的體質，有的是虛寒的、血瘀的體質，如果這類體質的女性在經(jīng)期盡量的食用溫補、溫熱的、活血化瘀作用的食物效果更佳，這種飲食能夠增強女性的體質，能夠溫經(jīng)通絡、活血化瘀，能使月經(jīng)量增多，改善經(jīng)期的腹痛的癥狀，西洋參能夠行氣，也可以改善盆腔的血液循環(huán)。如果是月經(jīng)量比較多的女性，建議少吃行氣活血的食物。
經(jīng)期飲食注意事項：
1、多吃促進血液循環(huán)的食物
經(jīng)期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環(huán)，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發(fā)現(xiàn)，女性大量攝入鈣質和維生素D有助于降低經(jīng)前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，并多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經(jīng)前期感覺憂郁，那么錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經(jīng)前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經(jīng)前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
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