怎樣去除體內的濕毒

1、去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診就診，四診合參，辨證論治，以明確診斷，求得合適調理方案！切勿延誤治病最佳時機。注意休息，合理膳食，忌食辛辣刺激，避免勞累，適當體育鍛煉！

2、鮮馬齒莧頭及根250克，鮮車前草120克，加適量黃糖，煲湯飲用。

3、用鮮田基黃120克（干品30～60克），鮮雞蛋一個（蛋熟后去殼再煎20分鐘），煲湯食用；。

4、夏枯草30克，鮮茅根50克，煲水加適量冰糖，代茶飲用。

5、急性期可選用鈣劑、維生素C、硫代硫酸鈉靜脈注射，或用普魯卡因靜脈封閉。

6、對用多種療法效果不明顯的急性泛發(fā)性濕毒，可考慮短期使用皮質類固醇，一旦急性癥狀被控制后即應酌情減量撤除，以防長期使用激素引起的不良反應。

去濕毒的好方法是通過改善飲食、加強鍛煉、藥物治療等進行綜合調理?；颊咝杳鞔_造成濕毒的原因，結合自身體質選擇適合的去濕毒方法。

1、改善飲食

想要去體內的濕毒，患者可以在日常生活適當吃些具有祛濕健脾效果的食物，比如薏米、芡實、綠豆等，能幫助改善濕毒所引起的相關癥狀。同時要避免吃油膩、生冷、辛辣的食物，以減少濕毒的發(fā)生。

2、加強鍛煉

運動出汗也是去濕毒的好方法。平時可以進行慢跑、瑜伽、太極、打球等運動，能夠促進血液循環(huán)，加強新陳代謝，增加汗液分泌，有助去濕排毒。

3、藥物治療

患者濕毒較嚴重的，可以在醫(yī)生指導下服用藥物治療。若是體內濕毒，可服用四妙丸；若是頭面部濕毒，可服用牛黃上清丸；若是心內濕毒，可銀花、連翹等清熱解毒的中藥。服藥期間配合飲食和運動，對去濕毒的效果更好。