早上醒來(lái)嘴巴干苦是怎么回事

晨起口干、口苦是一種常見(jiàn)的癥狀，主要有五個(gè)原因：一，患者受涼、淋雨后會(huì)出現(xiàn)口干、口苦、發(fā)熱、流涕等感冒癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗病毒藥物和對(duì)癥治療，避免受涼。二、心情郁悶、傷心時(shí)會(huì)使病人出現(xiàn)口干、口苦，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)發(fā)泄心情，多飲用大麥茶也有助于緩解不愉快感。三、患者訴口干、口苦并伴有口臭、口中發(fā)粘，觀察大便比較粘滯，應(yīng)懷疑是體內(nèi)濕熱重，可服用去濕熱的藥物，并注意清淡飲食。四、肝膽疾病或胃腸功能差導(dǎo)致膽汁反流，也可出現(xiàn)口干、口苦。五、中氣不足也可出現(xiàn)口干、口苦。

早晨睡醒之后，嘴里面發(fā)苦，并且口干舌燥，這是因?yàn)橥僖悍置诘谋容^少的原因。

因?yàn)橥僖悍置谏?，所以說(shuō)會(huì)感到口腔的干燥，并且會(huì)有異物感，或者是嘴里面發(fā)苦。唾液分泌少的話(huà)，它對(duì)我們的牙齒和口腔都會(huì)有影響的。出現(xiàn)這種情況的話(huà)，有可能是你身體方面出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)或者是維生素缺乏的原因會(huì)引起這種口干舌燥的情況。或者是口腔方面的問(wèn)題，像一些缺牙，患有牙周病的。這些人群也會(huì)出現(xiàn)這種口干舌燥的現(xiàn)象。因?yàn)樗加械牟“Y會(huì)引起咀嚼能力的下降，對(duì)唾液腺以及唾液肌的刺激就會(huì)減少。所以引起唾液分泌的減少，但是這些情況最常見(jiàn)的還是一些老年人。

有可能是你平時(shí)飲水量比較少，或者是吃飯的時(shí)候吃了很多特別咸的食物。以及比較干性的食物，劇烈運(yùn)動(dòng)之后或者劇烈運(yùn)動(dòng)出汗之后引起的神經(jīng)功能的紊亂。這些都會(huì)引起。早晨睡醒之后，嘴里面口干舌燥，并且發(fā)苦的原因。還有像平時(shí)患有一些鼻炎、鼻竇炎的這種患者。他平時(shí)睡覺(jué)一般都是張著嘴，這樣也會(huì)引起睡醒之后口干舌燥，并且嘴里發(fā)苦的原因之一。

所以說(shuō)，我們?cè)谄綍r(shí)日常生活中一定要多喝一些水。而且每天也要養(yǎng)成吃完飯漱口的好習(xí)慣。并且在平時(shí)生活中也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的維生素以及水分。它能在我們咀嚼或者是往下咽的過(guò)程中刺激唾液腺的分泌。經(jīng)常吃一些特別酸的水果是最合適的，比如說(shuō)山楂、獼猴、桃等等。

現(xiàn)在也正是夏天的季節(jié)，特別容易出現(xiàn)口干的情況會(huì)很?chē)?yán)重。其實(shí)在平時(shí)可以多喝一些銀耳羹來(lái)緩解這種狀況。而且在吃飯的時(shí)候，不要吃一些過(guò)于咸或者是特別干的食物，一定要把飲食的干濕結(jié)合起來(lái)。并且在吃飯的時(shí)候一定要多喝一些湯類(lèi)！