嘴角上火了要怎么調理

在日常生活中，很多人會遇到嘴角爛嘴邊還起小水泡的情況， 這 是口唇皰疹?？诖桨捳钍怯捎趩渭冃园捳畈《靖腥疽鸬模嗅t(yī)被稱為"上火"，好發(fā)于口唇，口角，常由感冒，發(fā)熱，疲勞，睡眠不足，心情抑郁，緊張焦慮等因素，致使免疫力下降，使?jié)摲隗w內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發(fā)病。開始有灼熱感，繼而群集水泡，糜爛，結痂，病程約一周左右，可復發(fā)。
口唇皰疹常在口唇黏膜處出現針頭大小的小皰，常為一群，也有兩三群，自覺有輕度燒灼感，歷時一周左右可自愈，亦可反復發(fā)作。如果皰疹出現后因機體免疫機制的調整不當，或破潰后而繼發(fā)感染，會延長病程。
預防口唇皰疹，首先要保證睡眠時間，中午要午睡。其次，注意調整飲食結構，要注意多吃新鮮蔬菜，補充各種維生素，不應單純吃清淡類食品，應葷素結合，要吃飽吃雜，多飲水，保持體內營養(yǎng)平衡，這樣才能增強機體免疫力，預防口唇皰疹的發(fā)生。發(fā)熱的病人一定要注意口腔衛(wèi)生，要養(yǎng)成進食后漱口，睡覺前刷牙，特別是刷牙后不再吃東西的好習慣，每天最好用淡鹽水漱口1至3次

中醫(yī)所謂：外焦則內燥，燥則火旺，所以嘴巴上火的美眉們一定要：
1．多喝水，不要喝碳酸的，喝純凈水，或果汁型的都行!
2．少吃辣的和油炸食物，多喝綠茶，多吃粥。
3．舉止沉穩(wěn)，心態(tài)平和，所謂火冒三丈，沖動或性急者通常易上火。
4．多吃雪梨、籮卜、銀耳、蓮子，其中吃雪梨去火有奇效。
5．不要亂吃藥，不用刺激性的護膚品。
嘴巴上火難看不說，還不能大笑，一笑就扯裂了，痛得流淚……這時候可以涂一些紅霉素眼膏或是金霉素眼膏，不僅可以消炎，還可以滋潤嘴上的潰瘍，恢復得更快。