2023-06-29 20:20:43
在現(xiàn)實(shí)生活中
，穴位就好比我們身體的報(bào)警器和調(diào)節(jié)器，從內(nèi)通向外
，反應(yīng)病痛;從外通向內(nèi)
，接受刺激，防治疾病
，具有神奇的功效。掌握一些常用的穴位養(yǎng)生知識(shí)
，還是非常有必要的
。以穴位補(bǔ)腎為例
，關(guān)元穴個(gè)非常重要的強(qiáng)腎要穴
，敷貼、按摩
、針灸這兩處穴位均可以達(dá)到穴位補(bǔ)腎的目的
。那么
，關(guān)元穴你找對(duì)了嗎?
關(guān)元穴：補(bǔ)腎益氣延年
關(guān)元穴，位于腹部正中線
，肚臍下3寸(除去大拇指外的其他四指并攏的寬度)
。古人將其描述為當(dāng)人身上下四旁之中
，故又名大中極
，為男子藏精，女子蓄血之處也
。
關(guān)元穴
，關(guān)藏的是我們?nèi)梭w的元?dú)猓簿褪窍忍熘镜哪I氣
，主要用于治療元?dú)馓摀p的病癥
。用手指逐漸往下按關(guān)元穴，如果按下去軟踏踏的，手指離開時(shí)無(wú)彈力或恢復(fù)慢
，就可以判斷為腎虛。
關(guān)元穴具有培腎固本
、調(diào)節(jié)回陽(yáng)的作用
。刺激這個(gè)穴位能刺激腎氣的活躍，補(bǔ)充腎氣
，延緩衰老
，能夠治療腎虛引起的腰膝酸軟
、小便頻繁等癥
，也可以治療男性陽(yáng)痿、早泄
、遺精等癥
，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
、帶下
、不孕、子宮脫垂等婦科病均有治療和緩解效果
。
-
2023-06-29 19:19:33
導(dǎo)致不孕的原因有很多，女性多因子宮疾病
，卵巢原因
，或是輸卵管疾病所致，男性不孕則與 *** 異常， *** 質(zhì)量差等因素有關(guān)
，不論是哪種原因?qū)е碌牟辉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，都要根?jù)相關(guān)情況進(jìn)行針對(duì)性的治療，在選擇治療不孕不育的方式時(shí)
，有的人會(huì)推薦用艾灸調(diào)理治療的方法
，那么不孕艾灸哪些部位呢?艾灸哪些穴位治不孕
主穴：關(guān)元穴，神厥穴
，三陰交穴，足三里穴
。
配穴：中極穴，歸來(lái)穴
，八髎穴
，腎俞穴，次髎穴
。
一般來(lái)說(shuō)
，主穴位可以每天艾灸，配穴則每天輪換選取
，每穴艾灸15到20分鐘
，患者選取仰臥位，用艾條或灸器
，在距離穴位3厘米的地方熏烤皮膚
，直至局部皮膚有灼熱感為主
。 艾灸治不孕的方法回旋灸
取穴：氣海
，關(guān)元，中極
。
操作方法：點(diǎn)燃艾條，懸于施灸穴位上方約3厘米高處
，艾條在施灸穴位上左右往返移動(dòng)
，或反復(fù)旋轉(zhuǎn)進(jìn)行灸治，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，一般每個(gè)穴位艾灸10到15分鐘
。 溫盒灸
取穴：神厥，氣海
，關(guān)元，三陰交
，腎俞
，次髎
，命門
。
操作方法：施灸時(shí)，將溫灸盒安放于應(yīng)灸穴位的中央
，點(diǎn)燃艾條之后放置在鐵窗紗上
，蓋上盒蓋，放置在穴位處
，每次艾灸15到30分鐘
。 溫針灸
取穴：氣海，關(guān)元
，中極
，腎俞
，足三里，三陰交
，陰陵泉
，太溪。
操作方法：將銀針消毒后刺入腧穴得氣
，并給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)瀉手法而留針時(shí)
，將純凈細(xì)軟的艾絨捏在針尾上，或用一段長(zhǎng)1到2厘米的艾條
，插在針柄上，點(diǎn)燃施灸
，待艾絨或艾條燒完后去除灰燼
，將針取出
。 不同原因?qū)е碌牟辉腥绾伟哪I精虧虛導(dǎo)致不孕
選擇子宮
，關(guān)元穴，命門穴
，腎俞穴
，三陰交穴，用艾條灸至局部皮膚灼熱紅暈
，每天灸一次
，10次為一個(gè)療程。施灸在經(jīng)期后開始
，至排卵期末結(jié)束
。
子宮穴：下腹部，臍下4寸
，兩側(cè)旁開3寸
。
關(guān)元穴：在腹部前正中線上
，臍下3寸
。
命門穴：在腰部后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處
。
腎俞穴：在背部第二腰椎棘突下
，兩側(cè)旁開1.5寸
。
三陰交穴：小腿內(nèi)側(cè)
，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后方
。 痰血瘀阻導(dǎo)致不孕
選取中極
，豐隆，中級(jí)
，合谷
，太沖
，三陰交穴
。以中極，太沖為主穴
，用艾條灸至局部灼熱潮紅，每天1次
，十天為一個(gè)療程
，連續(xù)施灸3個(gè)療程以上。
中極穴：腹部前正中線上
，臍下4寸
。
合谷穴：即我們通常所說(shuō)的虎口，并攏拇指時(shí)肌肉隆起部位
。
太沖穴：在足背側(cè)
，第一，第二跖骨間隙的后方凹陷處
。
2023-06-29 20:20:43