2023-06-29 21:21:07
頸椎在結構上又相對比較薄弱，四周缺乏其他骨性保護
，易受外力直接打擊
，尤其是下頸椎及其周圍軟組織容易發(fā)生勞損性病變。下面我和大家一起學習艾灸治頸椎病方法
。 艾灸治頸椎病方法
01、灸合谷穴
【取穴方法】在拇指第一個關節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊
，拇指屈曲按下
，指尖所指處就是合谷穴。
【施灸方法】溫和灸
。手執(zhí)點燃的艾條
，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米
，以感到施灸處溫熱
、舒適為度。
【施灸時間】每次灸10～20分鐘
，一般每周灸3～4次
。
【功效】鎮(zhèn)靜安神，通絡活血
，調氣鎮(zhèn)痛
。
02
、灸后溪穴
【取穴方法】握拳
，在小指指頭彎曲處的外側，有一條明顯的橫紋
，在此橫紋的盡頭
，左右各一
。
【施灸方法】取坐位
，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位
，距皮膚1.5～3厘米
，以感到施灸處溫熱、舒適為度
。
【施灸時間】每日灸1次
，每次灸5～10分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。
【功效】疏經(jīng)利竅
，寧神
。 頸椎病的病因及臨床
1、風寒濕痹
、經(jīng)絡受阻型：由于風
、寒、濕三種外邪侵襲機體
，流注經(jīng)絡，致氣血運行不暢而引起肢體
、關節(jié)疼痛
、酸麻、重著及屈伸不利等
，包括了大部分的根性頸椎病和脊髓型頸椎病的癥狀
、體征。
2
、肝腎虧虛
、氣血不足型：久病體弱，肝血不足
，腎精虧損
，經(jīng)脈失去濡養(yǎng)，以致肢體筋膜弛緩
，手足痿軟無力,不能隨意運動
，包括了椎動脈型、根型和脊髓型的大部分癥狀
。
3
、痰濕凝阻、經(jīng)絡瘀滯型：由于痰濕凝阻引起的證候相當廣泛
，上逆頭部多見眩暈，阻于四肢者多見四肢麻木
，風痰可引起嘔吐
、頭暈、突然跌倒
、四肢麻木
，寒痰可引起骨痹刺痛、四肢不舉
、厥冷等
，包括了椎動脈型
、交感型頸椎病的許多癥狀。
4
、外傷型：由于閃
、挫所致的筋絡、筋膜
、肌肉等軟組織受傷(包括急
、慢性損傷)以及關節(jié)錯位造成的癥狀，即所謂?骨錯縫
、筋出槽?的癥狀，出現(xiàn)肩
、背
、、肢體痛等以疼痛為主的表現(xiàn)
。 頸椎病患者怎么睡比較好
一
、俯臥位
由于身體趴著，頭部偏向一側
，這顯然對頸部的平衡狀態(tài)及生理曲度極為不利
，又影響呼吸。所以
， 俯睡是不健康不科學的睡姿
，必須糾正。
二
、側臥位
1
、右側臥位睡姿
心臟位于左邊，確實給心臟的壓力較小
，有利血液流通和胃中的食物消化
，但是據(jù)說也容易造成胃反酸和皮膚下垂
。
2
、左側臥位睡姿
雖然有利于胃內容物排入下消化道
，助于消化
，但是，左側臥位壓迫心臟和胃部
，很容易讓人睡眠不穩(wěn)定
。
在選擇側臥位時，應經(jīng)常改變側臥的左右方向
。由于長期取一側臥位
，會使脊柱受力失衡
，而不利于頸椎病的治療和康復。
所以
，對于頸椎病的患者而言
，側臥并不是最好的睡姿，那什么樣的睡姿較有利于頸椎的健康?下面再來看看仰臥位
。
三
、仰臥位
-
2023-06-29 20:20:57
在日常生活中
，如果病人手臂出現(xiàn)拉傷
，想要快速恢復，首先病人要給予手臂制動
，抬高患肢
，不能對手臂進行盲目的按摩、揉搓
，以免加重皮下出血
，加重損傷程度。另外
，可以對手臂部位
，進行外敷活血化瘀的膏藥，還可以配合局部的針刺
、艾灸
，微波儀治療或者理療儀烤電等物理療法。如果病人血壓不高
，還可以進行口服跌打損傷藥
，以促進局部的血液循環(huán)，使軟組織損傷盡快恢復
。另外，還可以拍攝手臂的核磁共振片或者是超聲檢查
，可以明確手臂拉傷的程度
，根據(jù)具體損傷程度，再考慮采用相應的治療辦法
。出現(xiàn)手臂拉傷后
，最好是及時到醫(yī)院去，經(jīng)過醫(yī)生的明確診斷
，采取正確治療
，才能使手臂拉傷快速的恢復。
。
?
1
、用冰塊敷在手臂受傷部位
使用毛巾包住冰塊或者冰袋來敷在手臂扭傷的部位
，通過低溫的刺激，使受傷部位的毛細血管收縮
，以此緩解受傷人員的疼痛感
，消除受傷部位的腫脹。冰敷時間大約在半小時左右
，冰敷期間要避免手臂反復的屈伸活動
，以免導致扭傷部位出現(xiàn)反復的牽拉，加重受傷部位的腫脹疼痛程度
，不利于韌帶肌腱的恢復。
2
、對扭傷部位進行適量壓迫
使用毛巾
、繃帶等物品對胳膊進行適量力度的包扎，達到對患處壓迫的目的
，這樣可以推動手臂部位的血液循環(huán)系統(tǒng)加速
，可以減輕發(fā)脹疼痛的程度，也可以推動負傷組織的修補
。
