2023-06-29 21:21:36
揉太陽(yáng)——小兒推拿起式第三招
定位取穴 ：指眉梢延長(zhǎng)線與外眼角延長(zhǎng)線的交點(diǎn)
，一般這個(gè)地方摸下去有個(gè)凹下去的小窩
。
功效主治： 疏風(fēng)解表，清利頭目
，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
。太陽(yáng)穴是小兒推拿起式的第三招，調(diào)整左右兩邊的陰陽(yáng)
。
作用機(jī)理： 太陽(yáng)穴
，一個(gè)在左邊一個(gè)在右邊，一左一右意味著一陰一陽(yáng)
。怎么會(huì)有這樣的功效出來(lái)
？太陽(yáng)穴的主要作用也是和天門、坎宮一樣的
，有一個(gè)宣散的力度在里面
。它這個(gè)宣散力度起作用以后，你的頭面部和眼睛附近的瘀滯緩解后
，你會(huì)覺得頭面部特別清爽
，眼睛也比較明亮，從而起到疏風(fēng)解表
，清利頭目的作用
。調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的功效實(shí)際上就是揉按了兩邊太陽(yáng)穴后能讓左右兩邊陰陽(yáng)相互融合，相互調(diào)節(jié)
。所以這個(gè)穴位主要對(duì)調(diào)節(jié)我們左右兩邊陰陽(yáng)平衡起到一個(gè)比較大的作用
。坎宮是臟腑內(nèi)部之間的協(xié)調(diào)
，天門是講人和自然之間的溝通
，太陽(yáng)則主要是講自身左右兩邊陰陽(yáng)的調(diào)整。因?yàn)樗惺栾L(fēng)解表作用
，自然也有發(fā)汗的作用
，做頭面部的組合手法有比較好的發(fā)汗作用。所以出現(xiàn)無(wú)汗癥狀時(shí)
，用上面幾個(gè)穴位解表發(fā)汗是比較有效的方法
。當(dāng)看到大家都在用這幾個(gè)穴位，但有些人用了效果好，有些人用了效果不好
，主要就是看有汗還是無(wú)汗
，無(wú)汗時(shí)用效果是比較好的。因?yàn)楸旧硭惺栾L(fēng)解表作用
，發(fā)汗的作用就明顯一些
。
操作手法： 揉按法。揉按法在這個(gè)穴位上用時(shí)有個(gè)需要比較注意的地方
，就是揉按時(shí)有一定的方向性
，有方向性就涉及到一個(gè)瀉和一個(gè)補(bǔ)。什么叫做補(bǔ)什么叫做瀉呢
？就是要看方向
。比如說我們看一個(gè)人的側(cè)面（圖：頭部經(jīng)絡(luò)側(cè)面圖），如果是左側(cè)穴位
，則逆時(shí)針方向揉按為補(bǔ)
，順時(shí)針方向揉按為瀉。為什么在這里逆時(shí)針方向是補(bǔ)法呢
？根據(jù)中醫(yī)補(bǔ)瀉原則：順經(jīng)為補(bǔ)
，逆經(jīng)為瀉，在這個(gè)地方我們是順什么經(jīng)呢
？督脈是從后面升上來(lái)
，任脈從前面降下去。依據(jù)氣血運(yùn)行趨勢(shì)
，從后面升上來(lái)前面降下去的就是補(bǔ)法
，反之則是瀉法。對(duì)于太陽(yáng)穴我們要從大的角度來(lái)看
，不是看局部經(jīng)絡(luò)
，因?yàn)樘?yáng)穴是經(jīng)外奇穴，它不歸哪條經(jīng)管
，而由督脈和任脈管
，補(bǔ)瀉方向就是這么來(lái)的。
臨床運(yùn)用： 瀉法什么時(shí)候用呢
？外感表實(shí)無(wú)汗時(shí)用
。虛證頭痛頭暈時(shí)則用補(bǔ)法。所以大家揉太陽(yáng)穴時(shí)要看補(bǔ)瀉的手法有沒有搞錯(cuò)
，這個(gè)是有講究的
。而且虛證頭痛一般都會(huì)有汗，有時(shí)候你看虛和實(shí)
，怎么去分辨到底是虛還是實(shí)
？從有汗無(wú)汗也能看出
，但是不是絕對(duì)，只是說大部分情況下是這樣的
。你們看到有些人虛脫了
，是不是就大汗淋漓啊，很多汗不斷冒出來(lái)
，和這個(gè)就有點(diǎn)關(guān)系了
。
學(xué)員問： 是不是要用力壓住來(lái)按?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">？
答： 你的手一放上去，就會(huì)摸到骨面了
，摸到骨面后就保持這個(gè)力度揉
，不用另外再加力。（??模特手法演示）
。只要你的方向
、力度、頻率掌握好了就行
。
注釋解惑： 古時(shí)候的人確實(shí)是很講究
，一般稱左邊才是太陽(yáng)，右邊則是太陰
。這兩個(gè)區(qū)別出來(lái)是什么意思?div id="jfovm50" class="index-wrap">。渴轻槍?duì)不同性別的寶寶用不同的手法
。但是
，現(xiàn)在大多也不太講究。如果是男寶寶
，你揉太陽(yáng)就有發(fā)汗作用
，揉太陰就有止汗作用；女寶寶則剛好反過來(lái)
。
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2023-06-29 20:20:26
將食指的指尖固定于該穴位上
，用畫圓圈的方式，以不會(huì)感到疼痛的力度
，稍加用力按壓
，連續(xù)按壓10秒，再放松10秒
，重復(fù)3次
。按太陽(yáng)穴可以放松眼睛的疲勞，現(xiàn)在的人不是電腦就是手機(jī)
，長(zhǎng)期的輻射
，對(duì)眼睛都有很大的傷害
。而按太陽(yáng)穴，對(duì)眼睛起到保護(hù)的作用
。
舒解偏正頭痛
、神經(jīng)血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛
、眼睛疲勞
、目赤腫痛、解除疲勞
、振奮精神
、止痛醒腦、解除掉發(fā)危機(jī)等按摩太陽(yáng)穴
，可以提升陽(yáng)氣
，改善頭部氣血循環(huán)，調(diào)理神經(jīng)
，改善頭部不適
，對(duì)于眼疾和面部不適都有一定的作用。首先
，在長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用大腦后
，會(huì)有太陽(yáng)穴腫脹疼痛的感覺。及時(shí)按摩
，可給予大腦良性刺激
，緩解疲勞，提振精神
，緩解疼痛
，提神醒腦，保持注意力集中
。二是能緩解部分頭痛
、神經(jīng)血管性頭痛。
實(shí)際上
，自己操作一段時(shí)間
，放松心情，就會(huì)發(fā)現(xiàn)
，能夠促進(jìn)睡眠的穴位
，都是能夠有助于將注意力放在胸腹以下部位的穴位。反過來(lái)
，有助于注意力轉(zhuǎn)移到下腹部
，讓心情放松、放空
，蹺脈
，qiāo mài
，中醫(yī)奇經(jīng)八脈名，包括陽(yáng)蹺脈和陰蹺脈
，《靈樞》記載：在然骨后面陰蹺脈發(fā)起
，陰蹺脈主穴為照海穴，經(jīng)過交信穴
，沿著內(nèi)踝的上方
、大腿內(nèi)側(cè)上行入陰部。
失眠在中醫(yī)里面來(lái)說
，一般多由陰陽(yáng)失調(diào)
，營(yíng)衛(wèi)失和引起的。而引起的失調(diào)的原因也有許多
，比如長(zhǎng)期陰虛火旺
，肝脾不和
，痰濕較重
，心腎不交等等都會(huì)引起失眠的情況。如果屬于肝郁化火者
，在基礎(chǔ)穴的基礎(chǔ)上
，加章門、期門
、心俞
、肝俞、腎俞
、橋弓
、行間、太沖及脅肋部
。
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