不容易懷孕體質能吃生蠔嗎

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      不容易懷孕體質能吃生蠔嗎
      
  
      
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      不容易懷孕體質能吃生蠔嗎

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
健康管理師
      
      健康管理師
      
 
      2023-06-29 21:12:18
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      不易懷孕的體質最好不要吃生蠔，生蠔屬于海鮮類
      ，如果吃生蠔的話，一定要將其煮熟以后再食用，備孕期間要注意補充營養(yǎng)
        ，注意營養(yǎng)均衡，適當?shù)倪M行鍛煉
        ，提高身體的抵抗力
        。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        常州-薛**
        
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2023-06-30 00:00:03

        
  
        “結婚已一陣子，我卻無法懷孕
          ，難道我是不孕體質嗎
          ？”中醫(yī)師告訴你，原來有4種不易受孕的類型
          ，快來看看你是不是其中一種
          ？對癥下藥、吃對食材才能真正好孕到
          ，有效的4大類助孕食物有哪些
          ？趕快來了解！

        中醫(yī)：這4種女性體質不易懷孕
          ！

         中醫(yī)是如何看待女性不孕呢
          ？中醫(yī)常以7的倍數(shù)來看待女性的生理周期，如14歲前經(jīng)血來潮
          、21歲及28歲是最佳時期
          、35歲之后生育能力開始走下坡、49歲更年期到來
          ，從這個周期表看來
          ，與西醫(yī)觀點差距不大，對不孕癥的診斷也與西醫(yī)大致雷同
          ，只是中醫(yī)看待不孕的問題會按照體質
          ，并常將較不易懷孕的女性體質，分為4大類型：

         第1類：陽虛體質：怕冷

         陽虛類型的女性常會怕冷
        ，冬天容易手腳冰冷
        ，月經(jīng)來潮時肚子可能會有涼涼冷冷的感覺
        ，并伴隨痛經(jīng)的現(xiàn)象，吃一些巧克力或熱敷可緩解經(jīng)痛
        。

         中醫(yī)治療：中藥＋針灸

         陽虛體質的病患
        ，除了服用中藥，也會針灸以針刺穴道外
        ，還會佐以艾灸
        ，這是用艾條或艾粒加上一點溫度，在特定的穴道上進行灸療
        ，如薰肚子
        ，對于陽虛這種體質，能有溫熱刺激的效果
        。

         天然食療：種子類堅果

         陽虛體質的女性
        ，可多食用種子類的食物，如堅果
        、芝麻等
        ，有助于受孕。

         第2類：肝郁體質：易緊張
        、壓力大

         這種類型的女性
        ，可能長期工作壓力較大，容易緊張常拉肚子
        ，因此月經(jīng)時間常不規(guī)律
        ，經(jīng)前癥狀很明顯。

         中醫(yī)治療：中藥＋針刺療法

         肝郁體質的女性
        ，多以吃中藥和針刺來治療
        ，灸較少使用，后者較常用在陽虛怕冷的人身上
        。

         天然食療：花草茶

         具有肝郁特質的人
          ，可用一些花草茶，如玫瑰花
          、茉莉花
          、百合等，能有疏肝的療效
          。

         第3類：痰濕體質：肥胖
        、腸胃不佳

         屬于痰濕體質的女性，外表看起來稍微胖一些
        ，肚子容易堆積脂肪
        ，腸胃功能不佳，排便時常有軟便
        ，也常見舌頭上白白厚厚一層舌苔
        。

         中醫(yī)治療：中藥＋針刺療法

         治療偏向不孕的痰濕體質
        ，會以吃中藥加針刺為主，使用艾條或艾粒灸療較少
        。

         天然食療：四神湯

         痰濕體質的人
        ，可多食四神湯，四神為欠實
        、伏苓
        、山藥、蓮子
        ，薏仁雖不在四神里
        ，但有類似的療效。不過一旦懷孕
        ，薏仁便不建議食用
        ，因此備孕女性在調配四神的比例時，薏仁不必放太多
        ，以其他四種為主
        ，以免懷孕后食入的量太多。

         第4類：血瘀體質：身體循環(huán)差

         有血瘀體質的女性
        ，通常循環(huán)較差，臉色暗沉
        、嘴唇及舌頭顏色偏深
        ，以月經(jīng)癥狀而言，經(jīng)血排得較不順暢
        、血塊較多
        。有些血瘀的類型，同時混和陽虛的體質
        ，在月經(jīng)期間
        ，不但肚子會冷，甚至有頭暈和痛經(jīng)問題
        。血瘀體質的女性
        ，常伴隨子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病
        ，須要進一步處理和調養(yǎng)體質
        。

         中醫(yī)治療：中藥＋針灸

         基本上以服用中藥為主，也會輔以針灸治療
        。

         天然食療：木耳
        、蝶豆花

         有血瘀體質的女性，可多吃黑木耳
        、白木耳
        、蝶豆花
        。蝶豆花常添加在茶飲和食品中，具有抗氧化
        、活血化瘀的作用
        。

        擺脫不孕體質，必吃4大類助孕食物

         除了詳細解說4種較不容易懷孕的女性體質
        ，如何以中醫(yī)方式治療和進補之外
        ，很多人疑惑，一般夫妻在備孕期間想通過天然食補增加受孕率
        ，該怎么做呢
        ？4大類助孕食物，讓你加快迎來好孕
        。

         含DHEA食物：山藥

         脫氫異雄酮（DHEA）是荷爾蒙的前驅物質
        ，因此富含DHEA食物如山藥，男女性可多補充
        ，可促進內分泌荷爾蒙的合成作用
        。但必須提醒，若患有子宮內膜異位癥或肌瘤的女性
        ，便不適合過量食用
        ，以免DHEA對患部癥狀造成影響。

         抗氧化食物：Q10
        、維生素C

         隨著年齡增加的氧自由基會影響卵子和精子的生成
        ，具有抗氧化功能的食物，如含Q10
        、維生素C的之類
        ，對精卵品質、精卵結合都有幫助
        ，因此男女性都可以多吃
        。

         含鋅、硒食物：帶殼海鮮

         含鋅
        、硒的食物
        ，能幫助精子正常生成、增加活動力
        ，男性可多吃海鮮類食物
        ，尤其是帶殼海鮮如生蠔、蝦等
        ，有機會讓精子品質更好
        。

         紅、黑色蔬果：櫻桃、葡萄
        、桑葚

         中醫(yī)常講五臟為肝心脾肺腎
        ，與懷孕相關的器官是腎，如果女性不確定自己屬于哪種體質
        ，可選擇紅色的蔬果如櫻桃
        、葡萄、桑葚等
        ，或是紅肉
        ，可補血；黑色的蔬果則益腎
        ，如黑豆
        。

         針灸，對懷孕有幫助嗎
        ？

         中醫(yī)領域在懷孕功效方面
        ，針灸是相關研究最多的療法，而國外婦產(chǎn)科醫(yī)生對于不孕病患
        ，也會給予針灸
        。針灸可增進盆腔的血流循環(huán)，促使黃體期子宮內膜增厚過程較順利
        ，根據(jù)臨床研究結果發(fā)現(xiàn)
        ，接受不孕療程的患者，通過針灸可增加活產(chǎn)率
        。

         以上提及4種女性較不易懷孕體質
          ，都可以進行針灸，又分為針刺和艾灸
        ，多以針刺為主要治療方式
        。值得一提的是
        ，針刺還有一種稱為電針
        ，可刺進穴道加強刺激，通常不只1針
        ，進行治療時常循著筋絡
        ，如手和手肘之間。針完后會留針約20分鐘
        ，當病患留針等待時
        ，經(jīng)由電針持續(xù)對穴道產(chǎn)生刺激，可達到較好的治療效果
        。

        中西醫(yī)如何一起讓懷孕更快速
        ？

         首先，西醫(yī)先診斷不孕原因，如超聲看是否有子宮肌瘤
        、子宮內膜異位
        、巧克力囊腫，并抽血檢查雌激素
        、黃體素
        、甲狀腺素、泌乳激素的分泌情形
        。舉例來說
        ，若已確診多囊性卵巢，除了西醫(yī)會開促排卵藥物
        ，也能吃一些幫助排卵的中藥
        ，并按照女性基礎體溫各個階段，從低溫濾泡期到高溫黃體期
        ，給予不同的用藥
        ，稱為月經(jīng)周期療法。另可通過不孕門診中西醫(yī)一起針對不同癥狀
        ，共同調整患者懷孕體質
        ，增加受孕機會。
        

        


        

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        就是那個人
        
回復

        
2023-06-29 23:23:53

        
  
        鱷梨
          ，牛油果富含微量元素
          、維生素、必需脂肪酸
          、蛋白質
          、碳水化合物和纖維素。其中
          ，維生素E有利于子宮內膜健康
          ，增加妊娠率。鱷梨中的葉酸也有助于預防新生兒脊柱裂
          。南瓜
          ，除了維生素、微量元素和纖維素
          ，南瓜還富含胡蘿卜素
          。發(fā)表在生育與不育雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜素不僅能提高孕酮水平
          ，還能提高精子質量和數(shù)量
          。
        


        甜菜，研究發(fā)現(xiàn)
          ，甜菜根中含有大量硝酸鹽
          ，有助于改善子宮血流，幫助胚胎著床。三文魚
          ，三文魚是優(yōu)質蛋白質的絕佳來源
        ，富含多種營養(yǎng)物質，尤其是具有抗炎作用的-3脂肪酸
        。研究表明
        ，服用理想劑量的-3脂肪酸對預防女性不孕非常重要。石榴
        ，石榴自古以來就是生育的象征
        。研究表明，懷孕期間喝石榴汁可以防止嬰兒腦損傷
        。石榴還富含維生素C
        、維生素K、葉酸等多種維生素和微量元素
        。
        


        這些物質不僅具有抗衰老
        、抗癌、抗炎的特性
        ，有益于心血管和骨骼健康
        ，還能刺激血液流動，增加懷孕幾率
        。雞蛋
        ，根據(jù)美國康奈爾大學的最新研究，雞蛋中豐富的膽堿對胎兒發(fā)育有積極作用
        ，甚至可能持續(xù)到成年
        。核桃，根據(jù)洛杉磯加州大學生殖健康研究所的最新研究
        ，每天一把核桃可以改善精子活力和形態(tài)
        。核桃中的歐米伽-3脂肪酸和維生素E等營養(yǎng)物質起著關鍵作用。
        


        這些營養(yǎng)物質對子宮內膜健康也有好處
        。蘆筍
        ，蘆筍富含維生素C和葉酸。葉酸在提高男女生育能力方面可以發(fā)揮重要作用
          。熬夜和長時間坐著非常容易傷害卵巢
          。如果卵巢功能有問題
          ，排卵也會受到影響
          。因此，懷孕期間一定要注意休息
          ，保證卵巢及其分泌的正常水平
          。很多職場女性經(jīng)常整天坐著，所以適當?shù)倪\動也很重要。它不僅能增強體質
          ，而且對卵巢
          、子宮等生殖器官也非常有益
        

        


        

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