小孩氣虛體質(zhì)如何調(diào)理

時(shí)間:2025-09-13 04:32:44 閱讀：6020

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白斂

2023-06-29 22:07:39



小孩氣虛體質(zhì)

，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以喝一些中藥湯劑

，例如補(bǔ)中益氣丸

，當(dāng)歸補(bǔ)血丸，八珍顆粒等

，平時(shí)也可以吃一些補(bǔ)氣虛的食物進(jìn)行調(diào)理

，例如牛肉、糯米

、山藥

、大豆、蓮子

、紅棗

、桂圓等等

，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高免疫力

。

最新回答共有3條回答

北京-梁**
回復(fù)
2023-06-30 01:01:25

你好，體質(zhì)虛要慢慢改善
，可以采用食療的方法
，只要做到飲食規(guī)律化
，高蛋白食物
，谷類(lèi)與蔬菜粗細(xì)搭配合理
，并且適當(dāng)控制甜食，葷食數(shù)量就可以了
，此外還可以多喝些滋陰益氣的粥類(lèi)
，對(duì)治理氣虛也有很明顯的效果
。

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-06-30 00:00:15
問(wèn)題一：肺氣虛好咳嗽小孩孑吃什么食物好如果小還在三周歲以上
。
建議可以給他吃店柿餅。也可以用雪梨燉冰糖
，里面放點(diǎn)冬麥進(jìn)去
，一次可以多燉點(diǎn)
，放在冰箱里可以分幾頓吃?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢越?jīng)常弄點(diǎn)花菜和甘包菜給小孩吃
。補(bǔ)充維生素C都可以。如果咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)
，建議到醫(yī)院就診，不然容易引起支氣管炎或者肺結(jié)核

問(wèn)題二：孩子肺脾氣虛怎么調(diào)理飲食宜忌需注意多大孩子就肺脾氣虛

問(wèn)題三：肺氣虛吃什么食物好三種食物補(bǔ)肺氣效果好1
、紅棗山藥湯
山藥有健脾益腎的功效，而且一年四季都有山藥
，食用起來(lái)也很方便
。大家可以選擇在冬天的時(shí)候，每天早上喝紅棗山藥湯
。這個(gè)湯可以治療病人咳嗽的癥狀，對(duì)肺氣虛病人的治療很有幫助
。
2
、銀耳紅棗湯
大家都知道紅棗可以補(bǔ)血，有增強(qiáng)食欲和補(bǔ)氣的功效
。女性朋友在月經(jīng)期間食用是非常有好處的
。對(duì)于腎氣虛的病人來(lái)說(shuō)，多吃紅棗是很有好處的
，不僅可以止咳
，潤(rùn)肺，還能起到治療肺氣虛的作用
。
3
、冰糖雪梨
很多感冒的人都會(huì)煮冰糖水來(lái)治療自己的病癥
，可見(jiàn)冰糖也有很好的止咳化痰的作用
，大家如果患有肺氣虛的病癥
，不妨多吃冰糖，相信一段時(shí)間后
，病情能得到很大改善
。
4
、炒豬肺
大家應(yīng)該都明白吃什么補(bǔ)什么的道理，豬肺對(duì)治療腎氣虛來(lái)說(shuō)是最有幫助的食物之一
，因?yàn)樨i肺里含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素成分
，是治療肺氣虛的最佳選擇之一。不過(guò)也不能吃太多
，最好是在精神狀態(tài)比較勞累的時(shí)候食用
，效果更好
。
5、炸柿餅
患有肺氣虛的病人一般都有咳嗽嚴(yán)重
，身體虛弱的癥狀，服用柿子有助于改善病人咳嗽出血的癥狀
，同時(shí)也可以緩解病人的焦躁情緒。這類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)很豐富
，大家可以常吃
。

問(wèn)題四：肺氣虛吃什么食物好居家與養(yǎng)生保養(yǎng)肺應(yīng)該吃些什么東西
？
？養(yǎng)肺食譜食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）兩種
。南杏是杏樹(shù)種子的一種
，性味甘、平
、無(wú)毒
。含有苦杏仁甙
、脂肪油、糖分
、蛋白質(zhì)、樹(shù)脂
、扁豆甙和杏仁油等等
，是滋養(yǎng)緩和性潤(rùn)肺止咳之物。因?yàn)楹居洼^豐富（約50%以上）
，所以潤(rùn)燥之功較好
。豬肺
，性味甘
，平，能治肺虛咳嗽
，咯血
，有補(bǔ)肺的功用
。做法：把一只豬肺反復(fù)沖水洗凈。將豬肺切成片狀
，用手?jǐn)D
，洗去豬肺氣管中的泡沫。再選15到20克南杏（注意要選用南杏
，不能用北杏）
，一起放入瓦煲內(nèi)加水煲煮，調(diào)味即可
。功用：可用于一般人因秋冬氣候干燥引起的燥熱咳嗽。秋冬時(shí)節(jié)
，肺氣不開(kāi)
，干咳無(wú)痰
，大便燥結(jié)，喉嚨干燥等等都有一定功效
。食譜二：沙參玉竹老鴨湯原料：沙參
，一般指北沙參，性味甘
、微寒
，入肺、胃經(jīng)
。含生物堿
、淀粉
、沙參素等。能夠滋陰清肺
，養(yǎng)胃生津以及除虛熱，治燥咳
。玉竹，性味甘
、微寒
，入肺、胃經(jīng)。玉竹質(zhì)潤(rùn)多液
，含鈴蘭苦甙、鈴蘭甙
、山柰酚甙
、槲皮醇甙
、維生素A、淀粉和粘液質(zhì)等
。能養(yǎng)陰潤(rùn)燥
，潤(rùn)腸通便。老鴨
，性味甘
、溫、無(wú)毒
，入脾
、胃
、肺、腎經(jīng)
。功能滋陰補(bǔ)血。做法：選用老鴨一只（注意
，一定要選用老鴨）
，去毛臟，洗凈
。再選用沙參和玉竹各30到50克
，一起放入瓦鍋內(nèi)，文火煲1個(gè)小時(shí)以上
，調(diào)味即可。功能：能夠治療肺燥
、干咳等
，對(duì)病后體虛
，津虧腸燥等引起的便秘等亦有效。還是一道非常具有滋補(bǔ)性的食譜。食譜三：蓮子百合煲瘦肉原料：百合
，味甘微苦，性平
。入心
、肺經(jīng)。含秋水仙堿等多種生物堿和淀粉
、蛋白質(zhì)
、脂肪
、多種維生素等。具有潤(rùn)肺止咳
，養(yǎng)陰清熱，清心安神
，益氣調(diào)中等功效
。蓮子，《本草經(jīng)》說(shuō)它有“主補(bǔ)中
，養(yǎng)神益氣力”
。《本草綱目》還認(rèn)為蓮子有“交心腎
，厚腸胃，固精氣
，強(qiáng)禁錮，補(bǔ)虛損
，利耳目，除寒濕”等功能
。豬瘦肉
，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬的主要部分均有益效
。豬瘦肉有豐富的動(dòng)物性蛋白，與百合和蓮子搭配協(xié)調(diào)
，能產(chǎn)生更好的效果
。做法：挑選豬瘦肉半斤左右
，再加入蓮子和百合各30克和適量水
，隔水燉熟，調(diào)味即可
。（特別注明：隔水燉的意思是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子
，在蒸鍋里面蒸
。）功用：蓮子百合煲瘦肉其實(shí)是一個(gè)富有營(yíng)養(yǎng)的搭配，除了潤(rùn)燥養(yǎng)肺之外
，還可以治療神經(jīng)衰弱
，心悸，失眠等
，也可以作為病后體弱的滋養(yǎng)強(qiáng)壯之食補(bǔ)品?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傊且环莩３圆粔牡牧疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。另外
，也可以選用蓮子和百合各60到100克，加適量糖和水
，煲糖水喝
，不僅味道清甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
，同樣具有上述功效。食譜四：冰糖銀耳羹原料：銀耳
，又稱(chēng)白木耳
、雪耳。銀耳性味甘淡
、平
，入肺
、胃經(jīng)
。含蛋白質(zhì)
、脂肪
、碳水化合物、粗纖維
、無(wú)機(jī)鹽等
。功能滋陰，潤(rùn)肺
，養(yǎng)胃
，生津
。冰糖
，性味甘、平
，入脾
、肺經(jīng)
。補(bǔ)中益氣
，和胃潤(rùn)肺
，止咳嗽，化痰涎
。做法：選用銀耳10到12克
，先沖洗幾遍，然后放入碗內(nèi)加冷開(kāi)水浸泡（沒(méi)過(guò)銀耳即可）
。浸泡1小時(shí)左右
，此時(shí)銀耳發(fā)脹，然后挑去雜物
。接著把銀耳和適量冰糖放入碗內(nèi)，再加入適量冷開(kāi)水
，一起隔水燉2到3個(gè)小時(shí)即可。功能：有滋陰潤(rùn)肺
，生津止渴的功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢灾委熐锒瑫r(shí)節(jié)的燥咳
，還可以作為體質(zhì)虛弱者的滋補(bǔ)之品。秋天給人的感覺(jué)是清肅干爽
，但容易出現(xiàn)肺部疾病
，常見(jiàn)的有：感冒、咳嗽
、哮喘等
，若不小心醫(yī)治會(huì)讓癥狀加重，中醫(yī)有一些秋季肺部的保健與養(yǎng)生方法
，略述如下
。作息養(yǎng)生到了秋天
，應(yīng)該“早臥以避風(fēng)寒
，早起以領(lǐng)略秋爽”，使精神安定寧?kù)o
，才能不受秋天肅殺之氣的影響
。心態(tài)方面要使“精神內(nèi)守，不急不躁”
，這樣在秋天肅殺的氣象中
，仍可得到平和，肺呼吸正常
，這是“秋天的養(yǎng)生大道”。飲......>>

問(wèn)題五：肺氣虛吃什么好調(diào)理肺氣虛的飲食肺氣虛吃什么好?調(diào)理肺氣虛的食物有哪些?肺氣虛該怎么調(diào)理呢?肺氣虛弱
，人就會(huì)顯得無(wú)力疲憊，那么調(diào)理肺氣虛應(yīng)該吃什么好呢? 肺陰虛者
，宜吃具有滋陰潤(rùn)肺的食物。肺虛日久
，?div id="m50uktp" class="box-center"> ？衫奂捌⑴c腎，故應(yīng)配合吃些具有補(bǔ)脾益氣和補(bǔ)腎納氣作用的食品
。凡肺虛者忌吃辛辣及煙酒，忌吃破氣耗氣之物
，忌吃生冷性寒之物
，忌吃炒炸烤爆之類(lèi)香燥傷陰的食品。肺虛之人忌吃下列食物：百合有補(bǔ)肺潤(rùn)肺的功用
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！夺t(yī)學(xué)入門(mén)》說(shuō)它能治肺痿肺癰
。清代醫(yī)家 *** 洛曾經(jīng)指出：久嗽之人
，肺氣必虛
，虛則宜斂
，百合之甘斂，甚于五味之酸收也
。尤其是肺虛干咳久咳
，或痰中帶血之人，最宜服食
。花生性平
，味甘，善補(bǔ)肺氣
，又能潤(rùn)肺，適宜肺虛久咳之人食用
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！兜崮媳静輬D說(shuō)》認(rèn)為：花生補(bǔ)中益氣
，鹽水煮食養(yǎng)肺?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静輦湟氛f(shuō)它補(bǔ)脾潤(rùn)肺
。《藥性考》還說(shuō)：生研用下痰
，干咳者宜餐，滋燥降火
。所以
，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛
，都適宜用花生水煮服食
，不可炒后食用。白果又稱(chēng)銀杏
。能溫肺益氣
，是一種止咳平喘的食品
，有滋養(yǎng)
、固腎
、補(bǔ)肺之功
。明?李時(shí)珍曾說(shuō)：銀杏，其氣薄味厚
，性澀而收
，益肺氣
，定喘嗽
，縮小便。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質(zhì)的哮喘
。如用生菜油浸泡白果
，還適宜患有肺結(jié)核病的肺虛之人服食
。由于白果有小毒
，故宜炒熟或煮熟后食用
。山藥性平
，味甘
，既能補(bǔ)肺虛，又能健脾益腎
，肺虛之人
，四季皆宜常食山藥?div id="jfovm50" class="index-wrap">！端幤坊x》中指出：山藥
，溫補(bǔ)而不驟，微香而不燥
，循循有調(diào)肺之功
，治肺虛久嗽
，何其穩(wěn)當(dāng)
。西谷米性溫
，味甘
，除有健脾作用外，又能補(bǔ)益肺氣
。中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授就說(shuō)它溫中健脾
，補(bǔ)肺化痰。

問(wèn)題六：肺氣虛吃什么食物會(huì)好一
、山藥薏仁茶
以淮山藥、薏苡仁各三錢(qián)熬水喝
，這可使中氣足
、精神好、臉色佳
。但要注意，真正的山藥是白色的
，如果是紫色或赤色，則功效僅止于當(dāng)番薯吃
。
二
、四神湯
蓮子、意苡仁
、淮山、芡實(shí)煮成湯是氣虛之人的養(yǎng)生飲食
。本省人習(xí)慣在四神湯中加豬小腸或排骨
、雞肉；現(xiàn)人怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
、怕胖
，也可以去掉附著的油脂再煮。
三
、薏仁粉泡牛奶
薏苡仁可防癌
、滋潤(rùn)皮膚
，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝
，但要注意保存期約一星期
。
四
、香菇泥鰍粥
香菇煮泥鰍對(duì)于氣虛及胃腸功能差的人極其功效，將泥鰍、蒜頭
、香菇
、稀飯、蔥酥熬成米粥
，不但味道佳，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
。

問(wèn)題七：小孩子氣虛吃什么好脾氣虛：多吃一些具有健脾功效的食物，例如紅棗
、薏米
、蓮子以及山藥等。除此之外
，日常生活中也應(yīng)該少吃一些過(guò)于生冷或者是油膩的食物
，媽媽也應(yīng)該控制孩子對(duì)于甜食的攝取量
。
肺氣虛：平時(shí)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌咨氖澄锖途哂醒a(bǔ)肺功效的食物
，常見(jiàn)的有山藥、百合以及白木耳
。
腎氣虛：多吃一些具有補(bǔ)腎益氣功效的食材，平時(shí)生活中常見(jiàn)的就有枸杞
、山藥還有芝麻
。
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問(wèn)題八：肺氣虛吃什么食物白色食物最理想，因?yàn)榉卧谥嗅t(yī)五行中屬金
，為白色，吃白色的食物對(duì)肺很有幫助
。

小孩氣虛體質(zhì)如何調(diào)理

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