小孩子氣色不好
，是什么原因

時(shí)間:2025-09-12 17:03:40 閱讀：8115

小孩子氣色不好，是什么原因

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凌泉

2023-06-29 22:46:40



如果孩子氣色不好

，你就需要給孩子到醫(yī)院檢查一下孩子有沒(méi)有貧血，如果有貧血

，那你就需要根據(jù)貧血的嚴(yán)重程度看是否需要吃上補(bǔ)鐵的藥物

，然后再慢慢給孩子添加多種有營(yíng)養(yǎng)的食物，記住不要吃零食。

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李雲(yún)松
回復(fù)
2023-06-30 01:01:21

1 鐵攝入不足導(dǎo)致貧血
血紅素中的鐵離子承擔(dān)了為細(xì)胞供應(yīng)氧氣的重任
。如果沒(méi)有足夠的鐵
，血液循環(huán)的質(zhì)量會(huì)下降，皮膚便不能紅潤(rùn)動(dòng)人
。烹調(diào)方式可以選擇蒸
、煮、燜等
，不放或少放烹調(diào)油
。素食者要吃大量富含維生素C的蔬菜來(lái)幫助植物性鐵的吸收
，還可以吃富含鐵的瓜子
、榛子、芝麻等堅(jiān)果
。
2 消化吸收不好導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良
食物殘?jiān)鼜拇竽c排出
，肝臟處理的毒物和廢物從腎臟排出。如果這兩條排泄途徑的功能不好
，皮膚也不會(huì)有光澤
。除了及時(shí)治療、避免喝酒和刺激性食物之外
，消化弱的人可以選擇容易被消化的發(fā)酵食品?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢越?jīng)常喝點(diǎn)醪糟湯
、酸奶，平時(shí)飲食將食物做軟一點(diǎn)
，注意細(xì)嚼慢咽
。
3 膳食纖維和抗氧化成分太少
食物中膳食纖維太少，腸道就不容易暢通
，排泄能力下降
。抗氧化成分太少
，肝臟解毒功能受到影響，血液循環(huán)能力下降
，皮下脂肪積累氧化產(chǎn)物，也會(huì)影響皮膚健康
。每天應(yīng)該保證吃1斤蔬菜
、半斤水果，主食當(dāng)中至少1/3是全谷物、豆類(lèi)或薯類(lèi)
。充足的膳食纖維有助于腸道暢通
，提供足夠的抗氧化成分，預(yù)防皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)
。
4 缺乏多種維生素
皮膚的健康需要多種維生素維持
。缺乏維生素C時(shí)，膠原蛋白合成發(fā)生障礙
，皮膚彈性下降；缺乏維生素A時(shí)
，皮膚發(fā)干
、毛囊角化；缺乏維生素B2和維生素B6時(shí)
，可能出現(xiàn)脂溢性皮炎等問(wèn)題
。需要提醒的是，吃太多甜食
、甜飲料會(huì)消耗B族維生素
，升高血糖使痘痘惡化，增加自由基促進(jìn)衰老
，也會(huì)減少多種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。每天一定要吃夠蔬果
，特別是深綠色
、橙黃色的。深綠色葉菜
、全谷類(lèi)
、還是B族維生素的較好來(lái)源。

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-06-30 00:00:11
寶媽每天最重要的任務(wù)就是照顧好寶寶
，不只是要照顧寶寶的飲食起居
，還要多多關(guān)注寶寶的身體狀態(tài)。要想了解寶寶的健康狀況
，就要多觀察寶寶的臉色
，健康狀態(tài)下應(yīng)該是紅撲撲的
。那一周歲寶寶臉色發(fā)黃是什么原因
？

1、營(yíng)養(yǎng)不良

大部分的寶寶都是到一周歲的時(shí)候才斷奶
，如果斷奶后寶寶不好好吃飯
，身體攝取到的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)減少，慢慢的就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。而營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶多數(shù)都是臉色蠟黃的
，且非常的瘦
，此時(shí)寶媽一定要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，變著花樣給寶寶做輔食
，想辦法讓寶寶多吃一些。

2
、積食

也有一些寶寶的臉色發(fā)黃是因?yàn)榉e食原因?qū)е碌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，這種情況下除了臉色發(fā)黃外，寶寶還會(huì)有一些其它癥狀
，比如食欲下降
、消化不良、便秘
、口臭
、易哭鬧等。一旦寶寶出現(xiàn)這些癥狀了
，那寶媽就要帶寶寶就醫(yī)，全面檢查身體
，避免耽誤病情
。

3、黃疸

其實(shí)黃疸這種疾病并不是新生兒的專(zhuān)利
，很多一歲多的寶寶也會(huì)被黃疸困擾
。而引發(fā)黃疸的病因比較復(fù)雜，要想了解寶寶臉色發(fā)黃的根本原因
，還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查身體
。

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李雲(yún)松

就是那個(gè)人

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