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半楓荷
2023-06-30 00:09:58
足底按摩其實(shí)并不能達(dá)到治病的目的,只能有效的預(yù)防一些疾病的發(fā)生,人體在足底有一定的投影的主體,一定的部位都代表著人體的臟腑組織器官,通過足底按摩能夠調(diào)理上浮功能。
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太原`趙**
回復(fù)做足底按摩成為很多人休閑放松的一種方式,按摩足底對(duì)身體的好處有很多,足部是離身體的重要器官較遠(yuǎn)的部位,足底分布很多重要的穴位,通過按摩足底能夠治療一些疾病,那么按摩足底有什么好處?足底按摩對(duì)身體有哪些好處?下面為大家介紹。
1、足底按摩的好處
足部與全身臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切,承擔(dān)身體全部重量,故有人稱足是人類的“第二心臟”。有人觀察到足與整體的關(guān)系類似個(gè)胎兒平臥在足掌面。頭部向著足跟,臀部朝著足趾,臟腑即分布在跖面中部。根據(jù)以上原理和規(guī)律,刺激足穴可以調(diào)整人體全身功能,治療臟腑病變。人體解剖學(xué)也表明腳上的血管和神經(jīng)比其它部位多,無數(shù)的神經(jīng)末梢與頭、手、身體內(nèi)部各組織器官有著特殊的聯(lián)系。
單純對(duì)足部加以手法按摩,就能治療許多疾病。足底按摩可防春困春天里,人特別容易犯困,消除春困的秘密在于按壓雙足拇指內(nèi)側(cè),這個(gè)位置對(duì)應(yīng)三叉神經(jīng)的反射區(qū),多按可引起大腦興奮,不易睡眠。春困嗜睡者可多按此處,但睡眠較少的老人不要按壓這個(gè)部位。需要注意的是,按壓的力度要控制,根據(jù)個(gè)人的承受能力使用輕、中、重度手法,以免引發(fā)不適。
足底按摩防治頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種骨骼的退行性病理改變。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),通過按摩頸椎在足部的反射區(qū),可產(chǎn)生令人興奮的療效。力度最初較輕,漸漸增強(qiáng),以稍有痛感為宜。按摩時(shí)間可自選抽空進(jìn)行,最好是每天早晚各一次,每次10~30分鐘,堅(jiān)持兩周以后對(duì)一般頸椎病患者即可出現(xiàn)意外效果。
2、孕婦能做足療嗎
(1)孕婦可以做足療嗎
不能。人的足底有豐富的神經(jīng)末梢和各種穴位,刺激穴位后可以通過經(jīng)絡(luò)反射到體內(nèi),產(chǎn)生一些反應(yīng)。對(duì)于孕婦來說不太適宜做足療,整個(gè)妊娠期間因?yàn)轶w內(nèi)的內(nèi)分泌改變跟正常人不太一樣,做足療可能會(huì)影響她一些變化,甚至影響到胎兒。所以足療店都會(huì)標(biāo)識(shí)出來妊娠期、月經(jīng)期不適宜做足療。
(2)有什么影響
引起宮縮。
足療在保健功能方面非常的好,但是孕婦最好不要做足療,因?yàn)槿说淖悴坑袃蓚€(gè)重要穴位——至陰穴和昆侖穴,這兩個(gè)穴位均可治療孕婦難產(chǎn)及矯正胎位,孕婦做足底按摩時(shí)難免會(huì)碰到這兩個(gè)穴位,通過按摩手法的刺激,可能導(dǎo)致子宮收縮,胎位變動(dòng),造成早產(chǎn)。因此,不主張?jiān)袐D來做足療,尤其是在妊娠的前三個(gè)月更是不建議孕婦做足療。
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xuzhujun728
回復(fù)我們?nèi)梭w各個(gè)部位上有很多養(yǎng)生的穴位,經(jīng)常那么這些穴位能起到養(yǎng)生或是預(yù)防疾病的作用,比如足底按摩,相信有很多人都去過美容院,有的美容院就有足底按摩的項(xiàng)目,還有其他按摩產(chǎn)所也有這樣的項(xiàng)目,那你們知道足底按摩有哪些好處嗎?下面,給大家具體介紹一下。
1、足底按摩的好處
1、足底按摩防治頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種骨骼的退行性病理改變。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),通過按摩頸椎在足部的反射區(qū),可產(chǎn)生令人興奮的療效。力度最初較輕,漸漸增強(qiáng),以稍有痛感為宜。按摩時(shí)間可自選抽空進(jìn)行,最好是每天早晚各一次,每次10~30分鐘,堅(jiān)持兩周以后對(duì)一般頸椎病患者即可出現(xiàn)意外效果。
2、足底按摩防治孕婦嘔吐
有些孕婦呈持續(xù)性劇烈嘔吐,甚至不能進(jìn)食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜干燥、眼球凹陷等,必須及時(shí)治療,以免影響母體和胎兒發(fā)育。足部按摩療法對(duì)此癥見效甚快。
3、足底按摩可防癌排毒
科學(xué)證明,唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴,唾液會(huì)源源不斷涌出,病者一小口一小口慢慢咽下,對(duì)身體大有益處。另外,足底按摩結(jié)束后飲一杯冷開水以排毒。按醫(yī)理:足療促進(jìn)血液循環(huán),飲水后既補(bǔ)充水分,又增強(qiáng)廢料毒素的排泄,腎臟功能得以改善,新陳代謝正常,人就顯得輕快而正常。
4、足底按摩可治失眠
每晚臨睡時(shí)盤腿打坐,足底向上,然后屏氣靜心排除雜念,用雙手大拇指時(shí)重時(shí)輕地按摩兩足底“涌泉穴”數(shù)百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷處)。一段時(shí)間后睡眠改善,讓你一覺睡至大天亮足底按摩可緩解壓力
現(xiàn)代人精神經(jīng)常處于緊張高亢狀態(tài)而使抑制機(jī)能失調(diào),神經(jīng)官能癥、失眠、健忘就應(yīng)運(yùn)而生。臨睡前如果能靜心做一下足底按摩,注意力興奮點(diǎn)落在雙腳足底,而使大腦皮層得到抑制,經(jīng)過一段時(shí)間的足底按摩刺激,使興奮與抑制自然轉(zhuǎn)換、循環(huán)正常而保持平衡。
最終黑夜睡眠香,白天精神足,生活有規(guī)律,臟腑失調(diào)也會(huì)得到改善。食欲大增,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脫胎換骨的功效。
2、足底按摩注意事項(xiàng)
1、按摩前需準(zhǔn)備毛巾或浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前應(yīng)剪短指甲,以免刮傷患者皮膚。按摩時(shí)應(yīng)在選定部位涂抹少量凡士林油,以潤(rùn)滑皮膚,防止擦傷。
2、每次按摩結(jié)束都力求達(dá)到使患者感到口渴,按摩結(jié)束后讓患者飲溫開水500毫升左右以排毒。
3、有些患者在接受按摩治療后可能出現(xiàn)低燒、發(fā)冷、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀,或使原有的癥狀加重,這是按摩后出現(xiàn)的一種正常反應(yīng),可繼續(xù)堅(jiān)持治療,數(shù)日后癥狀自然消失。
4、按摩時(shí)患者應(yīng)先用熱水洗腳,然后全身放松、情緒安定地仰臥床上,雙下肢伸直。