端午習(xí)俗和禁忌附不可不知的開運(yùn)法門

端午，又稱五月節(jié)、端陽節(jié)。是中國首個入選世界非文化遺產(chǎn)的節(jié)日。

“端”有“初始”之意，是仲夏的開端，也是盛夏炎炎的起始，根據(jù)中國歷法，五月即是“午月”，于是五月初五便有了“端午”之稱。

端午節(jié)習(xí)俗

習(xí)俗一、祭先祖

中國傳統(tǒng)節(jié)日中有“三元五臘”的說法，而“三元五臘”都與道教關(guān)系密切。很多民間傳統(tǒng)習(xí)俗都受到了道教文化影響，端午節(jié)在道家被稱為“地臘日”，是道教五齋祭日之一。

《云笈七簽》卷三七中有云:"正月一日名天臘，五月五日名地臘……此五臘日并宜修齋，并祭祀先祖。"

《天皇至道太清玉冊》稱五臘日為“五帝攢會之日，此日酆都北陰天帝考校鬼魂，查生人祖考及見世子孫所行善惡，以定罪?！?。

地臘之日，誦持五方五老上帝寶誥，祈請五帝解五方厄。道教認(rèn)為一年中的這幾天是良辰吉日，適合祭祀祖先和諸神以獲得福佑。

在這一天應(yīng)在禮敬神明祖先的同時反省自己的言行德行，為善去惡，進(jìn)于同道。也可謝罪，求請移易官爵，祭祀先祖，掛鐘馗像、天師像，以驅(qū)鬼崇。

五老寶誥

志心皈命禮

陰陽始祖，天地根原。受誥命于玉皇，秉咒章于靈寶。采書錦篆，吐五氣之精華；赤幅丹囊，發(fā)三光之晃耀。簫歌于寒靈殿內(nèi)，飛步于紫微宮中。煉度身形，鎮(zhèn)驅(qū)妖邪。大悲大愿，大圣大慈，五靈五老上帝，度人護(hù)命天尊。

習(xí)俗二、避五毒

在古代，五月是毒月，五日是毒日，五日的中午又是毒時，居三毒之端。

端午節(jié)又叫“五月端”，五月夏日漸盛、雨水漸多，五毒蟲（蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）開始活躍，鬼魅魍魎也會猖獗。因此每逢端午節(jié)，就有了“避五害”的民間習(xí)俗。

人們會用各種方法預(yù)防五毒之害。比如有的風(fēng)俗人們會在衣飾上繡制五毒，在并上綴五毒圖案，均含驅(qū)除之意。有的地方的人們把五毒的形象做成五彩剪紙，或貼在門、窗、墻、床上，或系在兒童的手臂上，以避諸毒。

習(xí)俗三、佩香囊

端午節(jié)佩戴香囊，有避邪驅(qū)瘟之意。香囊內(nèi)有朱砂、雄黃、香藥，能散發(fā)出天然的香氣。這種香氣屬中藥學(xué)理論中的五臭范疇，具有開竅醒神、化濕醒脾、辟穢悅神等功效。

香囊外包以絲布，五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結(jié)成一串，形形色色，玲瓏奪目，亦有襟頭點(diǎn)綴之風(fēng)。

端午節(jié)禁忌

農(nóng)歷五月，晝最長夜最短，是陽極盛陰極衰的時候，加之疫疫多發(fā)，被認(rèn)為是個不吉利的月份。

忌游泳

有些地方在這一天忌游泳，尤其忌到曾經(jīng)溺死過人的地方游泳，因?yàn)槿藗冋J(rèn)為，在端午節(jié)那天“溺死鬼”最兇，要找替身“還陽”。所以又有投粽子入河讓其分享免其作粽的習(xí)俗。

忌惡日

由于五月為“惡月”，重五是個不吉利的日子，所以這天又有“躲午”的習(xí)俗，即周歲以內(nèi)的嬰兒要送到外婆家去躲藏以逃脫災(zāi)禍。

忌房事

古人通過內(nèi)觀發(fā)現(xiàn)，農(nóng)歷五月時節(jié)乃天地交泰、陰陽相爭死生分判之時，是為毒月，其中更有九天是傷身損氣耗精元的日子，被古人稱為九毒日，而端午正是九毒日之首，禁行房事，避免邪毒傷身體。

端午節(jié)如何避厄開運(yùn)

吃粽子

端午節(jié)這天吃粽子有很多好的寓意，粽，同中，“中子”，即一矢中的，一索得男，求得貴子之意，也有“高中”之意，提升學(xué)業(yè)考運(yùn)，所以，端午節(jié)這天好好的吃上一口粽子，也讓好運(yùn)與你相伴。

插艾草

俗話說“清明插柳，端午插艾”。門上插艾草和菖蒲，制成人形或虎形，稱為艾人、艾虎，佩戴身上用來以驅(qū)瘴、化煞。也有吃五毒餅這一習(xí)俗，象征可以防小人，健康好運(yùn)的好兆頭。

午時水

午時水即是端午當(dāng)天中午11點(diǎn)到13點(diǎn)之間在井里打的水，古人把端午的午時水視為大吉水，這個時候的水最能辟邪。重午日的午時，陽上加陽，所以“午時水”有“極陽水”之稱，亦稱龍目水、正陽水等。這一天的午時陽氣最盛，端午日午時驅(qū)邪最佳，具有辟邪、凈身、除障的效果。

端午節(jié)養(yǎng)生

起居以養(yǎng)陽氣

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“夜臥早起，無厭于日”。端午期間，日照時間更長，白晝時間更長，所以睡覺應(yīng)更晚一些，早上起得更早一些。

晚：雖然說睡覺更晚一些，但是也不能太晚，最好在22:30之前就寢，對夏季養(yǎng)陽氣才有益。

早：最好在6:00左右起床。研究發(fā)現(xiàn)，早起者通常醒得更快，而且頭腦更清醒，能夠快速投入注意力要求較高的活動，也不容易犯困，精力更旺盛。

午：每天中午小睡13-20分鐘。午時是人體“合陽”的時候，此時休息也有利于人體陰陽的轉(zhuǎn)化。夏天養(yǎng)生重在“養(yǎng)生”，而午睡是中午養(yǎng)心的最佳方式。

飲食以調(diào)氣血

端午正值一年陽氣最盛之時，人們食欲下降，濕氣加重。若有痰濕較重的現(xiàn)象，此月一定要管住嘴，切忌肥甘厚膩、生冷黏滑的食物。需要適當(dāng)吃一些健脾開胃，利水除濕的食物?？梢猿砸恍┘t豆，有健脾養(yǎng)血、利水除濕、消腫解毒的功效，可以選擇紅豆粥，口感更滑潤，也更有利于營養(yǎng)的吸收。

運(yùn)動以防疾病

端午天氣悶熱，人體生理氣血運(yùn)行不順，容易煩躁憂郁、心悸胸悶，除了藥物、食療及平和心態(tài)外，也應(yīng)同時加強(qiáng)運(yùn)動。在日常生活中，“走”是簡單易行有效的運(yùn)動方式，我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“走為百煉之祖”。健步走能夠很好地達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。

最后愿各位緣主端午安康，平安喜樂。