善待自己,修一世安康順遂。
《瓊琚佩語》中書:“萬般補養(yǎng)皆虛偽,惟有操心是要規(guī)?div id="d48novz" class="flower left">
它是說
正所謂養(yǎng)生之道
,貴在養(yǎng)心。想要獲得真正的健康,就要擁有穩(wěn)定的心緒和平和的心態(tài):
01
過往不念
常言道:“愁最傷人,憂最致疾。”
一個人若總是沉溺于憂愁哀傷之中
《夢溪筆談》中
慶歷年間
都監(jiān)范亢便心生一策:自己現(xiàn)在幫李兢一把
為此
這番行為
然而
得知消息后,范亢整個人呆住
他后悔自己為何那么莽撞,要幫助李兢
甚至為此食不甘味
生活當中
為過去的決定懊悔,為曾經(jīng)的選擇惋惜
然而
如果總為過去耿耿于懷
發(fā)生的就坦然接受
蘇軾的《養(yǎng)生篇》中
“一曰無事以當貴,二曰早寑以當富 最重要的一味藥 生命是場有去無回的旅行,縱然心中萬千不舍 不被往事所累,不為過去所困 02 當下不雜 曾看過這樣一個故事: 有個男子買了一座四合院。他看著開闊的院落和中間的大樹 然而,有一天 此人大驚 路人答道:“四方的院子 男子深覺有理 此時 男子嚇得斧頭掉地,慌忙上前:“請您賜教 路人回答:“如果沒了樹,方方正正的院子里只有一個人 男子一聽 此后幾天 正當此時 “如果你砍了 中醫(yī)有個重要觀點:“思則氣結(jié)”。 過度的思考會影響體內(nèi)正常氣機的運行,導致臟腑器官運轉(zhuǎn)受阻,身心不暢。 生活中 一句無心的話 然而 正所謂:煩心事多了,幸福就少了,悲傷多了,快樂就少了。 收起敏感心 03 未來不懼 《道德經(jīng)》中講:“飄風不終朝, 驟雨不終日?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/strong> 狂風不會刮個不停 世間萬事 不去透支明天的煩惱 漢宣帝時 黃霸對夏侯勝一向景仰 夏侯勝卻萬念俱灰 黃霸不甘心,引用孔子之言來鼓勵他:“朝聞道,夕可死矣。當下痛快即可,何必憂心明天呢?” 夏侯勝深受感動,便敞開心扉 就這樣,兩人談經(jīng)論道 再度面見時 有位心理學家曾做過這樣一項實驗: 他讓實驗者寫下未來7天預想的煩惱,并投入“煩惱箱” 三周后 接著,他又要求大家把剩下的10%重新投入箱中 又過了3周 人這一生,看似充滿了不確定性:升學壓力 我們總是在擔憂中反芻 然而,生命自有其時節(jié)。既然無法左右未來,何必白白蹉跎當下。 保持內(nèi)心的安定,珍惜眼前的時光,順應人生的去留。心中沒了掛礙,身體才能暢快。 ▽ 人到中年,肩挑背扛 而心態(tài)淡然 一如老話所言:“既過不戀,當時不雜 不為過去多糾結(jié) 余生 本文地址:http://www.mcys1996.com/zhuzibaijia/139019.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享
上一篇:
用自己喜歡的方式過好這一生
,但你溫暖有光" onerror="nofind(this)" >
,背后有何原因.png" alt="盤點歷史上被親兒子殺掉的五位皇帝