社交焦慮，來(lái)源于內(nèi)心恐懼，

克服社交焦慮，要學(xué)會(huì)忠于內(nèi)心。

你的付出，可能99%是沒(méi)用的

不是所有的真心都能換來(lái)感情。

作家盧思浩說(shuō)：

“我們東奔西走，付出越來(lái)越謹(jǐn)慎，經(jīng)不起時(shí)間浪費(fèi)；真心越來(lái)越難得，耗不起日日夜夜?！?br/>

人生路上，我們會(huì)結(jié)識(shí)形形色色的人，但不是所有人都值得深交。

人心換人心，換不來(lái)就轉(zhuǎn)身。

人到了一定年紀(jì)，虛情假意的朋友，就不必深交了，不值得的關(guān)系，就不必勉強(qiáng)維系了。

大多數(shù)社交，都是無(wú)效的。

馮驥才說(shuō)：“平庸的人用熱鬧填補(bǔ)空虛，優(yōu)秀的人以獨(dú)處成就自己?！?/p>

思想越貧瘠的人，越熱衷于那些無(wú)用的，低質(zhì)量的社交。

真正聰明成熟的人，都懂得把觥籌交錯(cuò)的時(shí)間拿來(lái)做真正有用的事。

越優(yōu)秀的人，越懂得割斷沒(méi)必要的社交，把時(shí)間和心思花在有意義的事情上。

因?yàn)樗麄兠靼?，太熱鬧的交際往往是空洞無(wú)物的，它只會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間，消耗你的精力。

除此之外并無(wú)他用。

戒掉“老好人”心態(tài)，才能贏得自己的尊嚴(yán)

“這世上，不是每一個(gè)人都懂得知恩圖報(bào)，所以別做一個(gè)總是委屈自己，成全別人的老好人。”

并不是付出的越多，收獲就會(huì)越多。有時(shí)候，過(guò)多的付出，反而得來(lái)的是別人的不尊重。

董卿說(shuō)：“你若好到毫無(wú)保留，對(duì)方就敢壞到肆無(wú)忌憚?！?/p>

善良有尺，忍讓有度。只有如此，才能在幫助別人的同時(shí)，保護(hù)好自己。

否則你在別人眼里，就會(huì)成為愚蠢的存在。

你強(qiáng)的時(shí)候，運(yùn)氣最好

作家李小墨說(shuō)：

“就算再不計(jì)較的人，潛意識(shí)里也藏著一桿秤，暗暗衡量一個(gè)人是否值得交往，默默盤(pán)算一個(gè)人是否對(duì)自己有用。”

社交的本質(zhì)是互惠，你不優(yōu)秀的時(shí)候，認(rèn)識(shí)誰(shuí)也沒(méi)用。

社交也需要?jiǎng)菥场?/p>

旗鼓相當(dāng)，實(shí)力對(duì)等才能相互吸引，長(zhǎng)此以往地相依相息。

當(dāng)你實(shí)力足夠強(qiáng)，

價(jià)值足夠大，自然會(huì)吸引更多厲害的人向你靠近。

社交場(chǎng)上一個(gè)不變的真相永遠(yuǎn)是，

你有用的時(shí)候，朋友最多。

邊界感決定人際關(guān)系的高度

三毛在散文《簡(jiǎn)單》里說(shuō)：

“我避開(kāi)無(wú)事時(shí)過(guò)分熱絡(luò)的友誼，這使我少些負(fù)擔(dān)和承擔(dān)。我不多說(shuō)無(wú)謂的閑言，這使我覺(jué)得清暢。我當(dāng)心的去愛(ài)別人，因?yàn)楸容^不會(huì)泛濫。我不求深刻，只求簡(jiǎn)單?！?br/>

越長(zhǎng)大才越明白什么叫君子之交淡如水。

在人際交往中，有邊界感的人總給人如沐春風(fēng)的感覺(jué)。

比如，

職場(chǎng)中同樣需要保持清晰的邊界感，就是讓做決定的人，為自己的決定做解釋。

各人有各人的使命，有些決定應(yīng)該由上級(jí)來(lái)做，有些決定應(yīng)該由員工來(lái)做，工作上的事情需要權(quán)責(zé)分明。

保持合適的距離，明晰自己的邊界，才能擁有簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，活得輕松自在。

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