很多人都有體會(huì)，一坐下
深入一點(diǎn)來(lái)看
腦袋想的東西太多
有時(shí)
所以
想要冥想時(shí)頭腦不吵
所以你可以看到一些心地純凈
頭腦
最能耗費(fèi)你能量的
你是不是因?yàn)閾?dān)心戀人離你而去而想盡各種辦法討好她/他？你是不是擔(dān)心錢(qián)不夠用而拼命想創(chuàng)業(yè)
頭腦，是一個(gè)很好的轉(zhuǎn)譯工具
這些念頭可能是洗澡
所以，你可以看到
，主導(dǎo)你行為的表面上看是頭腦，但實(shí)際上，最核心的部分，是你的最深層的情感和沖動(dòng)。自我覺(jué)察是必經(jīng)之途
如果你當(dāng)前最深層的情感和沖動(dòng)被恐懼所主導(dǎo)
，那么頭腦就會(huì)自動(dòng)不斷地為恐懼提供解決方案，所以，充斥你頭腦的，是圍繞著恐懼這個(gè)核心的各種各樣的想法，你否決了一個(gè)，無(wú)數(shù)個(gè)又冒出來(lái)。甚至，如果你沒(méi)有清醒認(rèn)識(shí)到恐懼核心、頭腦的功能，沒(méi)有有意識(shí)地觀照它們，頭腦就會(huì)自動(dòng)地所以，平時(shí)保持清醒的
由此，你越是能在日常生活中保持自我覺(jué)察
當(dāng)你靜下心來(lái)
，不評(píng)判地感受自己，覺(jué)察自己的時(shí)候，你就是用超越小我的視角去看自己。由此，你慢慢從小我轉(zhuǎn)換為高我。而高我本身，就是那無(wú)形無(wú)相的寧?kù)o、喜悅和智慧。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhuzibaijia/139252.html.
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