養(yǎng)生有道...
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作者:宋飛
壽命是衡量一個(gè)國(guó)家是否發(fā)達(dá)的標(biāo)準(zhǔn)之一。
隨著國(guó)人生活水平的提高,越來越多的人開始注重養(yǎng)生。
養(yǎng)生有外在養(yǎng)生和內(nèi)在養(yǎng)生,也叫物資養(yǎng)生和精神養(yǎng)生。經(jīng)過試驗(yàn),精神養(yǎng)生更重要,更有效。
在精神養(yǎng)生中,和舒服的人在一起效果最好。
和舒服的人在一起,彼此的觀點(diǎn)一致,思想相近,心靈相通,交流起來容易,如流水般順暢,似春風(fēng)般溫暖。
和舒服的人在一起,三觀一致,節(jié)拍相近,頻率相同,能將一首心靈的樂曲,演奏得完美順暢,天衣無縫。
和舒服的人在一起,看著順眼,彼此默契,不需要刻意的解釋,不需要努力爭(zhēng)取,只需一個(gè)眼神,一個(gè)微笑,一個(gè)手勢(shì),甚至什么都不用說,都能達(dá)到心靈的相通,心理的愉悅。
有人說:人和人最好的關(guān)系是相處不累。有人說:人和人最好的關(guān)系是彼此可以說廢話。也有人說:人和人最好的關(guān)系是“沒關(guān)系”。
和這樣的人在一起,就是舒服,就是最好的養(yǎng)生。
大千世界,人的類型有很多。我們和誰(shuí)相處,要有所選擇。
人如茶,有的清香甘甜,飲之,回味悠長(zhǎng),久久不忘;有的苦澀難耐,不愿再飲;有的平淡無味,很快忘記。和舒服的人在一起,如飲一杯清香甘甜的好茶。
人如書,有的勵(lì)志感人,催人上進(jìn);有的陶冶情操,愉悅心靈;有的消極悲觀,使人低落。和舒服的人在一起,就如讀一本勵(lì)志好書。
人如酒,有的醇香綿長(zhǎng),越喝越有味;有的寡淡無味,不想多飲;有的苦澀無比,一點(diǎn)也不想喝。和舒服的人在一起,如飲一杯好酒。
在眾多類型的人中,有的如太陽(yáng),帶給人光明,帶給人希望。有的如一團(tuán)火,帶給人溫暖,即使在寒冷的冬天,也會(huì)感到暖暖的。他會(huì)不遺余力地幫助你,讓你鼓起勇氣,走出困境,戰(zhàn)勝艱難,迎來光明,收獲成功。
迷茫時(shí),他如一座燈塔,照亮你漆黑的心靈,使你不再恐懼,使你看到希望。
這樣的人即使只有一個(gè)微笑,一句鼓勵(lì),一個(gè)溫暖的問候,也足以讓你精神愉快,信心倍增。
和這樣的人在一起,就是舒服,誰(shuí)不愿意和這樣的在一起呢!
朋友不在多少,關(guān)鍵看是否靠譜,是否合拍,是否頻率相同,是否三觀一致。如果是的話,一兩個(gè)足矣。
古有俞伯牙鐘子期,高山流水遇知音的佳話。有劉關(guān)張?zhí)覉@三結(jié)義的傳奇。有孟母三遷的選擇。這些都是頻率相同,節(jié)拍一致的人,或選擇好的環(huán)境,選擇好的人做榜樣。
和這樣的人在一起,是一種愉悅,是一種享受,是最舒服的關(guān)系。
全國(guó)高??佳袖浫〗Y(jié)果公布后,江蘇科技大學(xué)2019屆應(yīng)屆畢業(yè)生考研情況喜人。
其中,有學(xué)霸宿舍10名學(xué)生,分別抱團(tuán)考上研究生。在談及經(jīng)驗(yàn)時(shí),這些學(xué)子,都不約而同地提及:寢室考研的氛圍很濃厚,在這種氛圍中,大家容易互相“感染”,互相鼓勵(lì)。
他們都有一個(gè)共同的認(rèn)識(shí):找對(duì)室友很重要。
近朱者赤近墨者黑。因此,我們要選對(duì)朋友,與高人為伍,讓那些道德修養(yǎng)高,人品好,有人生追求,懂得感恩,能傳播正能量的人,成為我們的朋友。
好的朋友似一座學(xué)校,他的一言一行,讓我們勝讀十年書,不僅陶冶情操,而且奮發(fā)上進(jìn)。好的朋友如一所療養(yǎng)院,可以讓我們撫平心靈的創(chuàng)傷。
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