隨著社會的發(fā)展，人們也越來越關注身體的健康問題
，養(yǎng)生這個詞成為了網絡的流行詞。雖然我們對養(yǎng)生這個詞都不陌生，但是養(yǎng)生到底是什么意思呢中醫(yī)養(yǎng)生
養(yǎng)生首要就是養(yǎng)氣血
人體健康最重要的就是“氣血”二字
人體就是靠氣血在供養(yǎng)著
只要我們讓氣血暢通，就能百病不生
養(yǎng)生注重經絡暢通
那么
經絡在人體像個互聯(lián)網
。經脈深藏在人體內，把持著各個臟腑的家政大權；絡脈是經脈上的細小分支，彼此通聯(lián)直達體表，雖然看不見摸不著，但儼然像個龐大的互聯(lián)網。穴位是網上的一個個站點，氣血是通行在各站的機車，永遠高掛“免停”牌，一旦停了，只能由醫(yī)生來兼任網管了。
養(yǎng)生重視臟腑平衡
五臟六腑絕對是人體的硬件
。臟腑有陰陽之分，五臟屬里，故為陰；六腑屬表，故為陽。五臟是指心
、肺、脾、肝、腎。五臟具有化生和貯藏精氣以及藏神主志的功效。其生理作用雖然各不相同，五臟間的各種生理功能相互依存、相互制約，以保持其生理活動的協(xié)調平衡。六腑是指膽、胃、小腸、大腸五臟六腑之間的各種生理功能相互依存
、相互制約，以保持著人體生理活動的協(xié)調平衡。通常情況下，即使發(fā)生疾病，機體本身也能充分應付。當然，不是所有疾病都是靠機體自行治愈，有些病還是要靠藥物、手術、心理等手段來治療。多數(shù)情況，外源性病因及藥物在疾病發(fā)生與治療的過程中只是一方面，而另一方面扮演主要角色的卻是人體自身。中醫(yī)認為：“正氣存內，邪不可干?div id="d48novz" class="flower left">臟腑之間具有互相支持的協(xié)同作戰(zhàn)能力
，如果其中一個功能失調，那么人體的氣機升降就會失去平衡，而且最后陰陽不調、氣血不周，清氣不升，濁氣不降，不能循環(huán)流通，全身就會生病。五臟六腑都需要氣血的滋養(yǎng)
，經絡的暢通，才能正常的工作；而充足的氣血則有利于提供健康的五臟。所以說健康的根本在氣血，要想身體健康，就必須氣血充足本文地址:http://www.mcys1996.com/zhuzibaijia/139600.html.
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