養(yǎng)生有道...
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很多人累了，總是說(shuō)休息一下就好了，但實(shí)際上
下面原原就告訴你什么疲勞就對(duì)應(yīng)吃
眼疲勞
胡蘿卜 看書(shū)、看手機(jī) 眼睛怕陽(yáng)光和自由基 你知道曬干的海帶表面那層厚厚的“白霜”是什么嗎 腦疲勞 核桃、葡萄 工作少不了大腦的運(yùn)轉(zhuǎn) 吃葡萄也對(duì)大腦好 胃疲勞 小米粥、花生 現(xiàn)代人工作壓力大 另一個(gè)養(yǎng)胃的就是花生了，花生富含不飽和脂肪酸 腿疲勞 柿子 因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)，有些人經(jīng)常東奔西跑 疲勞往往是缺鉀，人體一旦缺鉀 耳疲勞 紫菜 不知道大家會(huì)不會(huì)耳朵疼 心臟疲勞 紅豆、梨 每天供血，心臟也是很累的 除了紅豆，梨也能保護(hù)心臟 血管疲勞 玉米、山藥 血管不僅輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 山藥也具有相同的功效 肝臟疲勞 西藍(lán)花、紅棗 勞累，是肝臟的天敵 另一方面呢 以上方法 大家都記住了嗎 勞累的時(shí)候翻出來(lái)看看 幫你輕松趕走疲勞 本文地址:http://www.mcys1996.com/zhuzibaijia/139669.html.
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