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      人不能讓心情生病（深度好文）
      
        
      
            佚名
            2023-11-05 08:31:46
        
      

        
      
           
      點上方綠標收聽主播誦讀美文
      人生過的是心情
      ，生活活的是心態(tài)
      。
      人必須有個好心情
      ，沒有好心情
      ，就沒有好日子
      ，所以
      ，我們不能讓心情生病
      。
      愉快的心情
      ，是健康的第一要素
      一位生理學(xué)家曾做過實驗：
      把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里
      ，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“氣水”，描繪出了人生氣的“心理地圖”
      。
      實驗發(fā)現(xiàn)
      ，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了
      。
      由此可知
      ，人生氣時的生理反應(yīng)十分強烈，分泌物比任何時候都復(fù)雜
      ，且更具毒性
      。因此，愛生氣的人很難健康
      ，更難長壽
      ！
      然而在現(xiàn)實生活中，人生不能處處是陽光
      ，身邊不能時時有花香
      。若想過得幸福、快樂
      ，就得消除心情的種種疾病
      。
      人身體之病疾，自己難醫(yī)
      ；人心情之病疾
      ，必須自己醫(yī)治。
      良藥妙方只有一個：時刻保持良好、積極
      、快樂
      、健康的心態(tài)！
      想開了幸福
      ，想不開就痛苦
      人這一輩子
      ，想得到的總是有很多。但其實想一想
      ，人生一切皆浮云
      。想開了，也就這么回事
      。
      1
      、關(guān)于命運
      人最無能為力的是對于命運的安排。命里一尺
      ，難求一丈
      ，中國的老俗話頗有道理。沒有必要做無謂的抗爭
      ，老天爺早為你安排好了一切
      ，該啥樣就啥樣了。
      但命運不能妨礙我們的歡樂
      ，不管命運如何
      ，心態(tài)好了日子照樣快活。
      2
      、關(guān)于婚姻
      破鍋自有破鍋蓋
      ，啥人自有啥人愛，每個人都有每個人的缺點
      。
      夫妻相處就應(yīng)該睜一只眼
      ，閉一只眼，不僅要包容對方的缺點
      ，還要善于發(fā)現(xiàn)對方身上的閃光點
      ，這樣的夫妻關(guān)系才能和諧長久
      3、關(guān)于家庭
      人生在世
      ，誰也走不出家庭這個圈圈
      ，每個家庭成員都有自己獨特的個性，難免也會有碰撞
      。
      但幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊
      ，沒準能奏出異常優(yōu)美的樂章，那看你怎么欣賞了
      ，反正演奏者是樂在其中
      。
      4
      、關(guān)于朋友
      患難時，讀懂了人情冷暖
      ；平淡中
      ，體會到緣分善變。時間
      ，會沉淀真摯的情感
      ，想離開你的，不必強求
      ，求回來的，也許是一個小人
      。
      正所謂“君子之交淡如水”
      ，真正交心的朋友，不用天天聯(lián)系
      ，卻永遠相互信任
      ，相互支持。
      5
      、關(guān)于孩子
      孩子是上帝賜給你的一張存單
      ，當然不是你的帳戶，密碼也未知
      ，你就只管往里存
      ，什么時候可以取出來享受，那得看它的主人了
      ，別指望
      ，就當奉獻了。
      6
      、關(guān)于父母
      父母是為我立賬戶的人
      ，雖然他們沒想要收回成本，但我們也應(yīng)該加倍奉還
        ，也許直到他們離我遠去
        ，都還是還不清呀。
      做個陽光燦爛的自己
        ，養(yǎng)成快樂的習(xí)慣
      1
        、感激生活
      對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物
      ，要懂得珍惜所擁有的一切
      。
      2、體貼他人
      要尊重和善待他人
      ，學(xué)會接納別人的個性及生活
      ，不要試圖去改變
      。
      3、不斷學(xué)習(xí)
      活到老
      ，學(xué)到老
      。關(guān)注與自己職業(yè)和愛好相關(guān)的新知識。大膽嘗試感興趣的事
      ，如滑雪
      、沖浪、跳傘等
      。
      4
      、做喜歡的事
      選擇一份自己喜歡的工作，并留出培養(yǎng)業(yè)余愛好時間
      ，滿足自己的特殊興趣
      。
      5、笑口常開
      對自己對生活都不要過分嚴肅
      。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點滴樂趣
      ，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲
      。
      6
      、學(xué)會寬恕
      心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人
      ，會讓自己心態(tài)平靜
      。同時，應(yīng)從錯誤中汲取教訓(xùn)并寬恕自己
      。
      7
      、沉思冥想
      練瑜伽或打坐等，有助于放松身心
        ，不妨多給心靈放個假
        。
      8、專注自己的事
      集中精力創(chuàng)造自己想要的生活
        ，不要太在乎別人的所言所行
        ，甚至流言或謾罵。對此不必做任何評判
        ，因為每個人都有各自的活法
      。
      9
      、永不言棄
      面對每一次挑戰(zhàn)
        ，都堅信已經(jīng)向目標邁近了一步
        。不放棄就不會失敗。追求有價值的東西時
        ，人們更能感受幸福
        。
      10
        、積極行動
      人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上浪費精力
        ，但要積極行動
        ，不被動等待！點亮“在看”
        ，轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的朋友
        ，弘揚中華傳統(tǒng)文化！
      

          
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      作者：云谷禪師來源：國學(xué)生活（ID：gxsh789）通往地獄的路
        ，通常是由善意鋪就