氣順百病消一個(gè)穴位排濁氣通肺氣未來一年不易生病

清氣就是人體之中的元?dú)猓龤?，生生之氣，是人體賴以進(jìn)行各種生命活動(dòng)的物質(zhì)和能量來源，清氣充旺，則精力旺盛，健康無病，反之則虛弱無力，疾病纏身。

濁氣是相對(duì)于清氣而言的，清氣是正氣，而濁氣是廢氣，必須排出體外。比如你跟別人吵架生氣，或者有事兒悶在心里生氣，就是濁氣。很多女性朋友經(jīng)常覺得小腹脹脹的，很可能就是腸道內(nèi)充滿濁氣了?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“百病生于氣”。

中醫(yī)認(rèn)為，人體的很多疾病都是由于體內(nèi)的濁氣無法順利排出而積聚在體內(nèi)所造成的，濁氣堵在心窩就會(huì)胸口憋悶，堵在腦袋就會(huì)頭暈眼花，堵在胃部就會(huì)胃脹胃痛。濁氣雖然是氣，但是卻阻礙氣血正常運(yùn)行，極易在體內(nèi)郁結(jié)成塊。因?yàn)闅鉁匮觯龅牡胤蕉嗔?，必然?huì)表現(xiàn)出各種癥狀，如肝膽病、腎臟病、高血壓等。其實(shí)，不只是生氣，只要我們有情緒被壓抑，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生一股濁氣。慢慢地，濁氣越來越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后變成腫塊。

很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反應(yīng)就是打嗝多放屁多，也就是排氣多。這個(gè)其實(shí)就是艾灸在排出體內(nèi)濁氣，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為一個(gè)健康的機(jī)體，循環(huán)就應(yīng)該是清起上升滋養(yǎng)心肺，濁氣下降排出體外。此外，當(dāng)瘀積的濁氣往外排時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、悲傷、委屈等情緒變化，有時(shí)肝膽區(qū)和反射區(qū)還會(huì)酸痛。這些都是排病反應(yīng)，是好事兒。

云門穴出自《素問·水熱穴論》，是手太陰肺經(jīng)穴，位于胸膺部，內(nèi)應(yīng)上焦肺氣，是氣體交換的門戶。艾灸云門穴可以排出體內(nèi)濁氣，讓氣機(jī)通暢，宣通肺氣，寬胸理氣。

中醫(yī)認(rèn)為，人體的很多疾病都是由于體內(nèi)的濁氣無法順利排出而積聚在體內(nèi)所造成的。這時(shí)按按云門穴，相當(dāng)于為身體打開一扇大門，體內(nèi)的濁氣就可以由此而排出體外，人自然就會(huì)感到胸口舒服很多。因此本穴有肅降肺氣之功。

現(xiàn)代大多數(shù)人都變得靜多動(dòng)少。且長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，自然會(huì)影響的就是氣的運(yùn)行，氣屬陽，喜動(dòng)。動(dòng)得少了，濁氣就會(huì)滯留在我們的胸腹等部位，就像長時(shí)間沒有開窗通風(fēng)散氣的屋子一樣，人也容易憋悶，煩熱等癥狀。肺主氣，司呼吸，當(dāng)出現(xiàn)胸悶煩熱等病癥時(shí)，可從肺入手調(diào)理。

云門穴是手太陰肺經(jīng)連接內(nèi)外的門戶，如同廚房的排氣扇一樣，具有排除胸中濁氣、促進(jìn)了自然清氣與人體真氣在胸中交匯融合的作用，可有效改善胸悶煩熱等。云門穴，屬于手太陰肺經(jīng)，位于胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內(nèi)緣，前正中線旁開6寸。

云門穴是肺經(jīng)的第二個(gè)穴位，找云門穴有個(gè)非常簡單的方法，就是只穿背心，兩手叉腰，對(duì)著鏡子，就能看見肩膀的鎖骨旁邊有個(gè)窩，窩中心點(diǎn)就是云門穴。艾條懸灸時(shí)間：15-20分鐘，顧名思義，“云”是流動(dòng)的氣體，“云門”的意思就是這里是一個(gè)氣體宣發(fā)的地方，很多人愛生氣，氣完就憋在那里了，宣發(fā)不出去，于是循著肺經(jīng)走到四肢，就會(huì)造成四肢煩熱，特別燥，心里堵悶，掌心熱等癥狀，這時(shí)，使勁點(diǎn)揉云門穴，一般就會(huì)打嗝，氣就發(fā)出去了。

其實(shí)，打通經(jīng)絡(luò)，其中的一個(gè)主要目的就是排除濁氣，經(jīng)常艾灸云門穴，可以消散肺之濁云霧露，濁云霧露得消，則百病自消！好多人一灸這個(gè)肺經(jīng)就老打嗝，這是非常好的現(xiàn)象！說明打通了經(jīng)絡(luò)，把肺和肺經(jīng)里的濁氣排出去了。

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