巧用一奇穴可調(diào)慢性咽炎、肩周炎、失眠一箭三雕

傳說李時珍出生之時，有一頭白鹿闖入院內(nèi)，口中銜著一株紫靈芝。一時傳為美談，長大后他認為自己與仙家有緣，開始修習(xí)“神仙之學(xué)”。于是他白日讀書夜晚靜坐，逐漸悟到，修煉家所觀察到的奇經(jīng)八脈與醫(yī)生對此的認知是有所不同的，堪破了這個秘密，才取得日后在醫(yī)學(xué)上的偉大成就。

他在《奇經(jīng)八脈考》中，強調(diào)“醫(yī)不知此，罔探病機；仙不知此，難安爐鼎”?？梢娝麑Α捌娼?jīng)八脈”的重視。自古至今，奇經(jīng)八脈都是道家秘不外傳的養(yǎng)生大法。

八脈里有八個代表性的穴位：公孫、內(nèi)關(guān)、臨泣、外關(guān)、申脈、后溪、列缺、照海。古人留傳下來一首“八穴歌”：

公孫沖脈胃心胸，內(nèi)關(guān)陰維下總同；

臨泣膽經(jīng)連帶脈，陽維銳眥外關(guān)逢；

后溪督脈內(nèi)眥頸，申脈陽蹺絡(luò)亦通；

列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。

今天要講的是能夠滋腎清熱的照海穴。

照海穴屬足少陰腎經(jīng)，通陰蹺脈，是八脈要穴之一，有滋腎清熱，通調(diào)三焦之功。

主要可緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對肩周炎、失眠也有輔助作用。