一、失去交集首先降低矛盾點
造成分手的原因就是平日的小吵小鬧,生活上的壞習慣和陋習在對方面前完全暴露本性導致對方無法接受,兩人在溝通上又各抒己見沒有達成共識才會產(chǎn)生居高不下矛盾點。所以降低矛盾是首要解決的問題。
降低矛盾點要采取情感冷凍的方式,情感冷凍并非真的冷凍而不聯(lián)系,而是暫時先不要聯(lián)系對方,讓對方先把不安的情緒和對你的厭惡先放一放。在降低矛盾期間我們可以做的事情就是一、同意對方的觀點是對的,要認可對方和同意對方的觀點;二、站在對方的立場上換位思考有時候就是太過于執(zhí)著自己的觀點,認為自己做這些事情都是為她好,但是對方不覺得這些行為是對的,從而才產(chǎn)生高矛盾。
二、端正心態(tài),為你們的感情降壓
出現(xiàn)感情的高矛盾從而分手后,要擺正自己的心態(tài)承認分手的事挽回女友實,不要再去再去糾纏她跟她喋喋不休的去說你們兩人的事情。給雙方一個冷靜期,壞情緒是可以根據(jù)時間的推移是可以慢慢地過濾的,當放下一些不好的情緒的時候她就會想起一些你們開心的事情。
三、要控制自己的需求感
分手后要控制自己的需求感,在她面前不要有過高的表現(xiàn),這樣反而不利于挽回。在感情中需求感投入越多,期待得到回應和回報就會越多。
男生需求感過于高時可以把需求感轉(zhuǎn)移到去其他方面,嘗試之前沒有試過的冒險之旅,去旅游,去爬山,去蹦極,玩機動都可以,當你遇過不同冒險的事情,對人生的看法就會不一樣。降低自己的需求感轉(zhuǎn)移到其他方面加強自身內(nèi)外發(fā)展,有利于讓她對你改觀,從而更容易對她二次吸引。
好的心態(tài),能感染身邊的人,有助于你的人際交往,同理,錯誤的心態(tài)也會影響身邊的人,挽回前男友使他們逐漸離你遠去。所以,在挽回過程中,如何樹立良好的心態(tài)讓挽回之路變得更加平坦?
如何挽回女友?挽回女友要降低需求感。分手后,不要再苦苦糾纏對方再給你一次機會,這樣只會降低自己的價值,讓對方覺得你隨手可得,容易使他看不起你甚至造成對你的反感。這個時候你需要冷凍自己的情感,你可以通過多參加有積極意義的活動從而轉(zhuǎn)移自己的注意力,做到降低需求感。但是,冷凍情感并不是斷聯(lián),而是降低你的需求感,降低需求感是整個挽回的核心,就像著名情感專家康納說:當你需求感越低的時候,主動權(quán)在你手里邊就是握得最緊的時候,當主動權(quán)在你手里,你的挽回機會就能大大增加。
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