挽回愛(ài)情正確做法-建立自己的框架

分手后怎么挽回?挽回愛(ài)情的正確做法有：

一：端正態(tài)度，挽回愛(ài)情的首要任務(wù)就是要端正自己的態(tài)度，要有良好的心態(tài)，才能把挽回的事情當(dāng)做是一件有意義的事情來(lái)做，才能在挽回的過(guò)程中，真正意識(shí)到自己的過(guò)錯(cuò)和不足，才能打心底里去改變。

二：反省自身，出現(xiàn)問(wèn)題不是把責(zé)任都推到對(duì)方身上，而是重新審視一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的東西，然后在挽回的過(guò)程中，慢慢補(bǔ)給自身的不足的地方，只有意識(shí)到自身問(wèn)題的所在，才能更好地去改變。

三：努力提升自己，發(fā)現(xiàn)自己不足的地方，不是你嘴巴上說(shuō)怎么去改，一定會(huì)去改，一定改好之類(lèi)的話，說(shuō)多，不如做多，因?yàn)閷?shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。而在挽回的過(guò)程中就要不斷去提升自身的價(jià)值，包括內(nèi)在價(jià)值，附加價(jià)值，戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)等等。要把自己變得更加優(yōu)秀，更加吸引人。

四：重新建立新關(guān)系，當(dāng)你變得更加優(yōu)秀，更加吸引人的時(shí)候，重新以一種新的姿態(tài)出現(xiàn)在對(duì)方的視野中，那么就會(huì)引起對(duì)方的一個(gè)好奇心，對(duì)方會(huì)好奇你這段時(shí)間究竟做了什么，經(jīng)歷了什么，為什么會(huì)有這樣的改變，當(dāng)一旦引起對(duì)方的注意，就要把握好機(jī)會(huì)重新靠近對(duì)方，建立新的關(guān)系。

分手后怎么挽回?想要順利挽回對(duì)方，就要在挽回的過(guò)程中用對(duì)方法，細(xì)節(jié)決定成敗，當(dāng)你口口聲聲慚愧、說(shuō)自己已經(jīng)改變時(shí)，你所表現(xiàn)的一切細(xì)節(jié)，你的眼神、語(yǔ)音、肢體語(yǔ)言，再到內(nèi)容，都會(huì)毫不留情的戳穿你。所以在挽回過(guò)程中細(xì)節(jié)很重要，方法很重要，切忌因?yàn)橐粋€(gè)小細(xì)節(jié)或是小動(dòng)作落得一子錯(cuò)滿盤(pán)皆落索的慘況。

何為框架？戀愛(ài)中的框架，是指兩人在相處過(guò)程中為對(duì)方建立的行動(dòng)限制，你對(duì)對(duì)方的行為作出的反應(yīng)讓他決定自己對(duì)待你的態(tài)度。也就是說(shuō)，兩個(gè)人在磨合的過(guò)程中會(huì)根據(jù)自己的意愿作出某些舉動(dòng)，如果你內(nèi)心覺(jué)得不滿但是不表達(dá)出來(lái)，他就會(huì)認(rèn)為你可以接受，在接下來(lái)的相處中依舊會(huì)做出相應(yīng)的事情，卻不知道你無(wú)法忍受。這種情況下，你的框架很弱，對(duì)方就會(huì)由此不斷挑戰(zhàn)你的框架，直至矛盾凸顯、爭(zhēng)吵不斷。

分手后怎么挽回?人們?cè)趹賽?ài)之初傾向于迎合對(duì)方，隱瞞自己的真實(shí)想法，這會(huì)對(duì)后來(lái)的相處產(chǎn)生很大的負(fù)面作用。有很多人在開(kāi)始戀愛(ài)時(shí)框架就很弱，對(duì)對(duì)方百依百順，毫無(wú)原則可言?？墒请S著相處中矛盾的出現(xiàn)，他們就會(huì)抱怨對(duì)方不體諒自己、更不理解自己，殊不知這種現(xiàn)象全是自己造成的。

一個(gè)人的框架弱，對(duì)方自然會(huì)覺(jué)得他們所做的事情都是理所當(dāng)然，而相反地，如果在開(kāi)始相處時(shí)就明確建立自己的框架，對(duì)方自然知道你的喜惡，理解你的用心。這樣的感情才是平等的。

戀愛(ài)中的許多問(wèn)題歸結(jié)起來(lái)都是框架強(qiáng)弱可以解釋的，愛(ài)情不能將就，雖然要適度為對(duì)方作出改變，但是一定要把握好愛(ài)自己和愛(ài)對(duì)方的度這樣感情才能持久。當(dāng)遇到感情問(wèn)題，你可以直接找情感挽回專(zhuān)家道長(zhǎng)做和合術(shù)去修復(fù)和挽回感情，我當(dāng)時(shí)就是找他做的和合術(shù)，只花了7天時(shí)間就化解了感情危機(jī)，效果很贊。

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