骨松效應(yīng)86老伯身高179縮成159

骨松效應(yīng)86老伯身高179縮成159

更新日期:2008/10/1319:05

年過(guò)五十的人，不要輕忽骨質(zhì)疏松問(wèn)題與跌倒后遺癥，一位86歲的老伯，30年前一次嚴(yán)重摔跤后，原本骨本就不佳的骨松問(wèn)題，導(dǎo)致他日漸變矮，身高由原本的179公分逐漸縮為159公分，最近5年更嚴(yán)重退化，腰背嚴(yán)重變形，近來(lái)已經(jīng)無(wú)法正常站立行走。(徐韻翔報(bào)導(dǎo))(這不是因?yàn)檐嚨溤斐傻?，這是因?yàn)樗怀责z頭跟芝麻不知道如何正確保養(yǎng)骨質(zhì)而造成的。)

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，國(guó)內(nèi)65歲以上老人，約二分之一的人有骨質(zhì)疏松問(wèn)題。骨質(zhì)疏松癥學(xué)會(huì)統(tǒng)計(jì)則發(fā)現(xiàn)，有高達(dá)49%的老人家意外跌倒，并非在公共場(chǎng)所與戶外，而是在自己的家中。(對(duì)，非常非常正確。)

書(shū)田診所復(fù)健科主任潘筱萍表示，一年當(dāng)中，臺(tái)灣約有1/4銀發(fā)族，可能有跌倒機(jī)會(huì)，而骨質(zhì)疏松的人跌倒發(fā)生骨折的機(jī)會(huì)比一般健康的人高2到8倍，骨折機(jī)率也隨骨質(zhì)疏松程度呈現(xiàn)倍增，門診中，就有一位高齡86歲的老伯伯，50幾歲時(shí)在一次行船工作中意外跌倒，就是因?yàn)楣撬蓡?wèn)題，種下他后來(lái)生活無(wú)法正常行動(dòng)的后遺癥。(這骨松問(wèn)題是因?yàn)槌晕魉幓蚴氢}片，或是每天喝牛奶造成的，跟早先的意外跌倒無(wú)關(guān)。)

醫(yī)師表示，上了年紀(jì)的老人家，髖關(guān)節(jié)骨折有三分之一到四分之一機(jī)率會(huì)威脅生命，要預(yù)防老人跌倒，醫(yī)師提出自我評(píng)估及平衡能力自我檢測(cè)法，包括注意眼睛視力若低于0.5，聽(tīng)力明顯受損，單腳無(wú)法站立超過(guò)十秒，最近兩年曾跌倒或暈倒，有血壓不穩(wěn)定，或長(zhǎng)期服用荷爾蒙藥物者，都應(yīng)格外注意提高警覺(jué)。此外，也可透過(guò)『動(dòng)態(tài)平衡儀』及『平衡能力自我檢測(cè)』，來(lái)掌握自己的平衡能力。(這里提到了長(zhǎng)期服用荷爾蒙藥物，這也是造成骨松問(wèn)題的原因之一，無(wú)關(guān)早期的意外傷害。)

最簡(jiǎn)易的中醫(yī)預(yù)防骨松方式

我們正統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多喝豆?jié){，多吃饅頭多吃芝麻等，就是最好的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的方法了，同時(shí)要遠(yuǎn)離各種維他命，抗生素，鈣片，不喝牛奶，不吃任何乳制品，不吃太咸的食物等，讀者只要能做到這段我說(shuō)的話，我保證你一生都不會(huì)得到骨質(zhì)疏松癥的，這種病原本是根本就不存在的疾病，完全是西藥廠制造出來(lái)的疾病，沒(méi)有西藥廠就沒(méi)有今天的骨質(zhì)疏松癥問(wèn)題出現(xiàn)，真是壞阿。

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