國(guó)人骨松知識(shí)不及格　骨松預(yù)防保健　維生素D不可或缺

國(guó)人骨松知識(shí)不及格　骨松預(yù)防保健　維生素D不可或缺

更新日期:2009/03/3008:25生活中心／綜合報(bào)導(dǎo)

日前傳出總統(tǒng)夫人周美青可能罹患骨質(zhì)疏松癥，使國(guó)人對(duì)骨松的關(guān)切度又提升了。振興復(fù)健醫(yī)學(xué)中心骨科主治醫(yī)師朱唯廉表示，雖然近年來(lái)，國(guó)人對(duì)骨松的危機(jī)意識(shí)越來(lái)越高，但普遍骨松知識(shí)還是不及格，尤其在骨松的預(yù)防及治療上，多數(shù)人缺乏正確觀念，而可能因此錯(cuò)過(guò)治療骨松的黃金期。(沒(méi)錯(cuò)，我們都須要有正確的觀念，但是不是西醫(yī)學(xué)說(shuō)的觀念，因?yàn)槲麽t(yī)學(xué)這部份大錯(cuò)錯(cuò)了。)

骨松已是全球僅次于心血管疾病之第二大疾病，易引起髖骨、脊椎骨和腕骨骨折，其中又以髖骨骨折的死亡率最高。朱唯廉指出，骨松帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)不可輕忽，但多數(shù)人缺乏正確的防治觀念，最常見(jiàn)的就是誤以為葡萄糖胺、大豆異黃酮可保骨本，或只知道補(bǔ)充鈣卻忽略維生素D的重要性。(要獲得維他命D只要多曬太陽(yáng)就可以了，千萬(wàn)不要去吃維他命D片劑。)

許多民眾怕吃藥，卻花許多錢購(gòu)買維骨力、阿鈣等葡萄糖胺或是大豆異黃酮食品。其實(shí)葡萄糖胺只是一種關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)的成份，主要是治療關(guān)節(jié)炎，適用于退化性關(guān)節(jié)炎患者，而大豆異黃酮食品所含的天然雌激素，濃度低到不足以改善更年期癥狀，對(duì)預(yù)防或治療骨松更是沒(méi)有幫助。(其中以維骨力最壞，不但無(wú)法幫助骨骼強(qiáng)壯，反而讓人骨節(jié)更壞，有人還因?yàn)殚L(zhǎng)期吃這個(gè)藥而得到多發(fā)性骨髓瘤。)

另一個(gè)常見(jiàn)骨松錯(cuò)誤觀念便是以為骨松防治只要補(bǔ)充鈣片即可，事實(shí)上，光補(bǔ)充鈣是不夠的，維生素D也是保持骨骼健康的必要元素。尤其是骨松患者，單攝取鈣是無(wú)法有效預(yù)防骨折，因維生素D能促進(jìn)小腸吸收鈣質(zhì)并維持血鈣濃度，若人體缺乏維生素D，骨骼將無(wú)法正常發(fā)育，此外，下肢肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)功能皆會(huì)受影響，增加跌倒、骨折的風(fēng)險(xiǎn)。(吃鈣片只會(huì)讓骨質(zhì)流失更快，同時(shí)還會(huì)制造腎結(jié)石，是個(gè)對(duì)人體毫無(wú)益處，又會(huì)害人的藥物。)

維生素D不易從飲食中獲得，而現(xiàn)代人因生活習(xí)慣不常接觸陽(yáng)光，因此普遍維生素D不足。其實(shí)維生素D不只可預(yù)防骨松，朱唯廉指出，維生素D還可降低罹癌風(fēng)險(xiǎn)。研究證明，每日攝取1200I.U.維生素D，更年期婦女可有效降低60%-77%癌癥發(fā)生率。維生素D對(duì)人體不可或缺，朱唯廉提醒國(guó)人，每日所需的維生素D量為400I.U.，可透過(guò)維生素D補(bǔ)充劑，有效補(bǔ)充每日所需量。(民眾千萬(wàn)不要按照他說(shuō)的去做，每天只要肯花二十分鐘去曬太陽(yáng)，就可以獲得足夠的維他命D了，千萬(wàn)不要去吃補(bǔ)充劑。)

不過(guò)，若確認(rèn)為骨松患者，維生素D不可缺少外，患者還需咨詢專業(yè)醫(yī)師建議，接受藥物治療，目前口服雙磷酸鹽藥物已結(jié)合維生素D，可提供患者一周所需的維生素D。除了雙磷酸鹽外，還有選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑、副甲狀腺荷爾蒙制劑及抑鈣激素等等。國(guó)人骨松知識(shí)需提升外，骨松的預(yù)防及治療也需更積極，才可有效保住骨本。(吃西藥就是只有越吃越多的結(jié)果，身體就越吃毛病就越多，于是死得就更快。)

錯(cuò)誤的醫(yī)學(xué)觀念

上篇報(bào)導(dǎo)只有一個(gè)目的，就是想替西藥廠推銷維他命D罷了，讀者千萬(wàn)不可以去買維他命D片劑來(lái)吃，只要每天多多曬曬太陽(yáng)就可以了，至于骨質(zhì)被破壞的問(wèn)題，歸咎于民眾太相信西藥了，因?yàn)槊癖姙E用西藥，造成腎臟功能衰退，而腎主骨，腎傷就等同于骨傷，環(huán)跳穴位被中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是骨之初，也就是骨頭最初生長(zhǎng)的所在，一旦在這里出現(xiàn)骨頭受損，就表示已經(jīng)有骨質(zhì)疏松癥了，此時(shí)唯有中藥與針灸可以立刻將它治好，如果你去吃鈣片與維他命D想來(lái)保護(hù)骨頭，這樣做不但無(wú)助于骨質(zhì)的生長(zhǎng)，還會(huì)制造出腎結(jié)石的副作用，嚴(yán)重的還會(huì)引起腎臟衰竭，請(qǐng)大家多吃芝麻，各種硬果類，多喝豆?jié){，多喝骨頭湯，多做運(yùn)動(dòng)曬曬太陽(yáng)，絕對(duì)不要喝牛奶，吃各種乳制品，遠(yuǎn)離西藥與各種維他命，民眾只要這樣做，我保證你們就不會(huì)得到骨質(zhì)疏松癥了。

人體經(jīng)過(guò)太陽(yáng)曬后所產(chǎn)生的維他命D，跟西藥廠人工制造的維他命D是完全不同的兩樣物質(zhì)，西藥廠根本就不應(yīng)該使用維他命D這個(gè)名稱，這會(huì)誤導(dǎo)消費(fèi)者的觀念混淆視聽(tīng)，臺(tái)灣的西醫(yī)衛(wèi)生署只知道要如何保護(hù)西藥廠，從不知道該如何保護(hù)人民的機(jī)構(gòu)，所以還是由中醫(yī)衛(wèi)生署來(lái)說(shuō)明最客觀了。

漢唐中醫(yī)倪海廈謹(jǐn)記于佛州2009年03月30日

本文地址:http://www.mcys1996.com/bingzhengyanjiu/104534.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 喝奶補(bǔ)鈣不如吃菜

下一篇: 少「鈣」了28碗大骨湯才抵1杯奶【聯(lián)···