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冬天胃寒可多吃些橘子

祝由網(wǎng) 2024-03-08 09:30:19

最近橘子大量上市,但是很多人不敢多吃

,認(rèn)為多吃會(huì)“上火”。專家指出
,近期口中生潰瘍的患者增多
,并不全是橘子的錯(cuò)

有關(guān)專家介紹說

,橘子性溫,屬于熱性水果
,但是“上火”的原因并不是因?yàn)樗?nèi)熱火大體質(zhì)的人群
,本身就容易上火,如果疲勞,免疫力下降
,吃橘子往往會(huì)火上澆油
。特別是有些人吃橘子前會(huì)吃些炒貨,這些炒貨會(huì)盜取唾液
,導(dǎo)致口腔環(huán)境干燥
,加上喝水少
、說話多、熬夜
、天氣干燥
,內(nèi)火外燥很容易誘發(fā)口腔潰瘍

專家表示,橘子具有潤肺

、止咳、化痰
、健脾
、順氣、止渴的藥效
,是男女老幼
,尤其是老年人
、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品。

胃寒

、冬天怕冷、貧血
、月經(jīng)量多的人可吃些橘子,特別對(duì)經(jīng)常服用降壓藥的老年患者有補(bǔ)鉀的功效
。但體內(nèi)有熱
、發(fā)燒、感染性疾病患者
、更年期女性要盡量少吃。

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