寶寶的體質(zhì)是比較差的,特別是寶寶的腸胃功能比較弱,對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)飲食還是很重要的呢。特別是家長(zhǎng)們要懂得一些保健的常識(shí)。拉肚子是寶寶常見(jiàn)的一種癥狀,如何調(diào)理呢,下面的食療方法很不錯(cuò)。
蘋(píng)果膳
蘋(píng)果1個(gè)洗凈,蒸熟,食果肉或去皮搗成果泥食用,每次30-60克,每天3次。蘋(píng)果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋(píng)果切碎加水250毫升和少量食鹽,也可再加5%糖,煎湯代茶飲,適用于1歲內(nèi)的嬰兒。蘋(píng)果含鞣酸,有止瀉作用。
山藥粥
粳米100克,山藥60克,白糖適量。山藥洗凈,切成顆粒;粳米洗凈。將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。轉(zhuǎn)小火,煮成粥,調(diào)入白糖即可。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。
蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油,分2-3次服,3天為一個(gè)療程,治療腹瀉,并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。蛋黃可以有治療腹瀉的作用,而且還可以促進(jìn)代謝,增強(qiáng)體質(zhì)。
關(guān)于寶寶拉肚子的調(diào)理方法,上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是一些食療對(duì)于寶寶促進(jìn)代謝是有好處的,保護(hù)腸胃,減少腹瀉拉肚子效果還是很不錯(cuò)的呢。
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