蘋(píng)果拌土豆——嬰幼兒輔食增強(qiáng)抵抗力

蘋(píng)果拌土豆——嬰幼兒輔食增強(qiáng)抵抗力

嬰幼兒在發(fā)育的階段，經(jīng)常會(huì)有一些問(wèn)題出現(xiàn)，比如說(shuō)拉肚子啊或者是一些發(fā)燒等情況。所以寶媽們要注意一些防病的常識(shí)，在嬰幼兒輔食添加的時(shí)候也要注意了，吃什么比較好呢，來(lái)看看蘋(píng)果拌土豆的做法。

蘋(píng)果拌土豆

蘋(píng)果拌土豆所需材料

主要食材土豆、蘋(píng)果、原味起司、松子粉

蘋(píng)果拌土豆的做法

1、土豆去皮洗凈，煮熟，搗碎;起司搗碎;蘋(píng)果去皮洗凈，搗碎，再放到水里煮到變透明為止。

2、土豆里放蘋(píng)果和起司、松子粉拌勻。

蘋(píng)果拌土豆的功效與作用

蘋(píng)果拌土豆是一款作為嬰幼兒輔食的菜譜，土豆和香甜的蘋(píng)果一起混合制作，不僅能夠促進(jìn)寶寶的食欲，還能補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)寶寶身體的抵抗力。蘋(píng)果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預(yù)防感冒的功效。土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效，可以有預(yù)防疾病的作用，對(duì)于嬰幼兒不消化啊或者是便秘等情況有所改善的，而且還可以有清熱去火的作用，潤(rùn)腸通便的同時(shí)還可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，對(duì)于寶寶健康成長(zhǎng)有好處的。

蘋(píng)果拌土豆的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，嬰幼兒輔食增強(qiáng)抵抗力補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，準(zhǔn)備好食材以后就可以讓寶寶吃上美味的輔食了，對(duì)于腸胃有很好的調(diào)理作用，而且還可以對(duì)寶寶的發(fā)育有很大的促進(jìn)功效。

七個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些？

菜末米湯、蘋(píng)果麥片泥等。
1、菜末米湯食材：油菜心適量、米粉少許。做法：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開(kāi)至沒(méi)有結(jié)塊。加了米粉的湯再次煮開(kāi)，加入青菜末并攪拌開(kāi)。鍋內(nèi)的湯再次煮開(kāi)，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋(píng)果麥片泥：食材：蘋(píng)果1/4個(gè)、麥片20克。做法：蘋(píng)果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋(píng)果放進(jìn)攪拌機(jī)，打成泥。用白開(kāi)水沖好麥片糊。將蘋(píng)果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。

蘋(píng)果泥，菜泥，土豆泥怎么做

蘋(píng)果泥：蘋(píng)果切開(kāi)，用匙輕輕刮下泥狀物即可。
推薦其它泥類(lèi)輔食
果泥：將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。
香蕉泥：香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調(diào)味，在鍋內(nèi)燜爛。
紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。
南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。
蘋(píng)果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋(píng)果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋(píng)果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。
菜泥：取適量的新鮮無(wú)農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質(zhì)，是母乳中尤其產(chǎn)后6個(gè)月后的母乳中所缺少的，對(duì)幫助寶寶消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。
肉沫：選用新鮮的瘦肉(豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可)，剁成肉沫，加調(diào)味品上鍋蒸爛，研成細(xì)沫即可。
魚(yú)泥：將收拾好的鮮魚(yú)切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚(yú)刺、魚(yú)皮后，將魚(yú)肉研碎，再放入鍋內(nèi)加魚(yú)湯煮，把淀粉調(diào)勻后放入鍋內(nèi)，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚(yú)上挑取魚(yú)肉制作，可將魚(yú)泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鋅等，并且易消化。
血豆腐泥：將動(dòng)物血洗凈，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。
肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝?nèi)?，用勺子研成泥狀，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鐘即可。動(dòng)物肝臟含高蛋白質(zhì)、磷和鐵，有補(bǔ)血、促進(jìn)腦發(fā)育的作用，可預(yù)防貧血、佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。
肉末：取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細(xì)末，加鹽和調(diào)料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動(dòng)物蛋白質(zhì)多，脂肪少，加之烹飪得法，細(xì)嫩，味道香美，容易被寶寶接受。
蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗凈去筋膜后剁成泥。蔬菜擇洗凈切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。

9個(gè)月寶寶土豆泥的做法

?目錄
1寶寶土豆泥的做法是什么
2寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的
3家常土豆泥的做法有什么
4幼兒土豆泥的做法步驟
5嬰兒土豆泥怎么做好吃呢
6嬰兒輔食土豆泥的做法步驟
1寶寶土豆泥的做法是什么
寶寶土豆泥的做法
嬰幼兒胡蘿卜土豆泥
材料:胡蘿卜半根，土豆半個(gè)。
做法：1.將胡蘿卜和土豆削皮洗凈，用保鮮膜覆蓋，放進(jìn)鍋中蒸成熟爛。
2.蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可，一定要壓成細(xì)泥狀。
用處：胡蘿卜土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚，并有增進(jìn)視力和
體能的作用
寶寶土豆泥
食物原料：
原料：土豆半個(gè)，溫開(kāi)水適量
制作方法：
1、土豆洗凈，放入鍋中用水煮熟；
2、將煮熟的土豆撈出，趁熱剝?nèi)テぃ缓髮⑼炼狗湃胪雰?nèi)，用勺背將土豆壓碎成泥，酌最加些溫開(kāi)水調(diào)勻即可食用。
媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 土豆含有豐富的淀粉及糖類(lèi)，其所含的粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有通便和防治嬰兒便秘的功效。
注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營(yíng)養(yǎng)，還可以用骨頭湯或牛奶等來(lái)代替溫開(kāi)水。
上面就是對(duì)寶寶土豆泥的做法介紹，我們知道寶寶土豆泥的做法也非常簡(jiǎn)單，但是為了能夠讓寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)更加的均衡，我們可以在土豆泥里添加一些紅蘿卜或者一些蔬菜，這樣不僅使土豆泥的味道更加美味，而且也能使它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加豐富。
2寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的
寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的
嬰幼兒胡蘿卜土豆泥
材料:胡蘿卜半根，土豆半個(gè)。
做法：1.將胡蘿卜和土豆削皮洗凈，用保鮮膜覆蓋，放進(jìn)鍋中蒸成熟爛。
2.蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可，一定要壓成細(xì)泥狀。
用處：胡蘿卜土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚，并有增進(jìn)視力和
體能的作用
寶寶土豆泥
食物原料：
原料：土豆半個(gè)，溫開(kāi)水適量
制作方法：
1、土豆洗凈，放入鍋中用水煮熟；
2、將煮熟的土豆撈出，趁熱剝?nèi)テ?，然后將土豆放入碗?nèi)，用勺背將土豆壓碎成泥，酌最加些溫開(kāi)水調(diào)勻即可食用。
媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 土豆含有豐富的淀粉及糖類(lèi)，其所含的粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有通便和防治嬰兒便秘的功效。
注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營(yíng)養(yǎng)，還可以用骨頭湯或牛奶等來(lái)代替溫開(kāi)水。
我們知道只有保證寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，才能讓寶寶的健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，上面就是對(duì)寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后家長(zhǎng)們也可以按照上面的方法給寶寶進(jìn)行制作一些土豆

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