小兒出現(xiàn)便秘的飲食禁忌

便秘是很多小兒也經(jīng)常會出現(xiàn)的一種情況，一旦小兒出現(xiàn)便秘的話，家長朋友一定要重視，一定要規(guī)范孩子的飲食非常重要，很多食物是在便秘期間不可以吃的，那么小出現(xiàn)便秘的飲食禁忌有哪些呢?接下來我們就來詳細(xì)了解一下。

小兒便秘的飲食禁忌：

1、小兒便秘不宜食用糯米，糯米屬性溫中，有令人多熱、大便堅硬的作用。而便秘者應(yīng)清熱通便，不應(yīng)溫中補益。所以，便秘患者不宜食用糯米，特別是小兒便秘更要注意。

2、小兒便秘不宜食用蓮子，大便秘結(jié)應(yīng)滋潤通腸，不應(yīng)收斂澀腸，蓮子收斂作用較強，食用后可使便秘病情加重。

3、小兒便秘不宜食用高粱，對于熱結(jié)便秘患者，應(yīng)當(dāng)清熱通便不應(yīng)溫中固澀，高梁屬性溫?zé)幔幕瘜W(xué)成分單寧有收澀的作用，即溫中又澀腸，便秘患者服吃高粱的話是會加重病情的。

4、小兒便秘不宜食辛辣刺激物，酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜等辛辣溫?zé)岷湍芷鹋d奮作用的食物，會使胃腸燥熱內(nèi)積、津液不布、燥屎結(jié)滯。因此，這類食物不宜多吃，特別是濃茶，它含鞣酸和咖啡因等物質(zhì)，會阻礙能胃腸道的蠕動。若便秘者大量飲用，會使癥狀加重。

5、小兒便秘不宜食用柿子，柿子寒澀收斂、含有鞣酸，食用柿子會使腸液分泌受到阻礙，最終導(dǎo)致便秘。

6、小兒便秘不宜食用糖，便秘患者應(yīng)該不食或少食糖類食物，因為糖能減弱胃腸道的蠕動，加重便秘癥狀，而便秘又可誘發(fā)和加重痔、瘺等肛腸疾患。

7、小兒便秘不宜食蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)食物，如果攝入過多含有大量蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)的食物，如乳類、瘦肉類、魚類、蝦米皮、雞蛋黃、雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等，就會使大便呈堿性，干燥而量少，難以排出。便秘患者應(yīng)該禁食這些食物。

上述介紹的這些飲食禁忌，都是需要家長朋友們重視的，由于孩子太小，沒有自理能力，所以家長朋友一定要做好監(jiān)督工作，控制孩子的飲食非常重要，一般只要做好合理的飲食，小兒便秘的情況是可以得到改善的，平時要多休息。

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