給寶寶添加輔食的方法有哪幾種

給寶寶添加輔食的方法有哪幾種

一般寶寶到了六個(gè)月左右，家長(zhǎng)就應(yīng)該為寶寶添加適量的輔食了，因?yàn)閷殞毿枰銐虻臓I(yíng)養(yǎng)才能長(zhǎng)的更快。對(duì)于輔食的要求是比較高的，寶寶的消化系統(tǒng)還不完善，需要講究一些方法，下面就來(lái)介紹一些給寶寶添加輔食的方法。

1、每次添加輔食時(shí)要注意只能添加一種新食物，如果隔了五天左右沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)再添加其它食物。

2、如果孩子將輔食吐出來(lái)，下次應(yīng)再?lài)L試，由于寶寶不適應(yīng)新的食物，往往要嘗試很多次才會(huì)被寶寶接受。

3、添加要由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗。比如米粉，開(kāi)始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了，對(duì)新食物適應(yīng)了，再慢慢加量。

4、不要只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧。其實(shí)米粉主要是碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，還是要給寶寶添加蛋白質(zhì)和五谷雜糧。

5、父母在給寶寶添加輔食時(shí)最多的就是蛋黃。其實(shí)含鐵量豐富的魚(yú)肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補(bǔ)鐵食品。

6、很多家長(zhǎng)只給寶寶喝湯，如菜湯、肉湯、魚(yú)湯等，甚至用湯來(lái)泡飯，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)都在湯里。實(shí)際上，湯里的營(yíng)養(yǎng)只有5%～10%，更多營(yíng)養(yǎng)是在肉里和蔬菜里。

7、寶寶晚上?？摁[，胃口不好，認(rèn)為是缺鈣。其實(shí)缺少維生素B1也會(huì)出現(xiàn)這種情況，而維生素B1在五谷雜糧中含量最高，所以，給寶寶吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊，給寶寶食用。

8、有的家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶月齡太小，因此很多食物不敢給寶寶吃。其實(shí)只要慢慢添加，一般只要便于消化的，寶寶都可以吃。

寶寶添加輔食是需要做家長(zhǎng)的必須得重視的一件事，生活中要多嘗試給寶寶吃一些有助消化，營(yíng)養(yǎng)元素多的食物，但是要注意的是，給寶寶添加輔食不要太多，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行，慢慢讓寶寶接受才行，希望本文能對(duì)有寶寶的家長(zhǎng)朋友有所幫助。

?科學(xué)的給寶寶添加輔食方法

正確添加輔食不但可以為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以訓(xùn)練的咀嚼能力，能力，讓逐漸適應(yīng)不同口味，促進(jìn)寶寶的神經(jīng)發(fā)育，如嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)等。

輔食添加順序：

依據(jù)寶寶生理特點(diǎn)，通常情況下，添加要按照這樣一個(gè)順序進(jìn)行：4個(gè)月起給寶寶添加輔食;4~6個(gè)月為泥糊狀食物;7~8個(gè)月為粥類(lèi)食物，慢慢寶寶的咀嚼能力;適量加入一些固體谷類(lèi)食物，逐漸向成人食品過(guò)渡。而對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，選用專(zhuān)業(yè)品牌的米粉輔食，依照研發(fā)商家提供的輔食階段、步驟進(jìn)行喂養(yǎng)，的配方輔食不但可以均衡營(yíng)養(yǎng)，使寶寶得以全面補(bǔ)充成長(zhǎng)所需的各種元素，還有利于。廚藝好的媽媽也可以選擇合適的食材搭配專(zhuān)業(yè)米粉自制一些輔食。

輔食添加注意事項(xiàng)：

然而，無(wú)論是選用哪一種途徑喂養(yǎng)，媽媽們?cè)谳o食添加時(shí)，都必須注意以下兩點(diǎn)，確保輔食添加、健康：

一、不額外添加食鹽、糖

鹽和糖都是 *** 性食物，盡管寶寶天生喜歡，卻不宜隨意添加，對(duì)于4~6個(gè)月以前的寶寶，母乳及其它食物中的鹽和糖已經(jīng)足夠，無(wú)需額外添加，過(guò)多攝入鹽會(huì)損傷寶寶腎臟，糖則是寶寶虛胖、齲齒、偏食等諸多問(wèn)題的。寶寶6個(gè)月以后，可適量添加食鹽，而糖最好少用。選購(gòu)商業(yè)米粉，媽媽們需要學(xué)會(huì)查看產(chǎn)品配方表，盡量選擇不添加蔗糖和食鹽的米粉輔食類(lèi)產(chǎn)品，多方比對(duì)之后再購(gòu)買(mǎi)。

二、注意寶寶，輔食添加

對(duì)于6個(gè)月以前的寶寶，腸胃發(fā)育尚處于，功能很弱，過(guò)多的食物和營(yíng)養(yǎng)，不僅不能消化，還會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，損傷腸胃發(fā)育，這也是為什么要盡量精細(xì)的。因此，在添加輔食時(shí),一定要定量、定時(shí)，循序添加。為了寶寶可以吃好輔食，需要觀(guān)察寶寶添加輔食前后的反應(yīng)。如果寶寶從一開(kāi)始就拒絕米粉攝入，可以嘗試選擇配方中不含奶的米粉混合到母乳或配方奶中一起喂給寶寶，當(dāng)寶寶慢慢適應(yīng)后，就可以單獨(dú)沖調(diào)米粉了。

另外，在米粉口味的選擇上，媽媽們可以按照產(chǎn)品對(duì)于月齡的劃分來(lái)給寶寶嘗試不同的口味，以補(bǔ)充寶寶不同的營(yíng)養(yǎng)需求。

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正確給寶寶添加輔食的方法 如何給寶寶添加輔食

1、添加輔食的時(shí)間應(yīng)根據(jù)寶寶的體格生長(zhǎng)、神經(jīng)發(fā)育以及攝食技能、社交技能等方面的狀況決定，寶寶體重達(dá)到6-7.5Kg以上，能夠控制軀干運(yùn)動(dòng)、扶坐，同時(shí)坐在餐桌旁有想吃的欲望，這個(gè)時(shí)候就可以開(kāi)始添加輔食了，一般為6個(gè)月齡。

2、由少至多，添加新輔食時(shí)，應(yīng)從少量開(kāi)始，逐漸加量。如添加蛋黃，從1/4只起試喂，如果寶寶無(wú)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，3-5天逐漸增加至1/3-1/2只，在1-2周增至1只。

3、由一至多（每次只添加一種），即先添加一種新食物，如無(wú)不適，7-10天適應(yīng)后再試另一種，但每個(gè)孩子對(duì)食物的好惡和適應(yīng)快慢不一樣，必須按具體情況。

4、由粗至細(xì)，從泥狀食物逐漸過(guò)渡到半固體或固體食物，可幫助孩子學(xué)習(xí)咀嚼，增加食物的能量密度。

5、由軟至硬，隨著嬰兒年齡增長(zhǎng)、牙齒萌出、咀嚼功能形成，食物的硬度逐漸增強(qiáng)。

寶寶輔食額如何添加最好？有什么辦法？

當(dāng)寶寶到了添加輔食的月份，父母就要忙碌起來(lái)了。因?yàn)樘砑虞o食不像給孩子吃奶粉那么簡(jiǎn)單，不只是溫度和把奶粉晃均勻的問(wèn)題，還要考慮到輔食是否適口，是否能夠給孩子提供組都的營(yíng)養(yǎng)，讓孩子健康的成長(zhǎng)，那么寶寶輔食的添加也是有順序和技巧的，首先是寶寶到了六個(gè)月的時(shí)候要吃的第一口輔食是米粉，接下來(lái)再慢慢添加蔬菜泥、水果泥等等，具體操作的話(huà)，有以下兩個(gè)好方法。

第一，寶寶輔食米粉的添加

孩子的第一口輔食幾乎沒(méi)有意外都是米粉，米粉的添加也是很有技巧的，總體來(lái)說(shuō)是“由少到多，由稀到稠”，按照這個(gè)方針來(lái)添加，幾乎不會(huì)有錯(cuò)，首先米粉的沖泡，米粉和水的比例要水多米粉少，一開(kāi)始把米粉調(diào)和均勻之后的狀態(tài)和我們常喝的小米粥一樣就可以了，這樣寶寶比較容易吞咽，慢慢的再變的濃稠，調(diào)和均勻后就像我們常喝的藕粉一樣的狀態(tài)就可以了，也不要調(diào)得太稠，那樣會(huì)影響口感的。

第二，蔬菜泥、水果泥、肉泥的添加

當(dāng)給寶寶添加了一段時(shí)間米粉之后，爸爸媽媽就可以開(kāi)始考慮在米粉里多添加其他的食材了，當(dāng)然，這個(gè)階段還是要以寶寶能順利吞咽和消化的食物狀態(tài)為主，不論想給寶寶添加哪種食材，都要做成泥狀，也很簡(jiǎn)單土豆，胡蘿卜，南瓜之類(lèi)的蔬菜可以蒸好，然后搗成泥，蘋(píng)果，梨之類(lèi)的水果可以用帶瓦楞的勺子，直接刮成水果泥。肉則可以使用破壁機(jī)攪打成泥。

這些食材也要放在米粉里給寶寶吃，并且每次就添加一種，等寶寶適應(yīng)以后再添加新的，父母給孩子添加輔食不要操之過(guò)急，要一樣一樣循序漸進(jìn)的來(lái)。

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