幼兒最容易缺乏哪些元素

幼兒逐漸的增長(zhǎng)，需要補(bǔ)充各種的營(yíng)養(yǎng)元素，那究竟幼兒需要補(bǔ)充哪些元素呢，這是作為家長(zhǎng)的您苦惱的事情，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹幼兒各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素都要攝取，接下來(lái)，為大家著重介紹幼兒容易缺乏的元素，讓家長(zhǎng)們都了解一下，為幼兒及時(shí)的補(bǔ)充為好。

幼兒時(shí)期易缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素有維生素、鐵、鈣、鋅，大道家園天然養(yǎng)生專家詳細(xì)介紹一下，幼兒缺乏鐵輕者可引起注意力不集中的情況，重者會(huì)使幼兒引發(fā)缺鐵性貧血。缺鈣的幼兒早期會(huì)出現(xiàn)牙質(zhì)發(fā)育不良、抗齲齒能力下降、夜驚、出牙、換牙延遲、盜汗等等，如果體內(nèi)的鈣得不到及時(shí)的補(bǔ)充還會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐、便秘、煩躁不安的情況，因此一定要注意幼兒的健康。有關(guān)研究表明幼兒在不同程度的缺鐵導(dǎo)致的問(wèn)題會(huì)不同，所以要及時(shí)的補(bǔ)充元素，不要影響到幼兒的發(fā)育。

幼兒缺乏鋅會(huì)出現(xiàn)身材矮小、生長(zhǎng)發(fā)育落后、體重不增，嚴(yán)重的會(huì)有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、腹瀉、抵抗力差、反復(fù)感冒等等情況，幼兒缺乏維生素會(huì)引起皮膚出現(xiàn)淤斑、牙齦易出血、易患感冒的癥狀，大道家園天然養(yǎng)生專家特別提示在補(bǔ)充維生素的時(shí)候不能單純一點(diǎn)用維生素制劑補(bǔ)充，要多吃一些含有對(duì)人體作用以及類似的天然物質(zhì)的維生素蔬菜，這樣才能夠起到補(bǔ)充的效果，如葉綠素，除此之外，非維生素類的營(yíng)養(yǎng)成分也要適當(dāng)?shù)臄z取，比如:微量元素、碳水化合物、礦物質(zhì)、纖維素等等。

幼兒容易缺乏哪些元素，幼兒需要及時(shí)補(bǔ)充，就介紹這么多，相信大家都了解了，幼兒的健康需要家長(zhǎng)們的呵護(hù)，因此，在幼兒不同階段的時(shí)候一定要適當(dāng)補(bǔ)充元素，不要讓幼兒因?yàn)槿狈κ裁丛兀眢w健康不達(dá)標(biāo)，為了幼兒的健康，家長(zhǎng)們要付出十倍的努力。

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