睡眠對(duì)于任何人來說都是比較重要的,尤其是對(duì)于孩子,孩子通過睡眠可以更好的成長。我們會(huì)發(fā)現(xiàn),一般孩子如果睡眠不足的話,孩子的發(fā)育也是會(huì)受到一定的影響的,因此平時(shí)父母要讓孩子的睡眠達(dá)到足夠的標(biāo)準(zhǔn)!
寶寶睡的好不好和枕頭的關(guān)系是很大的,如果沒有一個(gè)好的枕頭,寶寶睡覺就會(huì)不太舒服,這樣對(duì)于睡眠質(zhì)量也沒有很好的幫助。既然寶寶的枕頭如此的重要,那么寶寶睡覺要選用怎樣的枕頭呢?下面小編就來為大家推薦一下!
1、何時(shí)開始使用?
剛出生的寶寶頭部比例大。平躺或側(cè)臥時(shí),頭和身體都幾乎在同一平面上。因此,可以不用枕頭。但是如果冬天衣著較厚,寶寶頭重下沉,也可以用低一點(diǎn)的枕頭(可用毛巾折疊幾層代替),以保持身體的平衡。寶寶在3-6個(gè)月后為了維持睡眠時(shí)的生理彎曲,保持身體舒適,就可以開始使用枕頭了。
2、怎樣選擇適合的枕頭
面料的選擇
給寶寶選小枕頭首先要考慮面料的問題,其實(shí)家長在選擇枕頭面料時(shí)不要有太多花哨的東西,也不用追求所謂的多功能及美觀感覺,最重要的是選擇觸感好的面料。因?yàn)楝F(xiàn)在市場(chǎng)上形形色色的布料很多,大部分化纖材料的枕頭是不適合給寶寶使用的。寶寶睡的枕頭最好是竹纖維或純棉的枕套,吸汗強(qiáng)、手感好,純棉制品對(duì)寶寶皮膚觸感最好。而且,像寶寶的衣服、襪子、被子等材料一直也都推薦純棉制品。
另外,嬰兒枕頭不可過硬,寶寶在成長期,顱骨比較軟,而且結(jié)合還不堅(jiān)固,長期用硬性枕頭可導(dǎo)致寶寶頭骨變形,形成扁頭、長頭、斜頭等問題,嚴(yán)重時(shí)甚至影響大腦發(fā)育。
寶好的填充物
寶寶睡的枕頭不僅枕套面料好,里面的填充物也要好。無刺激物、無異味、對(duì)寶寶皮膚無刺激的天然材質(zhì)填充物是首選,比如用絲綿做填充物的枕頭就很安全舒適。而那些有化學(xué)材質(zhì)填充物的枕頭就盡量不要用,因?yàn)榛瘜W(xué)材質(zhì)長時(shí)間都有異味,不僅對(duì)寶寶睡眠沒喲幫助,還影響到寶寶的健康發(fā)育。此外,太小的寶寶也不適合使用菊花、茶葉等做成的枕頭,這種材質(zhì)的填充物更利于睡眠質(zhì)量不好的成年人。
枕頭高度不能太高
大人的枕頭墊高些能睡得更踏實(shí),但小寶寶的枕頭就不如此“高枕無憂”了。寶寶睡的小枕頭一般就2厘米高左右就可以,不要太高,否則不利于寶寶脊柱發(fā)育,但也不能太薄,如果沒有達(dá)到1厘米的厚度,那睡不睡枕頭就沒什么差別了。枕頭的主要功能是支撐頸椎,所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應(yīng)。使頭和身體在同一平面上。隨著年齡的增長,再隨時(shí)調(diào)整增加枕頭的高度。
從上述的知識(shí)我們可以看出,枕頭對(duì)于寶寶的睡眠質(zhì)量有著很大的影響。其實(shí)我們大人在睡覺的時(shí)候也希望有一個(gè)舒服的枕頭,這樣才能安然的入睡。寶寶枕頭的挑選需要科學(xué)的方法,上述就是小編為大家講解的方法,大家不妨嘗試一下!
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