提倡母乳喂養(yǎng)

提倡母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒最理想的食物，熱量高，適合小兒的消化能力及需要，有以下的優(yōu)點(diǎn)：

母乳中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例適合嬰兒的生理要求，蛋白質(zhì)大部分是一種凝塊小的乳白蛋白，容易消化。脂肪的顆粒小，不飽和的脂肪酸含量多，容易吸收。

糖，以乳糖為主，容易溶解于乳汁中，且含有一種粘多糖，能抑制小兒腸道中的大腸桿菌繁殖，使嬰兒不易患消化不良。

母乳中鈣、磷比例合適，容易患消化不良。母乳中有維生素及多種消化酶，有助于消化。母乳中含免疫球蛋白等抗體，可增加?jì)雰旱牡挚沽Α?/p>

母乳喂養(yǎng)可增加母兒間的相互感情。

鑒于以上的優(yōu)點(diǎn)，乳母的飲食要注意：

應(yīng)吃富于蛋白質(zhì)的食物，如蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。食物應(yīng)富于鈣質(zhì)，如骨頭湯，青菜、豆腐、粗糧，必要時(shí)可用些骨粉加于粥或湯中。

食物應(yīng)富于種種維生素，如新鮮蔬菜、粗米、玉米面、黃豆面、花生米、西紅柿、蘿卜、豆芽菜、紅棗、水果等。

食物應(yīng)注意適量的水分，如骨頭湯、菜湯、雞湯、魚(yú)湯等。

產(chǎn)后第一天從乳房里就可擠出極少量色淡、稀薄的液體，過(guò)去人們常認(rèn)為是無(wú)用之物而將它擠掉，其實(shí)是十分可惜的，因?yàn)檫@是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的初乳。初乳中蛋白質(zhì)的含量較多，大部分是球蛋白，含糖及脂肪少，恰好適應(yīng)新生兒的消化力和生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

初乳有輕瀉作用，可以幫助新生兒將胎糞排泄出來(lái)。同時(shí)初乳里含有大量抗體，能抵抗疾病，使新生兒不易傳染麻疹、風(fēng)疹、猩紅熱、白喉等傳染病。

初乳還有抗過(guò)敏作用，新生兒吃后對(duì)一些藥物及刺激性物品很少有過(guò)敏反應(yīng)。因此，要讓每一個(gè)做媽媽的知道：“初乳是個(gè)寶，嬰兒少不了”。

產(chǎn)后喂奶時(shí)間

通常的情況下，在產(chǎn)后6小時(shí)就可以開(kāi)始喂糖水，8?12小時(shí)喂初乳最好。因?yàn)檩^早地讓新生兒吸吮奶頭可刺激乳汁分泌，即使奶水不多，也要讓新生兒吸吮，定期反復(fù)不斷地吸吮動(dòng)作有如打井水一樣，可以使奶水源源不斷地產(chǎn)生。

同時(shí)，吸吮動(dòng)作還可反射性地刺激子宮收縮，產(chǎn)后子宮收縮好了，可減少出血，減少產(chǎn)后感染的機(jī)會(huì)，產(chǎn)后恢復(fù)也會(huì)好。另外，喂進(jìn)大量初乳，可以增加新生兒的抵抗力。

因此，喂奶時(shí)間宜早不宜遲。如果產(chǎn)婦身體不好，患有謾性病，喂奶影響休息或睡眠，則喂奶時(shí)間可適當(dāng)推遲。嬰兒如果是手術(shù)產(chǎn)，不宜喂奶，也可向后推遲幾天?？傊筛鶕?jù)產(chǎn)婦及嬰兒的具體情況而定。

為什么很多人一直提倡母乳喂養(yǎng)呢？對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶有哪些好處？

為什么很多人一直提倡母乳喂養(yǎng)呢？對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶有哪些好處？母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。母乳含有最天然的營(yíng)養(yǎng)成分，是任何配方奶粉都無(wú)法比擬的。預(yù)防肥胖等疾病。減少寶寶患一些疾病。對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶有哪些好處？它可以降低母親患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。母乳含有最天然的營(yíng)養(yǎng)成分，是任何配方奶粉都無(wú)法比擬的。很新鮮，容易消化。特別是牛奶蛋白酪蛋白在蛋白質(zhì)中的比例非常合適，可以促進(jìn)新生兒和早產(chǎn)兒的健康成長(zhǎng)。減少寶寶患一些疾病。母乳中的許多成分可以幫助預(yù)防嬰兒腹瀉、中耳炎和一些過(guò)敏性疾病，對(duì)提高嬰兒的身體抵抗力起著非常重要的作用。同時(shí)，母乳中有很多溶素巨噬細(xì)胞，可以起到直接殺菌的作用。

2.預(yù)防肥胖等疾病。母乳喂養(yǎng)的嬰兒成年后患肥胖癥、高血壓、糖尿病等疾病的可能性較小。這是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，需要堅(jiān)持。有助于預(yù)防產(chǎn)后出血，吸收和刺激催乳素，促進(jìn)催乳素的產(chǎn)生，使子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。相對(duì)于非哺乳期，月經(jīng)和排卵相對(duì)較晚。通過(guò)產(chǎn)后閉經(jīng)儲(chǔ)存母親體內(nèi)的蛋白質(zhì)、鐵和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于產(chǎn)后恢復(fù)和分娩間隔。它可以降低母親患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。媽媽的溫度很合適，給寶寶喂奶也很方便。世界衛(wèi)生組織一直提倡母乳喂養(yǎng)，這對(duì)母親和嬰兒都非常有益。母乳喂養(yǎng)時(shí)，由于嬰兒與當(dāng)前皮膚的頻繁接觸，嬰兒建立和諧健康的心理很重要。

3.出生前，寶寶待在媽媽的子宮里，吃喝玩樂(lè)都不用操心。聽(tīng)力也在不斷發(fā)展。孕28周之前，寶寶在子宮里聽(tīng)媽媽的聲音最多，最熟悉的是媽媽的心跳，節(jié)奏感很強(qiáng)。這是世界上最美的聲音。出生后，寶寶改變了環(huán)境，在探索的過(guò)程中，寶寶也會(huì)有自己的小情緒和小感受。當(dāng)寶寶缺乏安全感時(shí)，可能會(huì)哭鬧或睡著，而喂奶是安撫寶寶情緒的最佳方式，給寶寶最強(qiáng)的安全感。畢竟寶寶除了能吃奶，還能聽(tīng)到熟悉的心跳聲，仿佛回到了那個(gè)小小的子宮，溫暖又安全。

為什么要提倡母乳喂養(yǎng) 母乳喂養(yǎng)的好處

1 提供足夠營(yíng)養(yǎng)（1）母乳含有最天然的營(yíng)養(yǎng)成分：母乳喂養(yǎng)比奶粉新鮮，容易消化，任何奶粉的營(yíng)養(yǎng)都比不上母乳。母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過(guò)多的苯丙氨酸和酪氨酸。

（2）母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應(yīng)嬰兒的需求：母乳中所含蛋白質(zhì)組成部分合理，其成分及比例還會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長(zhǎng)同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時(shí)期的需要，是其他代乳品所無(wú)法取代的。

2 保護(hù)嬰兒健康（1）保護(hù)嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過(guò)敏性疾病侵襲：母乳喂養(yǎng)在方法上簡(jiǎn)潔、方便、及時(shí)，奶水溫度適宜，減少了細(xì)菌感染的可能。母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過(guò)渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(zhǎng)，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。

（2）降低嬰兒猝死癥(SIDS)、壞死性小腸結(jié)腸炎(NEC)危險(xiǎn)：母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類(lèi)以乳糖為主，有利于鈣質(zhì)吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。

（3）預(yù)防過(guò)敏性疾病，如哮喘、過(guò)敏性濕疹等疾病。

（4）科預(yù)防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病：研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者少得多。

3 促進(jìn)嬰兒發(fā)育（1）促進(jìn)腦細(xì)胞和智力的發(fā)育：母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于新生兒腦生長(zhǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育。

（2）吸吮的運(yùn)動(dòng)對(duì)語(yǔ)言能力的發(fā)展有促進(jìn)作用。

4 利于嬰兒情感（1）母乳喂養(yǎng)強(qiáng)化母嬰情感紐帶：增強(qiáng)母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛(ài)，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關(guān)系。

（2）為嬰兒的情商培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

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