忽冷忽熱的秋季怎么來防止寶寶生病

幼兒由于身體各項機能都還發(fā)育不夠成熟，所以抵抗能力就比較弱，一有感冒或是流行行疾病就容易受傳染。

尤其是在秋季氣候又是忽冷忽熱的，一不注意孩子就會生病沒辦法去幼兒園等等。

那么有沒有更好一點的預防辦法呢？有，怎么來預防呢？下面介紹一些幼兒秋季養(yǎng)生法：

寶寶飲食小貼士：

幼兒時期的寶寶健康是與寶寶的飲食密不可分的，這個時期的寶寶由于身體發(fā)育需要從食物中攝取能量，才能保證寶寶的健康體態(tài)。

給寶寶多喝開水，秋季氣候干燥，寶寶也容易口干。再者寶寶身體新陳代謝也快，對水的吸收也書，很容易感覺到口渴，所以要給寶寶補充充足的水份，保證身體的新陳代謝及寶寶的健康。

注意飲食衛(wèi)生，給寶寶生吃的瓜果必須洗滌干凈，孩子上完衛(wèi)生間必須監(jiān)督其洗手，洗手的時候最好使用洗手液香皂等，保證不要帶入任何細菌，再開始吃東西。

這個季節(jié)還是個腹瀉流行的季節(jié)，盡量不要讓孩子吃生冷食物，避免吃太甜或是油膩的食物，別讓孩子喝冷水。

寶寶穿衣小貼士：

天氣微涼，孩子也需要適當添衣，這個季節(jié)也是個難穿衣服的季節(jié)，衣服穿得太少早上冷，穿得太多中午那會又太熱，孩子就想脫衣服。一冷一熱孩子很容易感冒。

所以家長要給孩子適當?shù)奶砑右路?，但不要包裹太厚，否則孩子一熱要脫衣服，就容易引起感冒。

并且氣溫又多變，有可能艷陽高照出門后就刮大風了，所以出門時最好給孩子備上一件外套，一頂小帽子。

盡量不帶孩子去人群多的地方玩耍。

寶寶運動小貼士：

鍛煉是不可或缺的對寶寶來說。

常帶孩子慢跑或是出去散散步，可以幫助孩子增強體質，讓孩子從小就養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣。

平常可以讓寶寶試著適應冷的環(huán)境，每天給寶寶用冷水洗手和洗臉。作為小孩子其實也很容易適應。

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